本书由中国田径协会组织编写,作者团队包括优秀运动员、优秀教练员,高校博士、教授等。本书介绍了短跑技术训练的各个环节,集坚实的理论知识丰富的训练经验、独到的训练方法与先进的技术资料于- -体 ,图以通俗易懂的方式呈现给学校基层教练员和运动员。本 书对象主要适用于指导12 ~ 18岁之间的青少年短跑运动员的教练员,对在练习短跑过程中遇到的问题及解决方法,提出指导性的建议、方法和手段。本书的出版对推动短跑技术的普及,培训教练员科学指导后备人才训练,为国家队输送更多优秀人才具有重要作用。

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《青少年跨栏项目训练指导手册（田径青少年训练指导丛书）》在《训练大纲》的成果基础上，组织优秀运动员、大学教授和科研人员组成编写团队，使该书理论性更强，也更加科学，更具前瞻性。大量图片的使用与诠释，使该书图文并茂、通俗易懂。旨在便于读者更准确、更深刻地学习和理解教学训练大纲内容与项目特点，进一步为教练员在青少年跨栏运动员的选材、不同年龄段的训练方法与手段，以及普遍问题的解决方案方面提供更为科学且现实的指导意义。 此外，书中借鉴了我国众多400米栏优秀青少年的训练总结与归纳，如黄潇潇、程文、王欢、张世宝等运动员，其中女子运动员黄潇潇曾在2001年18岁时以55.15秒的成绩打破女子世界青年纪录，男子运动员张世宝在19岁时以50.33秒的成绩打破男子400米栏全国青年纪录。书中所列举的训练方法与手段均经

图书内容围绕如何让孩子们跑起来、怎样跑才是合理健康的以及跑步带来的好处等方面撰写，通俗易懂。本书的科学理论体系来自于哈佛医学院副教授约翰?瑞迪所著的《运动改造大脑》一书，结合了多年来作者在中国本地推广跑步活动的心得体会与案例。书中的绝大多数案例，或是作者自己的亲身经历，或是周围人的亲身经历，或是现场采访所得，生动有趣，非常具有指导与示范的价值。通过本书内容以帮助孩子们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。

本书由美国著名跑步教练、北美畅销跑步书籍的作者杰夫 盖洛威（Jeff Galloway）撰写。本书针对5公里和10公里的跑步距离，给出专业、系统的指导建议，包括5公里和10公里训练计划、速度训练、交叉训练、赛季前调整、比赛日程安排、跑步姿势、饮食建议、跑-走-跑方法以及常见问题和解答等内容。

路跑赛是集体的成就，每位参与者都是赢家。弗兰克·肖特、比尔·罗杰斯和艾伯托·萨拉查三代“路跑之王”在金钱尚未染指跑步界的年代不畏他人目光，坚持跑步梦想，为美国带来了长跑领域最辉煌的胜利，也在无意间引领了美国跑步运动的黄金时代。站在这场声势浩大的大众化运动的余波之中，作者回顾和审视了那些令跑步爱好者们心潮澎湃的故事。

田径是全民健身中*为普及的运动项目之一，又是竞技体育中的金牌大户。因此，广泛开展田径运动，努力提高田径运动竞技水平，无论对我国体育强国战略的推进，还是对全民健康战略的实施，都有着重要的意义。本教材的适用对象为普通高校非体育专业的大学生，教材内容包括理论篇、重点项目篇、一般项目篇、介绍项目篇、拓展篇等五部分。教材结合非体育专业大学生的特点，融入了新的理论知识、新的教学方法和新的训练手段，使非体育专业大学生通过对本教材的学习，了解与熟悉田径教学训练的理论与实践。

《从零开始学跑步（全彩图解版）》从跑步的一步——保持日常生活中的正确站立和行走姿态开始，到正确的奔跑姿态，帮助初学者养成正确的跑步姿态，也帮助已经形成不正确跑步习惯的跑者矫正姿势，从而提高运动质量。 《从零开始学跑步（全彩图解版）》针对不同水平和有不同目标的跑者制定练习计划和训练计划，通过真人实拍照片讲解拉伸、力量等训练动作。此外，书中还介绍了一些关于跑步的饮食和如何预防疼痛及运动损伤的知识，帮助跑步者维护一个良好的身体状况，以长期坚持并保持良好的运动状态。

在国际田联技术委员会与国际运动场地科学协会联合确定国际田联的室外合成跑道性能标准时，与跑道制造商和其他企业界人士共同讨论设计田径设施的指导方针的极其必要性已经明确地显现出来。《国际田联田径设施手册》主要内容包括：竞赛规则、设施的使用、竞赛分类、场地选择、场地建造类型、运动设施的要求、运动设施的位置和观众和运动员的安全。

《家庭健美训练图解(第2卷)》向健身者介绍了怎样制订能够满足其特殊要求的肌肉训练计划：250套使用杠铃、哑铃和器械的练习，75种高难度的训练技巧。修补训练计划中的不足，为加速进步而制定的针对性计划。

