“高尔夫规则太复杂太难了!”“高尔夫规则不就是为了罚杆而制定的吗?”“与其看又难又复杂的高尔夫规则书，还不如边打球边学习规则呢!”高尔夫爱好者中，有这些想法的人很多吧。实际上，规则既不是又难又复杂，也不是仅仅为了罚杆而制定的。相反，如果不懂规则去打球的话，不知道将会蒙受多少损失。理解了高尔夫规则之后，打球会更有意思。正确地理解规则、遵守规则、利用规则的人才是真正的高尔夫爱好者，才能像优雅的绅士一样享受高尔夫运动所带来的乐趣。 高尔夫运动已经开展了600多年，但在中~Is7

本书旨在使初学者得到基本的入门知识，并在此基础上尽快提高技能。通过高尔夫史话、场地器材和礼貌规范的介绍，使您认识高尔夫球运动，了解高尔夫文化。结合高尔夫球“远而准”的特点，在强调动作规范、狠抓基本功的同时，突出了先准后远、在准中求远的教学理念。此外，为全面了解高尔夫文化，本书还对球童、高尔夫规则和相关的英语词汇做了重点介绍。

本书介绍了高尔夫球运动的起源与发展、设施与类型、器材与服饰、热身运动与运动损伤的预防；技术、战术、心理训练、基本规则与裁判法；比赛、球手、常用英文词汇与短语等。 本书册以图文并茂的形式较为全面地介绍了高尔夫球运动的基本常识、技术、战术、竞赛基本规则及有关训练方法，书中内容集知识性、实用性和普及性于一体，适合于不同水平的高尔夫球球手、爱好者及有关从业管理人员阅读。

本书是为想学高尔夫和正在学高尔夫的人更加了解和认识高尔夫而写的。让广大高尔夫爱好者更快捷地查到高尔夫术语，并详细地了解它的含义，从而更加了解高尔夫这项运动，更精通这项运动，是编写本书的主要目的。 在高尔夫运动中，英语是通用的语言，几乎所有的高尔夫术语都是用英语来表示的。这些术语的专业性很强，如果对这些高尔夫术语含义不了解的话，要想打好高尔夫几乎是不可能的，甚至可能在高尔夫球场闹出笑话。 如果还在为不能正确自如地使用高尔夫术语而头疼，请阅读本书。本书几乎包含了所有常用高尔夫术语，中英文对照，并采用图解的形式，让你更快捷、更轻松地解决这个难题。

《易击高尔夫》由裴勇著，就是为了满足不断涌现的高尔夫爱好者，特别是高尔夫初学者，针对他们的需求及特点而写的，其中高尔夫技术内容采用当今高尔夫世界中进的击球技术，其理论都经过长时间的实践及科学论证，是非常成熟的高尔夫技术。本书的内容几乎涵盖了高尔夫运动的各个方面，采用插图与文字说明相结合的方式，形象生动，让高尔夫爱好者即能学到世界上进的高尔夫球技术，又能对高尔夫这项绅士的运动有全方位的了解。希望这本书能成为广大高尔夫爱好者可以信赖的伙伴。

本书包含了37为目前活跃在高尔夫职业巡回赛上的世界职业选手的手高尔夫比赛获胜秘诀。每一名职业球手介绍一个技术要诀，配以详尽的图片解说，并有慢动作连续图片，让读者能够对整个动作细节一目了然。

为便于简化太极拳爱好者演练这套拳，特将本套拳与简化太极拳的动作名称、式子排列顺序基本统一起来。??????这套原子简化太极拳经过两年多的教学实践证明，它是很受群众的欢迎的。其原因是：??????一、场地小，演练方便：这套拳只需半径1—1.5米的圆形场地,在室内、庭院等地方都可演练，既方便省时，又能使演练者免受风雨寒暑之苦，由于它占用场地小，很适合机关、厂矿、企业及学校的人员集体演练。??????二、易教易学易坚持：整套拳除了“起、收势”“十字手”是单式，其余都是同一式左右并列或分组左右并列的，学一式即是学二式；加之，它的动作简单，技术难度不大，一般初学者只需五六个学时就可独自演练。因其不受场地限制，习练者容易坚持。??????三、健身效果好：由于这套拳的动作姿势左右钧等，能使身体得到全面平衡的锻炼；另外，它的很

