肌肉健美训练是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动，它既要求 健 ，又要求 美 ，既能增强体质又能改善自己的体形体态。 这是一本独一无二的肌肉健美训练指南，书中针对中国男性的体质特征，从认识自己的肌肉开始，逐步对胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群等部位的训练进行了详细介绍，并对每一个训练动作进行了真人分步图示，对训练中要特别注意的问题进行了提示，对饮食在肌肉训练中的合理搭配和运动结束后的放松运动也有所提及，可谓全面而细致，让每个热爱健身以及健身入门级人士都能在相应指导下练出一身肌肉。通俗易懂的文字讲解加分步图解，不但可以让练习者尽快领略训练动作的要点，达到肌肉健美的目的，还能尽可能降低运动伤害，轻松实现自己的目标。
《遇见导引》是 导引子集 丛书的*本，主要内容包括站桩那些事、八段锦杂说、从头到脚导引按跷、食疗杂方四个部分，以师徒对话的漫画形式引出每期的话题，采用日常聊天的话语，将站桩、八段锦、易筋经等导引养生方法及食疗杂方等，融于日常的保健、健身、养生、饮食常识中，使读者在轻松愉快、谈笑好玩的氛围中，获取有益于身心健康的知识，学到科学锻炼身体的方法，养成日益健康的生活方式。 导引子集 丛书将传统养生文化与全民健身、健康中国理念相结合，秉承大道至简的原则，为群众提供简单易行的健身、防病、养生方法，使人们养成良好的生活方式，提升自身免疫力，真正做到少生病、不生病，保持心情愉悦，精力充沛。
为了让更多的垂钓爱好者掌握好钓技，笔者精心编撰了这本《钓鱼秘诀800问》。书中介绍了鱼类的基础知识、钓具、饵料、钓鱼方法、垂钓技巧等内容，其中对钓鱼方法、钓饵与各种淡水鱼的钓法作了详细介绍，“钓鱼方法”对多种钓鱼情境进行了垂钓指导，贴心实用；“钓鱼饵料”采用日常生活中常见的动、植物为原材料进行制作介绍，方便快捷。“各种淡水鱼钓法”精选了近50种常见鱼品种，对其生活习性、垂钓用具、钓点选择等重要环节进行阐释，实战性极强。书中还配有大量实用插图，可谓图文并茂。
蒋青海编著的《垂钓全攻略——钓鱼篇》一书为《垂钓全攻略》系列，是上海科学技术文献出版社2014年强力打造的丛书，全方位地指导垂钓爱好者如何进行垂钓活动。《垂钓全攻略——钓鱼篇》一书内容指向分明，精选了目前城市乡野等生态环境中常见鱼种进行分述解析，包括鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼、草鱼、青鱼、鲢鱼、黑鱼、甲鱼、鲶鱼等。每种鱼种逐个介绍，并提供相应的垂钓技巧及方法，对每个鱼种的生活习性、钓饵配置、垂钓用具、钓点选择、适宜钓法、季节气候影响、注意事项等都做了详解。书中内容针对性极强且丰富翔实，语言通俗易懂。笔者作为一名资深垂钓爱好者，曾出版过《钓鱼方法大全》、《钓鱼技巧图说》等多本垂钓指导书籍，愿将自己多年垂钓经验毫无保留地与广大垂钓爱好者分享。
《垂钓全攻略——饵料篇》一书，从鱼类的食性、生理特性及摄食行为等入手进行解说，做到“知己知彼”。接下来对淡水垂钓的诱饵、钓饵种类、制作、养殖方法、使用策略等进行了阐述。钓鱼是一项复杂的综合性运动，季节的变化也对饵料要求产生影响，本书也更辟出一个章节，专门阐述一年四季的用饵变化，可谓用心良苦。在书中后两个章节，笔者精心挑选了实用易制的诱饵、钓饵配方各60例，以满足广大垂钓爱好者实际操作的需要。在本书编纂过程中得到蒋婕、裴进义、高敏、蒋来运、蒋志伟、郭维正、林云秀、隋秉涛、蒋良贵、李淑君等大力支持与帮助，在此一并表示衷心的感谢。
《骑行笔记：专注科学骑行，拥抱健康人生》是为准备开始骑行或者想提高骑行成绩的人群而写。无论你是想提升骑行机巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。第 一部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第 二部分概述骑行技巧与策略，比如阴雨天气骑行、刮风天气骑行、转弯、下坡等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、抗阻训练等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平骑行者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为骑行提供必 要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之，本书内容全面，适合不同的跑者。
本书分为四章,内括:少儿八段锦概述;少儿八段锦歌诀和释义;少儿八段锦基础;少儿八段锦站势套路及参考文献。
