本书从比赛开始、侧攻、中场、防守等讲到角球、罚球队形,让你学会专业足球员的团队合作精神。章 中路进攻阵型第2章边路进攻阵型第3章 中场区域进攻阵型第4章 防守区域的进攻阵型第5章 防守战术的阵型第6章定位球战术第7章 位置&阵型&战术的基本要素
《校园足球:小学足球课实用教材》主要教授的是运控球、短距离传球和对抗训练三大类内容。足球运动七大技术——传、接、射、顶、运、抢、守(守门员),《校园足球:小学足球课实用教材》涵盖了其中传、接、运、抢
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本书为运动员和教练员提供了关于营养方面的简单指导和科学理论,优化足球训练和比赛效果。书中介绍了多种饮食方式,以满足各种水平的运动员实现他们训练和比赛的特殊目标,且不用放弃享受美食的快乐和社交餐饮活动。书中主要介绍了以下内容: ·赛前应摄取何种食物 ·训练前、训练中和训练后应该摄入何种营养,使其训练效果化 ·赛前、赛中和赛后应该饮用何种饮料 ·赛前为何不应摄入高碳水化合物 ·何时摄入蛋白质?其摄入量应为多少 ·如何达到理想体重
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足球战术、定义和所谓的公式是存在的,因为需要这样的“足球语言”,至少它们可以帮助教练在训练球员时,经常提及和传授,在场上做出正确的选择或合适的动作。 本书基于4-2-3-1阵型及进攻防守两个阶段四个战术结构,以典型案例的形式,配以翔实的图示和准确的文字,生动阐述比赛中的战术推进和跑位路线,简洁明了地介绍现阶段 足坛 的战术阵型和理念,从而帮助球员和球迷理解足球、阅读比赛。
《足球守门员圣经:推荐技术、训练方法和实战应用(全彩图解版)》由具有20年执教职业守门员经验的教练专业写作,使用超过1000幅职业球员示范照片和赛场示意图,对守门站姿、步伐、接球、扑球、击球、托球、防传中球、角球开球及其他战术进行了分步骤详解。《足球守门员圣经:推荐技术、训练方法和实战应用(全彩图解版)》还针对正在进行执教工作的教练提供了一些知识点和经验提醒,为教练们更好地指导守门员,降低守门员的学习难度,建立技术、战术心理建设一体化的守门员训练体系提供了帮助。
你的球员力量训练的方式是否有效?如何以 的方式将力量训练融入训练计划?如何通过力量训练帮助球员避免损伤? 正确运用力量训练,可以使球员跑得 快,跳得 高,射门 有力量, 好地完成加速以及 迅速地完成变向。力量训练或许没有你想象的那样复杂,训练能够带来显著的改观。 本书两位世界知名专家为您解读如何对足球运动员进行科学、有效的力量训练,并提供实际训练的指导,以及如何设计一个力量训练计划的范例,包括一些基本练习的描述。书中还阐述了: ·通过力量训练人体所产生的适应性 ·力量训练的三种类型及何时、如何运用 ·如何对球员的能力进行评估及分析 ·力量训练如何预防损伤的发生,以及在伤后重建过程中起到辅助作用 ·青少年球员的力量训练 ·如何在全年中将适宜的力量训练融入于日常规划中
我们到底该如何教孩子们踢足球?这是困扰许多足球教练、体育老师以及想培养孩 子踢球的家长们的问题。 《奔跑吧,足球小将》作者是一名专业球员,也是一位足球学校的校长兼主教 练,他指导过日本各地的青少年足球运动员,拥有极其丰富的执教经验。本书包括教 授青少年如何掌握个人控球技术、赢得对抗等内容,适合青少年足球教练、球员及家 长参考使用。
该书稿是一本带有魔力的足球入门级教材,聘请全国知名足球专家孙继海、徐阳、张路等为该书撰写、拍摄视频、照片。全书分为10个训练单元,50多组原创足球动作教学视频、300幅真人教学图片并提供配套视频二维码信息,读者通过该书能循序渐进的掌握足球基础动作、快速入门。 除正规动作介绍外,该教材还设有多个集互动性与趣味性的教学版块,例如:足球英语角、足球趣闻、踢球好习惯、足球励志故事、阶段性目标、趣味小游戏等,在足球正规教学的同时还能丰富读者的足球知识面与业余文化生活。 除此之外,该教材深谙互联网时代的用户需求与互动体验心理,将纸质教材与互联网云端互动平台完美结合,读者不仅可以通过扫二维码观看原创足球教学视频,还可通过扫码关注“踢球吧少年”微信公众平台,与明星教练进行一对一答疑。 除常规教学项目外,
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本书为中国大学生体育协会与法国大学生体育联合会开展的合作项目。双方计划在校园足球教练员留学与培训、学生运动队交流与比赛等方面开展合作。本书为我国选派的第一批足球教练员赴法训练、学习的成果汇报。共分为五部分:项目基本情况、在法留学内容、留学收获以及问题与建议等内容。