老年人门球教程 是专门为老年读者打造的门球运动入门读物。本书包括4章,系统讲解了门球基础知识、门球技术、门球战术和门球裁判与规则的相关内容。本书讲解深入浅出,实战案例丰富,并配有各种技战术的详解、视频示范,可以帮助老年读者了解门球知识,掌握学习要点。本书还可以直接用于各级老年大学的授课。
本书由日本职业棒球教练堀井哲也倾力撰写,凝聚了其丰富的职业球员生涯和执教经验。全书专为棒球投手设计,共分为10个章节,系统性地涵盖了投手训练的核心内容:从基础的投球动作到专项投球技术,从投手位置的防守策略到守场员位置的攻防配合,包括不同球路的投球技巧、模拟比赛投球训练、棒球辅助训练方法、热身与冷却技巧、日常简易练习以及其他推荐运动项目。全书精心设计了48个循序渐进的训练项目,帮助投手逐步提升各项技能。此外,书中还特别设置了9个专题讲解,针对投手在训练和比赛中可能遇到的各种问题提供专业指导。
本书由日本职业棒球教练藤田康夫执笔,凝聚了其丰富的职业球员生涯和执教经验,专为棒球投手打造。全书采用系统化的四部分结构:第一部分重点讲解标准投球姿势的建立与专项训练方法;第二部分详细解析各类球路(如直球、变化球等)的投掷技巧与训练要点;第三部分全面介绍投手除投球外需要掌握的其他关键棒球技术与练习方式;第四部分则针对投手在训练和比赛中可能遇到的各种典型问题进行专题分析与解答。
本书聚焦棒球投手的专项身体训练,系统性地解析了投手各身体部位的科学训练方法。全书以日本棒球杂志社《棒球诊所》2017年6月至2019年12月连载的《为棒球选手塑造不易受伤的身体》专栏内容为基础,经过全面补充和修订而成。重点阐述了棒球投手所需具备的核心运动能力及其专项训练体系,旨在帮助投手提升运动表现的同时有效预防运动损伤。
踢毽子是起源于**民间的传统体育活动。毽球运动是在踢毽子基础上发展而来的一项体育运动。 《**毽球竞赛规则(2025)》由**毽球协会在整合了2011版《毽球竞赛规则》《花式毽竞赛 规则》以及试行版《平踢毽球竞赛规则》的内容基础上编写审定,包括网式毽球和花式毽球两部 分,单独成体系。对原规则未涉及的规则条款进行补充,完善了比赛中必须的规则要素,裁判员 临场判罚有了充分依据,明确了原规则未阐述和表述不全的概念与名称。该规则能够规范比赛, 保障比赛的公平公正,有助于更多人了解毽球,降低参与门槛,吸引更多爱好者加入,推动毽球 在全民健身中的普及。
王吉生著的《帮助孩子们成功--如何教好练好乒乓球》是一部给乒乓球教师及教练人员阅读的专业图书,其内容包括教练员的临场指挥方法,如何练出赛前的良好状态,如何打造技术实力,如何提高战术意识,以及如何培养尖子人才等。本书内容深入浅出、通俗易懂是,既适用于教学也适用于自学。
本书为中等职业学校建筑(市政)施工专业,按《中等职业学校建设行业技能型紧缺人才培养培训指导方案》编写,其主要内容包括桥梁构造基础知识、桥梁施工图的识读、桥梁施工的常用设备、桥梁施工准备和施工测量、桥梁施工基础操作、桥梁下部结构施工、常用桥梁上部结构施工、桥面系及附属工程施工、桥梁施工组织与管理等。 全书以现行的新规范JTGF80/1—21X)4《公路工程质量检验评定标准》、JTJ 041—2000《公路桥涵施工技术规范》等作为编写依据,并结合项目教学法,突出了的实用性。 本书可作为中职建筑(市政)施工专业学生的使用,也可供相关工程专业技术人员参考。
《台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧(超精全彩图解)》由2007年九球世界 杯第三名的专业台球选手主编,不论是九球、斯诺克还是中式八球等各种玩法,所需要掌握的基础知识和技巧是相通的。《台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧(超精全彩图解)》从基础知识,包括台球用具、身体姿势、手架等,到实际应用,包括击球的基础知识、基本技巧、高阶技巧、走位的基本方法等,都有全面而详细的介绍,且提供了非常实用的训练方法。 《台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧(超精全彩图解)》通过200余幅专业球员的演示照片和台面示意图,以及多角度步骤图,精到诠释专业球手的知识及技术,对零基础的台球入门者以及浸淫台球运动多年寻求提高的台球爱好者都有指导意义。
美式橄榄球作为美国zui受喜爱的职业运动,对运动员的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质要求极高。橄榄球的比赛既紧张又刺激,涌现出了许多有名的四分卫、跑卫、外接手、防守前锋、后卫、安全卫等。对不熟悉美式橄榄球的人,可以从书中了解它的由来、比赛规则、相关道具、每个职位的重要性和魅力。在这个夏季来感受橄榄球魅力吧!