阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例，和读者分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的、操之在我、重在过程、活在当下、向下比较、砖块理论、谷底原理、创造环境、情感独立和情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。

《哈佛医生高效休息法》以医生的视角给出了基于医学原理之上的切合职场人士的高效休息法。内容涵盖睡眠方法、运动方式、缓解疲劳的方法、眼部保健方法、饮食方式、大脑休息方法、心理调节方法，以及顺应信息时代的身心调整方法等，旨在帮助职场人士妥善把握时间，从容调整心态，及时消除精神和肉体上出现的疲劳，精神饱满地过好每一天。 作者以自己的亲身经历，以及自己在学习、工作过程中遇到的问题为关注点，以自己专业的医学知识为依凭，旨在帮助广大职场人士在 过劳 现象不断加剧的现代社会，能够自行采取行动，让身体及时得到休息。

韩国上班族人手一册的心灵解压书，韩国受推崇的佛学大师智光大师为你扫除职场烦恼！疲于应对人际关系，难以掌控火爆情绪，投入200分的努力，却得不到60分的回报。忠于职场，却导致家庭危机，选择自由职业，还担心老无所依…… 为什么辛苦付出却不开心？韩国受推崇的佛像大师现身说法，帮你重塑一个美好的职场人生。 韩国德高望重的佛学大师——智光大师，匠心独运，紧扣当下职场中折磨着我们的诸多困惑和难题，用一双出世人的慧眼，给芸芸众生带来光明。

本书挑选了96个涉及职场的心理学法则、定律、效应或原理，用图画的形式将其绘成轻松好读的八格漫画，图说文字简易浅明，既富含哲理又不失趣味。本书力图将看似难懂的心理学现象用简单的图文形式表达出来，让读者在随手翻翻、噗嗤一笑之余也能领悟到深刻的人生道理，及时发现并梳理工作、生活中所遇到的问题和困难。

这本书指出了6种职场 怪现象 ： 还没尝试，就想放弃； 近乎本能地逃避挑战； 安于现状，得过且过； 习惯性地推卸责任； 工作能少干就少干； 点子很多，却从不行动。 作为一位资深的心理学家，作者帕罗特指出，这些工作生活中的 怪现象 ，是因为许多人长期以来任由自己的大脑养成了 负面的思维习惯 。他们长期 听命于 自己大脑里的各种消极的念头，便在常常在生活中 近乎本能地 给出消极的反应。这种条件反射式的生活表现，实际上局限了人们自己的选择，损害了自己的人生和职业的发展。如作者所说： 机械地接受这六个常见念头中的任何一个，都会抹杀过上更好生活的可能性。 作者帕罗特指出，当人们心中萌生了任何负面心态之时，只要在3秒钟之内对其加以抗拒，让自己冷静下来，去客观地看待眼前的事情，就能更清楚地做出判断，看自己本

《别怕和世界不一样》讲述从基层员工一路到自己创业当老板，丁菱娟凭借的不光只是专业与美丽，更有着不怕吃苦的决心， 苦差事里面往往都是机会。 20多年的公关营销历练，丁菱娟知道员工的感受，更理解当老板的心情。喜欢和年轻人为伍的她，近年来走入校园授课，并担任新时代创业家的教练，毫不藏私地分享人生智慧。她分享了48条人生智慧，如果领悟这48条人生智慧，你的人生会大不同。她的文字深入浅出，却含意隽永，值得玩味。

本书为小灯塔创始人文双写给职场新人的进阶指南，本书以既犀利坦白，又有温度的语言，教你如何从一无所有步步进阶成职场强人。全书一共分为五大部分，*部分讲述梦想的重要性，作为一位职场新人，你必须要有梦想，明确自己的人生价值观，具备专业的职业素养。第二部分谈到工作中如何不断取得进步，作者结合自身经历列举了丰富的案例，如如何增强自身软实力，如何与队友相处，如何管理自己的情绪，如何与老板做朋友，如何拓展自己的人脉，等等。第三部分重点讲到职场中的选择，包括角色选择与跳槽选择。第四部分为修炼自己，让自己变优秀，行动是职场蕞好的指引。第五部分为坚定信仰，你要有信仰，并且认真做事，找到能闪耀你生命光辉的地方。