作者李洪生利用记者的便利，不惜耗费大量的时间，采访了山东威海渔竿制造厂家，请教了湖南浮漂制作专家，并结合自身多年的垂钓实践和长期的积累，归纳总结，编写了《垂钓全攻略（钓具篇）》，并随文绘制了一些插图，从实用的角度出发，把当今垂钓活动中使用的各种钓具及使用技巧作了详尽介绍，旨在给钓鱼者提供一些力所能及的帮助。
《遇见导引》是“导引子集”丛书的第一本，主要内容分为站桩那些事、八段锦杂说、从头到脚导引按跷、食疗杂方四个部分，以师徒对话的漫画形式引出每期的话题，采用日常聊天的话语，将站桩、八段锦、易筋经等导引养生
本书的特色是简洁实用。简洁体现在内容的编排上，本书仅分“垂钓篇”及“饵料篇”两章，前者摒弃了以往垂钓图书中大量关于理论知识、介绍性知识的繁琐陈述，直接切入主题，只对钓法及饵料两个重要环节作了精心介绍。“垂钓篇”精选了50种常见鱼品种，对每一钓种都阐述了其生活习性、垂钓用具、钓点选择、垂钓方法等几大要点。实用则体现在对垂钓方法的介绍上，笔者作为一名钓鱼爱好者，从孩童算起，至今已有30多年的垂钓史了，多年来经常与一些垂钓高手切磋各种钓技，也曾成功出版过《钓鱼方法大全》、《钓鱼技巧图说》等钓鱼指导用书，市场反映良好，颇佳。《垂钓诀窍宝典》更是吸取了以往图书中的精华和近几年来笔者对钓鱼经验的摸索总结，将其中最简单、最实用的钓法，毫无保留地奉献给广大垂钓爱好者！
本书的特色是简洁实用。简洁体现在内容的编排上，本书仅分“垂钓篇”及“饵料篇”两章，前者摒弃了以往垂钓图书中大量关于理论知识、介绍性知识的繁琐陈述，直接切入主题，只对钓法及饵料两个重要环节作了精心介绍。“垂钓篇”精选了50种常见鱼品种，对每一钓种都阐述了其生活习性、垂钓用具、钓点选择、垂钓方法等几大要点。实用则体现在对垂钓方法的介绍上，笔者作为一名钓鱼爱好者，从孩童算起，至今已有30多年的垂钓史了，多年来经常与一些垂钓高手切磋各种钓技，也曾成功出版过《钓鱼方法大全》、《钓鱼技巧图说》等钓鱼指导用书，市场反映良好，颇佳。《垂钓诀窍宝典》更是吸取了以往图书中的精华和近几年来笔者对钓鱼经验的摸索总结，将其中最简单、最实用的钓法，毫无保留地奉献给广大垂钓爱好者！
《赵姓起名通典》分为六大部分：姓氏篇、起名篇、起名实例篇、风俗篇、文化篇、人物篇。作者采用考古新成果与史料相互印证比较法，并利用族史学、民俗学、地名学等多种学科知识研究了中华姓氏的来源、祖先、发源地等错综复杂的问题，这为辨识浩繁庞杂的中华姓氏源流，提供了一个崭新的视角。《赵姓起名通典》的作者给出了天干、地支、五行等传统文化与重要的起名方法，列举了起名笔画数吉祥模型，提供了赵姓起名实例，以便读者学习与应用。书中介绍了亲子连名、生肖星座、姓名避讳等民俗。在姓名文化篇，作者讲解了姓名与人的字号、贵姓郡望与堂号、贵姓楹联与家训，介绍了历代名人的事迹等。
作者根据广大兰花爱好者的全书内容涵盖热带鱼饲养的方方面面，分上下两篇。上篇内容包括：热带鱼挑选与“安家”、热带鱼的饲养及日常管理、热带鱼饲养模式、热带鱼的繁殖、热带鱼常见病防治等；下篇以归类总结的方式，将特性相近、饲养方法类似的热带鱼归为一类介绍其饲养要点，并解答饲养者在饲养过程中可能遇到的疑难问题。
100多个姓氏名人 200多位名人 280千字精彩美文 900多幅精美图片 多种视觉要素的有机结合 让文化和知识变得轻松有趣 组成一部内容宏大的中国文化地图 本书以传统经典《百家姓》为底本，结合姓氏发展的最析趋势，兼顾历史上的“名姓”与新涌现出的大姓，精选100多个姓氏，讲述姓氏故事，介绍各姓名人，勾勒姓氏渊源及播迁，解读姓氏文化的深厚内涵。开通一条贯通历史与现实的寻根之路，引导读者领略中华姓氏文化的博大精深与独特魅力。
可钓的淡水鱼，数量很多，它们的个性各不相同：有的胆小怯生，静如淑女，有的凶残暴戾，张口就咬，有的性喜黑暗，有的笃爱光明。从食性上说，更是五花八门：有喜香甜，有爱酸臭，有的爱吃粮食，有的爱吃草菜，竟还有爱吃昆虫的，真是百鱼百样。所以要想将它们钓上来，全凭智取。 “智”，在这里表现为对各种鱼的特性的了解；对鱼所寓居的各种水体的熟悉；对各种渔具的使用；当然，还要有气候、地理等等许多相关的知识。就是要运用这些知识智慧，去巧斗群鱼。 本书就是围绕着这个“智”字，将以上各个方面的技术知识、经验诀窍介绍给读者，以助钓友们垂钓成功。
如今的钓具伴随着钓鱼活动也在与时俱进、不断创新，林林总总的辅助钓具应运而生，其品种、数量多达万种。数以万计的钓具不是每个钓鱼人都能够接触、了解和使用的，为此，作者李洪生编著的不惜花费大量的时间采访钓具制造工厂，请教垂钓专家，通过自身的实践和长期的积累，总结归纳，编写了《现代钓具实用手册》，从实用的角度把目前垂钓活动中使用的各种钓具及使用技巧做了详尽的介绍，旨在给钓鱼者提供一些力所能及的帮助。