本书介绍了田径场地设计、田径场地弯道点位的计算原理和测量方法、弯道上点位的计算及数据、竞赛项目各点位的画法、标准田径场布局和田径设施的画法、非标准田径场的设计和画法，以及非标准田径场地建设的参考数据和球类场地的参考图，内容具体而适用。

这本《田径场地设施标准手册》（2008年版）是国际田径协会联合会和国际运动与休闲设施协会共同组织有关专家、学者和体育界人士编写的一本田径设施标准指导书，它对田径运动场地设计、建造、设备和保养等方面制定了较为详尽的标准。国际田径协会联合会在第41届（1997年）代表大会上决定，以后有关田径场地设施方面的规定不再列入《国际田联竞赛规则》，而汇编入《田径场地设施标准手册》。 本《手册》是国际田联各会员协会和所有规划、设计、建造和经营管理田径运动场地单位和人员的指南，特别是为他们提供了从其他途径无法获取的准确信息，同时它也是大专院校体育专业田径场地教学的实用参考读物。 随着我国经济建设和体育运动的飞速发展，体育运动场地的建设高速增长，尤其是合成材料面层跑道的田径场地建设已经在全国普及，急需紧

《田径运动技术分析与训练研究》共分十五个章节。章是以田径运动技术的概述为背景，力求全面系统地阐述田径运动技术的发展、内容、特点及意义；第二章概述了田径运动技术的科学基础，主要了解田径运动技术的原理及各方面的因素和方法；第三章则系统地阐述了田径运动技术教学方法、目标及管理；第四章则分门别类地介绍了田径运动技术的分类及理论；第五章介绍了田径运动技术训练的理论体系及内容方法；第六章则科学地介绍了田径运动技术训练的形成与改革、理论与培养、应用与计划；第七章则概述了田径运动技术训练的理论；第八章则介绍了田径运动业余训练的概念、原则、依据及方法，从而产生了训练计划及管理；第九章阐述了田径运动健身的理论原理及方法，从而使学生能够多方面地了解田径运动技术；第十章主要介绍了田径运动技术训练中

关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效益一样，这本书关注的也是跑者更持久的运动生涯。 罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作：关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作（诸如如何选择一双合适的跑鞋、几十个拉伸动作训练）、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。全面阐释如何将姿势跑法应用到实践中：分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作，、预防常见的运动损伤等等帮助跑者实现健康、快乐、不受伤害地跑步。 为了确保本书读者能正确掌握姿势跑法，书中有丰富的真人实际示范图解，更方便

陶李军、李海著的《现代健美操运动技能分析与教学研究》首先分析了现代健美操运动的基本理论及教学理论，然后分析与研究了不同类型健美操的运动技能及教学实践。具体内容包括：现代健美操运动概述；现代健美操的多学科知识研究与应用、科学教学理论研究；现代健美操教学课程组织与优化；现代健美操的创编教学与音乐解析；健身健美操、竞技健美操与时尚健美操运动的技能分析与教学指导等。总体来看，全书逻辑清晰，结构严谨，内容丰富，图文并茂，理论与实践充分结合，为健美操教学的实施与发展提供了全面的指导与有价值的参考，有利于丰富健美操教学的理论体系，提高健美操教学的科学性、实效性以及学生的健美操运动技能水平，是一本值得学习研究的著作。

跑是所有运动项目的基础，是人人都能参与的一项运动。自竞技体育诞生后，跑得更快的是人类最普遍值得称赞的能力。在过去的几十年里，公路赛路的大量增加也反映了跑步运动的普及性。世界上几乎各大城市都有自己的、有成千上万人参加的“城市马拉松赛”。 尽管几乎所有人天生都具备跑的能力，但并非所有人都能成为最伟大的赛跑选手。的跑步运动员需要通过自己的天赋、系统的训练和合理的生活方式的组合来展示他们的技巧。其次，运动员甚至对自己的身体机能、如何合理训练及准备比赛、如何细心观察身体的疲劳和伤病，也都需要有的了解，另外还要对周围的环境，也就是对教练员、理疗师及医生等方面要有所了解，这些对运动员来说是必不可少的。 国际业余田径联合会是跑类项目的主管团体，因此，我们非常欢迎《跑步》这本手册的问世，因

只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久的好处，要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。 这本训练宝典凝结了《跑者世界》众编辑的看家建议，且包罗万象——“亚索800”发明者巴特亚索与波士顿马拉松冠军安比伯富特等专家建议、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种锻练方法、常用的跑步术语……不管你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩，《马拉松训练宝典》里有你从训练到起跑再到完成比赛所必需的一切。

《健美操和体育舞蹈的审美价值与健身价值研究》属于体育健美方向的作品，由健美操入门、健美操基础知识、健美操形体训练、体育舞蹈入门、体育舞蹈基础知识、体育舞蹈训练、健美操与体育舞蹈的健身价值和审美价值研究等方面的内容构成。本研究遵循体育教学的规律，体现了素质教育观念，侧重理论与实践相结合，是一本突出思想性、科学性、实用性的作品，可供体育健美、健身活动者参考借鉴。