《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特 托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特 托利指出了我们日常痛苦的主要来源 被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。
※ 荣登《纽约时报》2023年畅销书榜首！亚马逊2023年创意类销量第一图书，全网期待中文版！ ※ 一手打造阿黛尔、侃爷、Jay-Z、Lana Del Rey等畅销专辑的美国传奇音乐教父里克 鲁宾 「九座格莱美奖杯得主，首度公开创意底层逻辑！」一本关于 创意来源 的答案之书，却不止于此。 ※ 人气音乐漫谈播客「不在场」主理人 重轻 倾情翻译，知名播客品牌「日谈公园」真诚推荐，创意领域博主 自来水 式力荐！ ※ 给所有深夜改稿/写歌/设计/策划的人 当灵感罢工时怎么办？里克 鲁宾用40年的创意经验，治好你的创作内耗。 78篇哲学思考分享艺术家的创意智慧，为突破创造力瓶颈提供有用的思考框架。
故事是从一个世界上奇特的治疗师的传说开始 《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修 蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，后来整个院区也不需要存在了 这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去寻这位神奇的治疗师。在向他学习的过程中，维泰利发现修 蓝博士是用四句话 我爱你 对不起 请原谅 谢谢你 来清理自己。这个清理的过程叫做 荷欧波诺波诺 （Ho'oponopono）。这个方法不仅让
这不是一本关于时间管理的书籍，相反，它道出一个简单的事实：时间不可管理。都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？答案在于 一切都靠积累 。 绝大多数的成功与智商没有任何关系，而所有的失败都与且只与时间有关。 作者用自己的亲身经历，告诉我们：如何打开心智，并运用心智来和时间做朋友，开启长期践行、终生成长的旅程。 本书逻辑严密、图文并茂、行文生动有趣，适合每一位有志于终生成长的读者阅读。
心智，是我们对外部世界的认知和思维方式的集合，决定了人的信念、思考和行动。成长的本质，就是不断用新的认知打破旧的认知，重塑自己的心智模式。 深度思考践行者、成长类公号『L先生说』主理人李睿秋，带你探索心智的底层原理，搭建一套行之有效的成长系统，提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径，从而获得更明晰的头脑，更平静的心态和更有主动权的人生 停止精神内耗，应对生活的不确定性和疲惫。 走出信息茧房，拥有自主学习力。 把自律变成自驱。 果断行动，摆脱懒惰、畏难和拖延。 构建知识地图，打造终身受用的学习系统。 找到个人兴趣所在与立身之本。
你对你与朋友、家人或恋人的关系满意吗？情商先驱珍妮 西格尔博士在本书中不只谈论爱和联结，她还向我们介绍了如何获取和给予爱。她用她在脑科学领域的新发现和45年的心理治疗师经验告诉我们大脑如何表达爱，如何将爱转化成令人满意的关系，以及为什么我们需要这些经验来克服压力等。
自在 是什么？ 那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子，是从迷茫到清晰，Z终确信自我存在感与价值感，在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但， 自在 ，并不是一种容易达到的状态。它需要努力，也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题，人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里，自己经历过的事，对自己有帮助的那些观念、思考、方法，娓娓道来，并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时，她希望，在好读的同时，也能让你充满获得感，有所启发，走向自在与幸福。 这本书并没有长篇大论，内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考，是她多年来总结并实践的一套方法，希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔，悠然自在