没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而，的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说，不管是刚入门的新手还是专业运动员，《肌肉训练完全图解：高尔夫运动肌肉训练指南》一书都不容错过，因为它会给你一些专业建议，指导你如何提高高尔夫水平，同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松，菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作（击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球）的力学原理所涉及到的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图，展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项，以及完善体形的小贴士。《肌肉训练完全图解：高尔夫运动肌肉训练指南》包含了训练方法、运动和治

人是宇宙间浮沉游荡的离子，只要接通了管子，天地间无穷的能量即能为我所用。高尔夫象人生，有起有伏，有顺逐，有困顿。只要摸到了诀窍，就可以大步跨进幸福成功的大门。 高尔夫是人与大自然融为一体的运动。青山绿树，水光艳阳之间风起云涌，玄机处处，可敌可友。入门后的你非但能与周边的一切和睦共处，不相残害，进而能与之为友，引为助力。这叫作天人合一。 画中左边的门形是人们以偏见和虚妄的执着捏造出来的，横加于自身的枷锁，在智慧的强光照射下开始消散解体。挥杆振臂，鼓风腾起的人形回头一眼先前陷落的困境，奋身追随一点灵光，进入了妙不可言的大自在境界。 一切你想得到的好东西，尽在门内。

本书介绍并解释了高尔夫活动的灵魂——高尔夫规则与礼仪。本书主要通过五部分来进行讲解，其中，部分主要介绍高尔夫的历史、重要组织以及高尔夫的与众不同之处；第二部分主要介绍如何在不同类型的球场打球，并描述了高尔夫已成为一种主要的商业工具；第三部分主要介绍参与各类高尔夫出游活动时的行为规范，开始现场观看比赛的观众提供了良好建议；第四部分主要通过电影中情节来提醒大家遵守规则和礼仪的重要性；第五部分的附录是为了让大家更好地理解高尔夫规则与礼仪而准备的，包括高尔夫的术语表和高尔夫的更多相关信息。本书的各个部分都穿插了各种有趣的故事，通过幽默诙谐的写作手法使高尔夫规则和礼仪通俗易懂。记住收中提到的各种秘诀，避免落入各种陷阱，你将在高尔夫球场上更游刃有余。

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李今亮同志是中国高尔夫球协会近几年来培养的裁判员，他所著的《高尔夫球规则细解》一书的出版，将为广大的高尔夫球爱好者和我国年轻的裁判员了解和学习高尔夫球规则提供有益帮助，同时也是一本很好的高尔夫球规则学习材料。

高尔夫如人生，本书从人生前9洞的高尔夫经历，试图解构小白球的方方面面。为什么迷恋高尔夫？高尔夫PK是怎么回事？那些的高尔夫球手是如何努力做到的？那些朋友圈里的业余球手是如何享受其乐趣的？孩子为什么选择高尔夫学院？80多岁老人为何常年驰骋在球场？高尔夫是“高而富”吗？人生有没有Hole in one？高尔夫生活的价值美学体现在哪？ 对于高尔夫熟悉或陌生的读者，都可从书中得到生活的感悟，教子的方法，生死的体验，人生的快意。本书的文字犹如村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，各色各样的思绪从心底涌起。 高尔夫如人生，本书从人生前9洞的高尔夫经历，试图解构小白球的方方面面。为什么迷恋高尔夫？高尔夫PK是怎么回事？那些的高尔夫球手是如何努力做到的？那些朋友圈里的业余球手是如何享受其乐趣的？孩子为什么选择高