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    • 游泳运动从入门到精通【正版书籍,满额减,电子发票】
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    • (美)斯科特·贝(Scott Bay) /2016-12-01/ 人民邮电出版社
    • 《游泳运动从入门到精通》将帮助使用者提高在泳池或公开水域中的信心。《游泳运动从入门到精通》经过理论与实践验证的翔实练习方法和训练计划将帮助使用者掌握以下技术自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、出发、转身、公开水域游泳、求生游泳8大类游泳技术。《游泳运动从入门到精通》通过177幅专业游泳运动员的全彩示范照片、详细的分步骤说明、常见错误及解决方案,帮助使用者掌握不同技术动作中手臂和腿部等身体部位的适当姿势。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。《游泳运动从入门到精通》还设置了一个评分系统,用于衡量是否成功,并帮助使用者确定是否准备好推进到新的技能。无论是正在指导泳者练习的教练还是刚刚开始学习游泳,或者是期望提高自己的水上运动技能的游泳爱好者、运动员,都能从《游泳

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    • XM-28-〓全民阅读体育知识读本--帆船、帆板:运用自然的智慧【正版图书,电子发票】
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    • 盛文林 /2014-10-01/ 台海出版社
    • 帆板运动是指借助风帆力量,无舵、无坐舱船只滑行前进的一项水上运动。它是介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动项目。经常参加帆船、帆板运动可以使心肌增厚,收缩力加强,心室容积增大,从而使心脏的泵血功能增强,表现为心血输出量增加,使心脏的能力得到提高,参加帆船、帆板运动可以改善人的情绪状态。 《帆船帆板:运用自然的智慧》全面具体的介绍了帆船、帆板运动的起源历史及发展现状、技巧战术以及赛事标准等。

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    • 跟专家练游泳【正版图书,电子发票】
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    • 温宇红 等编著 /2008-06-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书是一本为老百姓编的写普及读物,贴近百姓,深入浅出,图文并茂,力求易读,易懂,易学,易练。内容包括技法篇和训练篇,介绍了游泳技术的基本原理和概念;爬泳技术;仰泳技术;蛙泳技术;蝶泳技术;混合泳技术;出发技术;转身技术;游泳比赛中常见技、战术应用;游泳训练中生理生化的基础理论;游泳训练的原则;常用游泳训练方法在实践中的运用;陆上身体素质训练;各种泳姿的训练——蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知识。

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    • 游泳爬泳技术图解【正版图书】
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    • 温宇红,李文静 著 /2007-03-01/ 北京体育大学出版社
    • 《游泳爬泳技术图解》介绍了竞技游泳姿势爬泳技术的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。采用了大量的图片,直观描述游泳运动员的技术,以及培养规范、先进技术的训练方法,图文并茂,实用科学。主要介绍的是柔韧牵拉练习、水感训练和制订阶段训练计划的方法。

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    • 看图学游泳【正版图书】
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    • 刘同众 /2017-01-01/ 安徽科学技术出版社
    • 本书从游泳的起源、发展和比赛基本规则入手,以示范图结合文字描述的形式,详细介绍了游泳运动的个人基本训练方法,和各种泳姿的训练方法。书中列出了错误的纠正方法,方便读者学习和掌握相关的游泳技术,并针对游泳中出现的问题,提供了自救和营救别人的注意事项。

    • ¥22 ¥94 折扣:2.3折
    • 仰泳技术图解—游泳【正版图书,电子发票】
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    • 温宇红,李文静 编著 /2004-04-01/ 北京体育大学出版社
    • 游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了欢迎的竞赛项目之一。 为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这本书。 本书共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。

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    • 教你学游泳【正版图书,电子发票】
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    • 李珈基,郭绍炎 /1999-01-01/ 江苏科学技术出版社
    • 青少年儿童参与游泳运动,对增强身体系质,提高健康水平,有着积极作用。游泳运动是一项全身性运动,要求人体各器官、系统协调均衡地发展。经常参加游泳运动,无论在形体上、机能上,还是身体素质上都会得到相应的发展和锻炼。 游泳是一个在与大陆上完全不同的环境中活动的项目,无论是运动条件、运动形式,还是运动结构都截然不同。在学习掌握游泳技能的过程中,无疑对自身意志品质的培养有着积极的作用。21世纪是个挑战的世纪,我们将面临着来自各方面的竞争,培养勇敢玩强、吃苦耐劳、克服各种困难的毅力,充分完善自我,游泳运动有着不同低估的意义。 游泳运动将以自身特有的魅力,在丰富人们生活,促进精神文明中发军越来越重要的作用。有专家预测:游泳将成为人类21世纪的体育,让广大的游泳爱了者,充分享受大自然所赋予