“感恩能带来更多值得感恩的事情。”这是一条永叵的法则。 感恩，是一种歌唱生活的方式，它源自人对生活的真正热爱。生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。你感恩生活，生活就将赐予你灿烂的阳光。感恩能融化自私与狭隘，更能赐予人真正的幸福和快乐。 学会真诚地感恩：感恩鞭挞你的人，因为他激发了你的斗志；感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的心智；感恩批评你的人，因为他让你清醒地认识了自己；感恩孤立你的人，因为他教会了你如何去独立；感恩绊倒你的人，因为他赐予了你毅力与勇气。我们应该感恩所有使自己坚强的人！ 换一种角度去看待工作中的失意与不幸，对生活时常怀有一份感恩的心情，你就能永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。心怀感恩、积极工作的员工，是容易得到幸运女神眷顾的人。没有人不欣赏懂

在遭受重大职业挫折之后，你能否拯救你的事业并恢复声誉?现在这个时代，到处都是不名誉的CEO、政治家和名人们——以及勇敢而饱受批评的揭发者、斗争的受害者或满怀妒嫉的同事和老板们——的新闻报道，这个问题已经变得比以往更为重要。在《浴火重生(杰出领导者如何走出职场灾难)》中，杰弗里·索南费尔德和安德鲁·沃德给予这个问题响亮的肯定答复。他们接着展开一个从挫折中真正恢复的切实可行且重要的五个步骤。遵循这些步骤将有助于引导你通过困境，重建你的声誉并规划新的未来。作者们也探索了克服事业东山再起的普遍障碍的战略，这包括复杂的企业文化和心理压力。植根于几十年来跨越多个领域的调查和学术研究，这本书充满了经历过职场沉浮的CEO和高管们的引人人胜的故事与手报道，他们来自于各种各样的公司，例如通用电气、家得宝

你和你周围的朋友，是否会每隔一段时间质疑自己：“我每天朝九晚五这么奔波图的是什么？一份仅够温饱的薪水？或超过温饱满足各种需要的薪水？”于是有人自嘲说工作不过是为五斗米折腰，又有人视工作为“必要之恶”。然而本书会告诉你，工作不应该是不得不做的事情，而是在创造优质生活的过程中，不可缺少的一个重要因素。 你又是否曾经暗暗发誓：“有朝一日一定要找一份我自己喜爱的工作？”有人这样做了，并且永远都在困惑和感觉失落，因为世界上并不存在你喜爱的工作，你能做的只是去喜爱你做的工作。

作者大坪勇二在本书中讲述了自己月收入增长10000倍的传奇经历，总结出了便于操作的“5大成功秘则”。本书旨在告诉大家，通过这“5大成功秘则”，每个人都可以实现*职场精英的梦想！ 针对工作中人们时常出现的低效、难以保持持续的成功状态等问题，本书提出了“5大成功秘则”——①每周16板块黄金计划表、②每日20点得分榜、③每天10分钟目标记录表、④人生右肩上的思维导图、⑤决胜语大词典。这“5大成功秘则”从时间管理和表格管理入手，教给你提高工作效率的方法，使你能更加自如地制定并完成工作计划，成为职场达人，得到翻倍的收入！ 掌握像一日三餐、洗脸刷牙一样容易的工作术，你也可以轻松做到收入翻倍。

工匠精神，是国家强盛的重要内驱力之一；是企业打造百年品牌、基业长青的源泉；是精湛工艺传承与突破创新的不竭动力。本书针对现实情况，从企业员工的角度出发，以工作为基点，详细阐述了工匠精神 创新、精益求精、专业专注、坚韧执著、一丝不苟、踏实苦干、感恩 等内涵，并结合各种案例，讲述了如何带着工匠精神去工作，从而让人们更深刻地理解工匠精神，传承工匠精神，发扬工匠精神，践行工匠精神。

那些每天早出晚归的人不一定是认真工作的人，那些每天忙忙碌碌的人不一定是优秀地完成了工作的人，那些每天按时打卡、准时出现在办公室的人不一定是尽职尽责的人。对他们来说，每天的工作可能是一种负担、一种逃避，他们并没有做到工作所要求的那么多、那么好。对每一个企业和老板而言，他们需要的决不是那种仅仅遵守纪律、循规蹈矩，却缺乏责任感的员工。

每个人内心深处都潜藏着胆小卑怯的“羊儿”性格，而且我们身边时刻有着种种危险！作者试图告诉人们：胆小卑怯的“羊”性也蕴涵着某种超强潜力，如果你有这种“羊儿”性格，你应该发挥这种潜质，披上“狼”皮，以之为手段获取自己的利益，终在职场上步步高升、顺畅无阻。该书分析了卑怯心理的类型，进而以办公室里各种具体的情境为例，对你周围的同事、客户、领导、危险人物一一分析，教导你*体和有效的应对之道，适合在办公室里进行反复训练。赶紧披上“狼”皮，打破弱肉强食的铁律，以弱胜强，进入强者之林！

