《哈佛医生高效休息法》以医生的视角给出了基于医学原理之上的切合职场人士的高效休息法。内容涵盖睡眠方法、运动方式、缓解疲劳的方法、眼部保健方法、饮食方式、大脑休息方法、心理调节方法,以及顺应信息时代的身心调整方法等,旨在帮助职场人士妥善把握时间,从容调整心态,及时消除精神和肉体上出现的疲劳,精神饱满地过好每一天。 作者以自己的亲身经历,以及自己在学习、工作过程中遇到的问题为关注点,以自己专业的医学知识为依凭,旨在帮助广大职场人士在 过劳 现象不断加剧的现代社会,能够自行采取行动,让身体及时得到休息。
职场上的问题既困难又复杂,但无论多苦多累,无论遭遇了什么,你必须自己努力去寻找答案。因为你总会遇到责无旁贷的时候,*好的做法仍是全力以赴,学习把事情做好。只有在这样的过程中,你才能展现自己的价值,成就工作的意义。 本书是洪雪珍个人在职场,以及长年在人力银行工作所累积的体会与感悟,希望能帮助你了解前往个人真正向往的职业生涯所需要的 装备 。她也提醒你,过程中如果遇到挫折委屈,与其怀抱乐观,不如向往达观,不是一味地期待事情会好转,更不是一味地感到失望,而是以豁达宏观的态度,试着接受它、面对它,*终解决它!勇敢争取自己想要的,不逃避冲突,为自己的一切负责!
在遭受重大职业挫折之后,你能否拯救你的事业并恢复声誉?现在这个时代,到处都是不名誉的CEO、政治家和名人们——以及勇敢而饱受批评的揭发者、斗争的受害者或满怀妒嫉的同事和老板们——的新闻报道,这个问题已经变得比以往更为重要。在《浴火重生(杰出领导者如何走出职场灾难)》中,杰弗里·索南费尔德和安德鲁·沃德给予这个问题响亮的肯定答复。他们接着展开一个从挫折中真正恢复的切实可行且重要的五个步骤。遵循这些步骤将有助于引导你通过困境,重建你的声誉并规划新的未来。作者们也探索了克服事业东山再起的普遍障碍的战略,这包括复杂的企业文化和心理压力。植根于几十年来跨越多个领域的调查和学术研究,这本书充满了经历过职场沉浮的CEO和高管们的引人人胜的故事与手报道,他们来自于各种各样的公司,例如通用电气、家得宝
本书挑选了96个涉及职场的心理学法则、定律、效应或原理,用图画的形式将其绘成轻松好读的八格漫画,图说文字简易浅明,既富含哲理又不失趣味。本书力图将看似难懂的心理学现象用简单的图文形式表达出来,让读者在随手翻翻、噗嗤一笑之余也能领悟到深刻的人生道理,及时发现并梳理工作、生活中所遇到的问题和困难。
本书改变爱抱怨的你,成就不抱怨的世界。精通职场规则的人会用踏踏实实的工作来代替喋喋不休的抱怨,因为他们明白:抱怨只是一种不敢承担责任、不敢面对现实的消极避世态度;抱怨只能得到上级加倍的反感从而让自己失去更多的机会;抱怨他人的人意识不到自己的短处,只能平平庸庸碌碌无为;只有不断从自身寻找原因的人,才能不断超越自我,得到大家的一致认可,成为企业*需要的优秀员工。
很多人总是不停地换工作,他们不停地应聘、试用、辞职、再应聘,如此反复。其实这些人里面很多人都很有才华,如果他们肯踏实努力地工作,一定会有所作为,那是什么原因造成了他们的才能无法发挥呢? 究其原因,主要是工作态度。是打工的心态没有给自己发挥才华的机会。一个有才华的人,只有以积极主动、自动自发的态度去T作,才能获得工作的乐趣,才能得到发展一的机会。
周锡冰编著的《不要问公司给了你什么要问你为公司做了什么》内容介绍:在任何时候,员工都不要问公司给了你什么,而要问你为公司做了什么。如果你在工作上兢兢业业、恪尽职守、主动负责,并且取得了相当不错的成绩,老板一定会注意到你,并给予你想要的。但如果你敷衍了事,应付工作,逃避责任,老板也会给你应得的——低薪、低职,甚至一纸辞退信。因此,在抱怨自己“可怜”的收入之前,先想想自己究竟为公司做了什么。如果你确实把时间都浪费在找“合理的托词”逃避责任而不是解决问题上,那么就改变这种不负责任的消极工作方式,增强自己的责任感,主动负责,这样才能扭转事业困境,改善职业生涯。所以,不管在什么时候,不管在什么地方,只有问自己为公司做了什么,而不是问公司给了你什么。这样的员工才能得到老板的提拔和重
在美国企业界,人事上管们普遍认为,“智商使人得以录用,而情商使人得以晋升”。一个著名的案例是,被誉为新泽西聪明工程师思想库的诺贝尔实验室一位经理受命列出他手下工作绩效*的人。从他所列出的名单看,那些被认为工作绩效好的人不是具有智商的人,而是那些情绪传递得到回应的人。 这表明,与社交能力差、性格孤僻的高智商者相比,那些良好的合作者和善于与同事相处的员工更可能做好自己的工作。本书从工作情商的重要性人手,分析了人们在日常工作中遇到的各种不良情绪,指出了这些不良情绪产生的原因以及解决的办法。让每位读者都能在工作中对情绪控制自如,成为一个高情商的工作者。
《本领恐慌》是一本 中学生 写的向现行教育体制提出挑战的书。一个15岁的女孩上学上得好好的,突然要求退学,自己钻研起了 大成教育 ,3年后居然在高校办起了教育系列讲座,19岁与人合著《大成奥秘 超越美国成功学》,20岁又拿出这本《本领恐慌》。 本领恐慌是*可怕*根本的恐慌,克服了本领恐慌,一切恐慌将不复存在!面对本领恐慌,*的出路是学习,但绝不是传统学习。 《本领恐慌》将告诉您如何进行五类修炼,如何提高十大能力,如何使软本领、硬本领协同发展,如何使将本领、兵本领集于一身,以至大成!
