《耐力训练》由美国的十一位专家撰写,内容有耐力性项目运动员的训练生理学、运动员测试与评估、训练原理与考虑因素、运动营养与饮水、如何发展有氧耐力、发展无氧耐力和肌肉耐力、耐力性运动项目的抗阻训练,并且介绍了跑步、自行车、游泳和铁人三项等四个项目的训练安排和范例。
《跆拳道运动文化与技能教学研究》从理论与实践两部分对跆拳道运动文化与技能教学进行了较为细致的研究,结构完整,层次清晰,有着较为丰富的内容,系统、全面地分析了跆拳道运动文化与技能教学理论以及技战术实践方法。总的来说,本书有着一定的系统性、科学性和指导性,既能够帮助人们更好地了解跆拳道运动文化,了解跆拳道技能教学理论,同时也能够使人们更好地对跆拳道技能进行科学的掌握,是一本值得学习研究的著作。
《神兵利器(截拳道概念甩棍 教程)/乔峰健安体系丛书》较为全面地讲解了甩棍在自卫防身中的攻防技术,同时为了突出甩棍的自卫性能与功用,特别添加了甩棍练习中的体能训练方法和相关正当防卫的法律知识,使练习者在现实自卫中能够做到有法可依、有力可施。 这本书紧密结合习武者的教学实际,以防身自卫为目的,将正当防卫的法律知识渗透到专业教育之中,立足于当前社会发展状况,思路清晰,重点突出,既体现了“术道并重、内外兼修”的人才培养,又强调了技击文化的传承,具有科学的理论支撑、扎实的实践基础和广泛的推广应用价值。 特别 给习武爱好者阅读。
武术是中国传统文化的一个有机组成部分,是传统文化系统中的一个子系统,是中华民族在5000年的历史中创造和流传下来的优秀的民族体育文化。从以技击为主体的武艺和以调节呼吸方法为主体的导引养生,到以身体 活动形式满足人们娱乐需求为主体的散打,乃至“绵里藏针”的太极拳,都记载着人类社会的发展进程。在科技高速发展、全球化的趋势日益明显的今 天,伴随着文化共享的潮流,各种原本属于民族独享的民族传统文化都在以前所未有的速度相互交融,造福人类。在这种背景下,武术人应该、也有义 务把武术推向世界,作出自己的贡献,让武术造福世界。通过对世界民族传统体育近代国际化传播经历的对比,我们发现了跆 拳道在众多传统体育项目的国际化传播过程中有着独特的传播思想和传播方式,并且率先取得了领先优势,积累了先进的传