你做事的效能，决定你是否能取得成功；你给公司创造价值的大小，决定你在公司中位置的高低。对公司来说，你是不可替代，还是可有可无，都由你的价值决定。

人为什么要工作？想必大部分人的回答都是为了生计。工作固然是为了生计，但是比生计更可贵的，就是在工作中充分挖掘自己的潜能，发挥自己的才干，做出有利于大众的事业。在任何工作的环境下都可以实现你的价值，在你工作的同时也可以使别人的生活更加美好。本书向你一一道明如何认清工作的本质，认清自己的价值，制定适合自己的目标，如何要求自己、升华自己，是自己的人生更有意义、更精彩！

职业化指导我们如何认知企业，如何定位自我，如何对待同事，如何解读老板，如何认识团队，如何服务客户，如何看待工作，如何协调关系，如何尊重规则。 本书是职业化实战研究领域的里程碑式成果，对职业化理念、职业化技能、职业化形象作了深入研究和全景式展开，堪称职业经理训练及员工职业化训练的“葵花宝典”，愿它成为职场人士提升职业素质、强化职业技能的心灵读本和实战兵法。 用职业塑造人 人与其说是有思想的动物，不如说是有职业的动物。日本经营之神松下幸之助问公司的中层干部，松下是个什么样的公司，这位干部不假思索的说：“松下是个电器公司。”松下马上纠正道：“松下是个培养人的地方，兼做电器生意。”职场形同一个大染缸，在不同的组织工作，就会打上不同的烙印，所以，不仅仅是君子应该择良木而栖，其实，良木

在这个世界上，我们每个人的一生都不可能是一帆风顺的，无论你是政治上的强者，或者商业领域的精英。但是，只要我们保持一种阳光心态去面对一切，就可以战胜困难，走向充满希望的明天。

人生是不可解的谜，每个人对生命的理解都不一样。在数十年有限的岁月中，如何寻得人生的通关密码，是非常不容易。很多人走到人生的尽头，还不知道人生所为何来？在一辈子的跌跌撞撞之中，也没有细心品味人生的酸甜苦辣。来，不知道怎么来的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因为不知道怎样才能活得很快乐。 一般而言，人生包括修己、待人、学业、事业、家庭五大课题。人如何看待自己？如何对待别人？如何教育自己？如何追求事业？如何经营家庭？是一辈子努力的方向和目标。笔者试着把这五大课题，各自分论二十个子题，每一个子题各有所属，依次而言，犹如生活的习题，逐一作答。 我们要向人生问路，以了解生命的本质；我们要与生命拔河，以寻找生命的着力感；我们要把生活安顿，才能做生命的主人。但愿人人随时汲取生

态度是一种先入为主的东西；好的态度能弥补不足，坏的态度瘵使优势亦变成劣势。成功和失败往往取决于两种态度；一种是积极向上，一种是消极悲观，这在无数次的实践中得到了证明。 你的态度决定了你的未来，它是通向成功之门的钥匙，因为它直接影响你的工作和生活质量。 坚持下去，好的人生和工作态度需要反复琢磨和领会。当你受到一种精神的鼓舞，就该把它聚焦到目标上，落实在具体行动中，给自己心里的暗示，让这些“态度”在工作中得到体现，终它会提升你的状态，让你得到应用的回报。

这种情境不仅发生在我的私人关系中，也影响到我的整个存在状态。在我生命的前三十多年里，这种情况一直存在，直到我和私人伙伴及工作同事之间发生了一系列不尽如人意的关系之后，我才意识到是我那些未治愈的童年创伤使自己缺乏安全感。当我把这些抛置脑后，我获得了新生。

如果员工能够尽到自己的本分，尽力完成自己应该做的事情，那么他就能够和企业一直成长。 本书化繁为简、深入浅出，提出了许多切实可行的建议，指导每一个人去做正确的事情，帮助每一位职场人士成为企业重要的一员。 我们到底在为谁工作？没有人把刀架在我们的肚子上逼着我们做这做那，也没有人整天苦苦哀我们：“求你了，快工作吗！”我们今天坐在这里完全是为了我们自己。如果你始终不明白这一点，不能及时调整自己的心态，那么你是很难在事业上有所成就的。 本书结合现代职场中的一些典型事例，对“你在为谁工作”这一问题进行了深入细致的剖析，为每一个深受工作困挠的朋友指明了自我解救的坦途！