本书通过信念管理、价值观管理、情绪管理三大方法,以及感恩之心、责任之心、爱之心三大成就之心,打造一支高度凝聚、坚决执行、忠诚事业的团队。 改变心态的三大方法 1.信念管理让一切皆有可能。清晰了解信念的形成过程,才能让自己树立并坚守正确的信念,把命运掌握在自己的手里,而不是别人的嘴里。 2.价值观管理让你变被动为主动。事情本身可能无法改变,但我们对待事情的态度(价值观)可以改变,当你的价值观改变了,世界就改变了。 3.情绪管理让你广结善缘。对自己的情绪、行为掌控能力强,才能处理好人际关系,得到更多的帮助,让自己诸事顺利,心想事成! 人生成功的三大成就之心 1.感恩之心让你到达离成功*近的地方。懂得发现和回报他人对自己的付出,感恩所有使你成长的人,你会获得更多的成就。 2.责任之心让你的生命
如果你有智慧,请你拿出智慧;如果你缺少智慧,请你拿出汗水、如果你缺少智慧,又不愿意付出汗水,那么请你离开本单位。
《唐骏给年轻人的15条职业准则》的成功是有模式可循的,而他成功的模式又是可以复制的。唐骏模式为我们这些依然奋斗在职场中的员工提供了一些指导。领悟唐骏身上成功经验。可以帮助我们打出一片自己的事业天地。收获完美的职业人生。
《这样工作很有趣》会告诉你:工作中的快乐是人生*的快乐,每个人都可以做快乐的天使。拥有了本书,你就会在枯燥的工作中找到一份属于自己的快乐,在你的事业中走出一条星光大道。 另外,本书还有以下特色: (1)立意新颖,给你一种全新的工作理念。 (2)立场明确,指导性强,摒弃了那些枯燥的教条式理论。 (3)语言通俗易懂而不缺乏内涵,内容翔实。 (4)总结职场中的*体代表性的案例,并给出分析和指导,系统、全面、直接地解决你在工作中所面临的种种问题。 总之,拥有《这样工作很有趣》,你就会知道:你的梦想就在前方,踏实做好自己的工作,快乐地工作吧!做一个知足常乐的人,做一个懂得工作并会享受工作乐趣的人。 从现在开始,请打开这本书。这将是你成功的起点,它会使你踏上新的征途,为你诠释一种全新而又富有
工匠,是有技艺和专长的,他们工作精益求精,持之以恒,追求极致,一生只专注一件事,将毕生精力奉献给事业。工匠精神,是工匠们身上共有的职业素养,融于他们的身心。日复一日、年复一年,终成正果,不仅成就了自己,也推动了社会的发展。 对于员工朋友们,传承工匠精神,不论身处何种岗位,都应以一颗淡然、平和的修行之心对待工作,把工作中的一切苦和乐、喜和悲都当成人生这幅画卷中的一抹色彩,终必然会收获人生的正念和成功。
自动自发,是一种积极、乐观、阳光、健康的工作状态。在工作中,你如果拥有了自动自发的工作精神,那么就拥有了领导的信任与青睐,也就拥有了大好的职场前途和更多自我实现的机会。基于此,是否自动自发地工作就成了人们是职场精英还是职场平庸者的分水岭。 本书是作者多年从事人力资源管理及职场培训的实践总结,为如何让自己自动自发地工作提供了许多实用的方法和技巧,涵盖了让自己在工作中自动自发的整个流程,包括职场族群常见的缺少自动自发的典型现象,如何重树自动自发的心态,如何有效行动,如何让行动改变结果,等等。 本书适合职场所有人士阅读和使用,也可以作为企业重塑员工心态的培训教材,是企业送给员工的心理励志读物。
热忱是一把火它可燃烧起成功的希望。在本书中,作者将从当代职场人消极怠工的现状出发,从对激情的诠释、让激情自动自发、确立工作目标与计划、建立和谐的同事关系、让压力与信心为伴,以及适时激励等角度,全面剖析激情带来的强大作用,并告诉你如何燃起工作激情,且保持激情不减的秘密。
随着社会压力和市场竞争的加剧,越来越多的企业员工受到各种心理问题的困扰。心理健康影响人生。一切的成就,一切的财富,都始于健康的心理。关注员工的心理健康,及时引导和帮助他们进行有效的心理健康呵护与自我疏导,是十分必要的。本书从员工在日常工作中所遇到的各方面心理问题着手,让读者以阳光的心态看待自身的心理健康问题,提高员工的心理素质,预防心理健康问题的产生,从而赢得成功的事业和幸福的人生。