本书详细记录了常吴从l990年获得世界业余围棋锦标赛冠军至2009年6月所获得的24个冠军，21个亚军的l05局头衔争霸棋谱，以及在11次双边对抗赛中的25局棋谱，另外还囊括了常吴担任终结者的三届中日、中韩以及中日韩三个擂台赛的14局棋谱，共计l44局棋谱，堪称截至目前常吴的头衔战全集。
本书包含了近100种实用的马伽术防卫技术，第一部分徒手格斗技术包括在中立位击打，面对拳击、踢腿、被锁喉或被抓住、持刀枪袭击的防御与反击；第二部分为实战演练，包括在地下通道、楼梯上、靠墙处或坐在椅子上时如何防卫。全书的防卫技术实用、易学、易练，长期坚持练习，将这些动作融入身体中，遇到危险时，脱身的机会会大大提升。