本书作者亚历克斯 佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多 弗兰克尔，本书与维克多 弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过 意义 来对抗焦虑、抑郁和空虚。 本书提出了活出生命的意义 7 原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点，要敢于超越自己。 意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中，它具有如此旺盛的生命力，至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。
《内在小孩》提出，所谓的 问题 ，不过是 内在小孩 重播出来的记忆而已。倾听你的 内在小孩 ，生命中的一切问题，都将迎刃而解！ 荷欧波诺波诺这套神奇的夏威夷心理疗法，透过 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你 这四句话来清理我们的信息（记忆），让我们回归到零、回归到灵感的状态，因而解决我们所遇到的问题。 荷欧波诺波诺认为，所谓的 问题 ，不过是 内在小孩 重播出来的记忆而已。只要你为问题负百分之百的责任，与自己的内在小孩建立起亲密的关系，他必定能给你意想不到的帮助，让你的人生更加圆满，继而遇见 真正的自己 。
一直耽误在错误的路上，就一直没有办法走上正确的路。 本书是以构建人生目标为核心来设计的，手把手教会读者如何构建精准的职业目标，选对人生方向。这本书的核心受众群体为25-35岁之间缺乏职业方向和人生方向的职场人。作者希望通过分享一些真实的人生发展中关于目标感的觉知与方法，帮助和启发一些浑浑噩噩、处在人生十字路口的人，找到新的力量，走出迷茫，释放自我，构建出优质的人生目标。
你是否尝试着掌控自己的生活，却只感到了无助与失落？ 你是否一直在寻找生命的意义，却只感觉到更深的虚无？ 你是否挣扎着挣脱有形或无形的枷锁，却感觉到吃力与无力？ 你是否渴望有一个人或一本书能够指引你，走向心灵的自由？ 《深夜加油站遇见苏格拉底》就是这样一本改变生命的书。作者丹 米尔曼根据自己的生活经历改编而成的半自传体小说，你想知道的关于生命的一切，都能在书里找到属于你的答案。 丹 米尔曼考上了知名学府，也获得了世界冠/军的荣誉，却在短暂的欢乐过后陷入无可名状的空虚和恐慌。无法入眠的他在一家24小时加油站遇见一位被他称作苏格拉底的老人，后来又认识了古灵精怪难以捉摸的女孩乔伊。苏格拉底带他体验或浪漫、或惊险、或恐怖、或温馨的旅程，帮助他从车祸的打击中恢复健康，以捉弄、嘲讽、关爱、抚慰、激
一个母亲给女儿的人生指南，以及那些来不及说的爱与牵挂 如果有一天，妈妈永远地离开了我 没有妈妈的陪伴，谁来提醒我收拾屋子？ 谁能煮出那熟悉的味道安抚我的胃？ 遇到喜欢的人时，谁能告诉我他是不是对的人？ 谁来帮我面对生孩子的恐惧？我又该怎么让孩子们认识外婆？ 我想，或许妈妈可以写一本笔记， 教我如何适应她离开后的日子，解决即将遇到的各种难题 插画家女儿哈莉在某个失眠的夜晚，意识到母亲总有一天会比自己先走一步。 她害怕地想象母亲死后的各种可能情况，想象她会错过多少重要的时刻。 隔天早上，她要求母亲苏西写一本 妈妈离世指南 给她， 逐步指导她如何度过没有母亲陪伴的日子， 包括 让咖哩治愈你的心碎 想念我时唱一首歌 ，或是 记得对自己的身体好一点 。
扫清情绪障碍，治愈身体与心灵 接纳自己，迎接你最向往的生活 本书是《轻疗愈》作者尼克 奥特纳倾尽心血打造的21天疗愈之旅。作者用简短有力的科学证据和生动的故事，概述了我们的大脑更适应消极体验的原因，并展示了如何克服这种 天生消极 带来的重复性自我破坏。作者教我们用其著名的情绪释放疗法克服心理上的障碍，以达成自己想达到的最佳状态。 21天疗愈之旅以3周的时间引导我们逐步养成平和心态，释放过往创伤，最后展现出最佳状态。每一天作者都配置了一个可以轻松跟练的小练习，均以 尽管我焦虑/孤独/崩溃 但我还是爱着自己，并接受自己 为信念进行敲击，唤醒我们身体内在的自愈力量。
《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《图书馆期刊》《科学美国人》等众多媒体联合推荐 一部关于成就人类强大适应力的好奇心简史 理清人类第四驱动力 好奇心的发展脉络 激发人类不断探索未知世界的热情 每个人自出生起就有好奇心。随着年龄的增长，好奇心逐渐退化，只保留了学习和探索的习惯。拥有好奇心的人往往更聪明、更富有创造性，也更容易成功。那么是什么剥夺了我们的好奇心？ 在这本书中，伊恩 莱斯利指出认为好奇心是不需要回馈的这种想法是错误的，这低估了好奇心的价值。如今认知越来越被精英阶层所垄断， 好奇鸿沟 正在形成，这个鸿沟加深了我们对互联网的依赖。通过智能手机、谷歌搜索、维基百科，我们可以立即知道任何知识，回答任何问题。但是这样能使我们保持旺盛的好奇心吗？也许恰恰不会。莱斯利认为真正的好