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    • 中国青少年游泳训练教学大纲教法指导书 国家体育总局青少年体育司,游泳运动管中心 人民体育出版社,【正版保证】
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    • 国家体育总局青少年体育司,游泳运动管中心 /2018-12-01/ 人民体育出版社
    • 随着我国游泳事业的发展和理论研究的深入,人们对游泳成绩制胜因素的认识也更加全面:从选材和体能再到技能的规范是取得优异成绩的关键,突出了游泳是以技能为主导的项目特点。专项技能是在多年系统训练中是逐步提高的,在训练初级阶段打下的基本技术基础直接关系着未来优异成绩的获取,并最终决定了竞技游泳人才培养的质量。游泳技术教学训练,有着非常明显的年龄特征,它与儿童的生长发育、智力发展水平、游泳技能形成和训练的规律有着密切的关系。该书首次全面、系统地阐述了游泳教学训练初级阶段的训练理念和方法,剖析了竞技游泳技术形成的训练规律,填补了在系统训练初期技术训练方法的空白,走在了世界的前列。 7~10岁年龄组运动员的教学训练是后备人才培养的基础阶段,对于运动员的成长和发展尤为重要,该书在全面把握大纲

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    • 名师出高图:游泳入门到精通【正版图书,满额减,电子发票】
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    • 名师出高图编写组 编 /2015-07-01/ 化学工业出版社
    • 游泳是一项全身性运动,不仅能提高心肺功能,还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼,好处多不胜数。虽然游泳能力并非与生俱来,但只要通过科学、有效的指导,“旱鸭子”也能掌握游泳技巧和要领。 《游泳入门到精通》是初学者的游泳入门指导,游泳爱好者提高技术水平的范本,辅助游泳教学的参考教材。书中精心为喜爱游泳的你准备了: 1.按照从初学到精通的认知规律介绍蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的学习方法。 2.除了具体技术动作的练习指导,还列出了常见易犯错误和纠正方法。 3.每种泳姿的具体技术动作介绍后附加学习窍门分享。

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    • 体育院校通用教材:游泳运动【正版图书,电子发票】
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    • 人民体育出版社 编 /2001-10-01/ 人民体育出版社
    • 《体育院校通用教材:游泳运动》以1991年版的体育学院专修教材《游泳》和普修教材《游泳》为基础,汇集了近十年外游泳运动理论、技术、教学、训练、科研、规则和裁判法等方面的发展情况,新增加了大众游泳、全民健身等内容,努力为奥运争光和全民健身两个计划服务。 《体育院校通用教材:游泳运动》主要对象是体育院校学生,专修游泳的学生可用全书,文字铺有底网部分供游泳普修教学采用。《体育院校通用教材:游泳运动》也可作为游泳教练员、游泳场馆管理人员和游泳爱好者的参考书。

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    • 钓鱼就这几招【正版图书,电子发票】
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    • 宁平 著 /2012-04-01/ 湖南科技出版社
    • 《钓鱼就这几招》分为9章,章介绍钓鱼需要认识的问题;第2至7章分章介绍渔具,包括鱼竿、鱼钩、鱼线、鱼漂、鱼坠、鱼饵,第8章为完全懒人版的看图钓鱼实战,适合初学者;第9章至2章为成为钓鱼高手应掌握的技巧,包括不同钓场的施钓技巧、常见淡水鱼的钓法、常见海洋鱼的钓法、台钓。

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    • 跳水【正版图书,电子发票】
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    • 吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编 /2008-08-01/ 吉林出版集团有限责任公司
    • 盛世奥运,举国同辉。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》,从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,文图并茂,洋洋100册,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版,能够为阳光体育运动的广泛深入开展,起到积极的辅助作用,为帮助广大青少年进行体育锻炼,提供有益的帮助。 本书为其中之一的《跳水》,内中介绍了:运动保护、比赛规则等内容。

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    • 游泳竞赛规则问答【正版图书,电子发票】
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    • 许琦 著 /2008-09-01/ 北京体育大学出版社
    • 《游泳竞赛规则问答》是一本精心编写的游泳裁判学习用书,适合体育院系的学生、广大的教练员、游泳运动员以及游泳爱好者作为学习、了解和掌握游泳竞赛规则的工具用书。《游泳竞赛规则问答》以问答的方式,将游泳竞赛规則、如何组织游泳竞赛、如何处理实际工作中遇到的各种问题、年龄组比赛中的问题以及成人游泳比赛竞赛规則、实际比赛中的问题等都做了比较详尽的回答。对于一些游泳裁判常用的,而一般游泳爱好者又不清楚的术语都做了解释。《游泳竞赛规则问答》还尽量将能够收集到的大量比赛实践中常常出现的问题都做了解释。为了方便读者,《游泳竞赛规则问答》还附有游泳运动员等级标准、业余游泳运动员等级标准、全国业余游泳锻炼标准、世界及亚洲、中国游泳纪录等。

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    • 蛙泳七日通【正版图书,电子发票】
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    • 温仲华 著 /2008-11-01/ 人民体育出版社
    • 本书是特为初学游泳者写的。它的独特之处在于:在七天之内让读者初步掌握蛙泳技术,并准确抓住学习蛙泳的关健和难点。当然,要想在蓝色泳池中自由自在地拍水击浪,还要靠自己日后的艰苦训练。 本书的另一特点是设立了“高级教室”,能让读者在掌握蛙泳技术的基础上,“乘胜追击”,尝试掌握仰泳、自由泳、蝶泳技术。 本书可供初学者自学,又能作为体校教练和学校体育教师的游泳课教案。

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