职业倦怠,远远不该只是一个劳动者的绝望。 乔纳森 马莱西克教授只要一备课就会思维停滞、暴躁不安,终于,在一节没有任何学生回应的社会伦理学课结束后,他辞职了,放弃了终身教职转而写作本书。他带我们回归职业倦怠的历史和心理学发展,重读马斯拉奇倦怠量表,从科学维度生动描绘职业倦怠究竟是怎样的感受和体验,探索倦怠为什么困扰着成千上万的打工人 在这个飞速发展的全球经济时代,优绩主义让我们的工作理想越来越高远,但现实的工作条件逐渐被侵蚀,对劳动者的时间和情绪要求越来越多,我们得到的不再是公平、归属感和意义,而是越来越大的工作压力。简而言之,职业倦怠源于社会的发展,是文化问题,而不是个人问题。 只要有劳作,就会有痛苦。或许职业倦怠无法根除,但一定能够摆脱。因为,人终究不该被工作定义。
本书通过四部分内容,深人探讨了职场幸福的核心要素。首先,它强调了思维对人生的决定性作用,引导读者树立正确的思维模式:接着,书中提出了积极面对未来的策略,鼓励读者不断突破自我,实现个人成长和收人跃迁,书中强调了人际关系的重要性,并提供了建立和维护人际关系的实用方法;最后,作者励读者与自我对话,选择想要的人生,拥抱自由和自主。本书适合广大职场人士及希望提升自我认知和幸福感的读者阅读,帮助他们实现自己的人生价值。
脑力是我们所拥有的稀缺的资源,而且极容易被消耗和浪费,尤其是在工作中,多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼,感到身心俱疲,工作效率当然也高不到哪里去。解决之道在于,我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果,耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品,其中的方法经过企业的多次验证,切实提高了人们的工作效率。为了便于理解,作者采用了讲故事的形式,为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境,并结合脑科学对此进行了分析和拆解,随后给出了改进方法,同时以“重演”的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。
《时间管理的奇迹》: 如何打破紧急性的 暴政 让自由支配时间数倍增加? 工作总是处于一种 被打断 的状态,不停地忙着四处灭火; 重要的事项一拖再拖,精力被浪费在无关紧要的事情上,自己却没有得到提升; 总把 我太忙了 作为口头禅,只能应付眼前的工作和生活,没有考虑长远的发展。 我们总是陷入繁忙的状态,给自己营造一种 我是个重要人物 的假象,而真正的成功人士不会提起自己有多忙,他们不仅肩负更重的责任,还拥有常人所不具备的高效能和自律力。 在《时间管理的奇迹》中,自律策略导师罗里 瓦登总结了全球500强和独角兽企业优秀的领导者、创业者和管理者运用多年的实用方法,分享了他创造性的三维时间管理优先矩阵与聚焦漏斗模型,这些理论和技巧都通过了残酷现实千万次的试炼与检验。 《时间
《工作一年拉开差距:逻辑思考》刚工作一年,总是感觉思路混乱?刚接手新的业务压力很大,对新项目的思考总觉得不够深入?总是感觉要理很多次才能弄清项目逻辑?好不容易做完项目策划,领导指出问题时却不知道该怎么应答?其实这些问题,是所有刚工作一年的人都会遇到的问题。只要提升逻辑思考能力,就能做到思路清晰、迅速提升解决问题的速度!本书共介绍了20个新人快速职业化的关键技巧,把逻辑思考的方法总结为模板,帮助您快速养成职业化的思维方式和工作习惯!《工作一年拉开差距:问题解决》刚工作一年,一遇到问题就想着马上解决?总感觉很难找到突发问题背后的原因?思考解决方案时,总是依靠偶然想到的措施就行动?项目流程太多,总感觉被流程牵着鼻子走?其实这些问题,是所有刚工作一年的人都会遇到的问题。只要提升问题解
笔者认为,当今的大多数年轻人都不曾仔细考虑过“工作是为了什么”这个人生课题。同样,认真思考过“人究竟是什么”、“人生应该怎样度过”这一类问题的年轻人,恐怕也是凤毛麟角。 日本在战前可以向世界炫耀的丰富精神文化,如今业已荒废。现在无论是在家庭中还是在学校里,学习诸如那种“做人学”的课题的机会也已不复存在。作者这么说,恐怕不能说是危言耸听吧。世态到了今天这种地步,真是令人感到悲哀。 这些问题在拷问着作为人的本质问题以及由此而生的一些根本性问题。可以说,对于这些问题是否有明确的概念和信念是非常重要的。因为,这些正是构成一个人教养的基础。
本书将重新解读一些职场上司空见惯的模式和观念,并针对职场从业人员经常遇到的种种问题,提供独特的解读观点与思辨方向,如果你正为工作而迷茫、如果你想在工作中获得更大提升、如果你想更快乐地投入到工作之中,本书无疑是你的选择。如何看待工作?我在为谁工作?工作能让我得到什么?怎样成为左右逢源的职场高手?如何做到快乐工作?怎样在工作中提升自我?需不需要换份工作?可不可以这样工作?这种种的问题,像一个个巨大的枷锁,时刻困扰着我们。因此,我们常常感到前途渺茫、心浮气躁。事实上,这些看似无解的问题都能在现实生活中找到答案,打开本书,相信你一定会从中受益。
本书应用了MBTI量表以及与工作方面相关的研究理论。MBTI理论是伊莎贝尔?迈尔斯对荣格的人格理论最奥妙部分的澄清和发展。它特色的是:非常认真地对待个性和积极的、建设性的品质。我择取最相关的思想和证据,整合它们、批判它们,并且拿它们与似乎很有用的主流职业心理学作比较,进一步讨论MBTI对于经理人、人力资源专业人士和咨询师、学习管理和职业心理学的学生们的含义。在章,我首先讨论MBTI理论的巨大成功以及它的利弊,其次关注理论的有效使用,包括证据基础的实践和4个层次的应用。章末尾介绍在MBTI工作坊中应用MBTI理论经常涉及的问题。在书中直接引用MBTI量表本身既不合法,也不符合道德准则。评估心理类型的其他量表也不合乎道德准则,因为它没有被验证,并且量表结果(特别是数字表现形式的)很容易造成一个虚假的。所以,第二章用一种特别的方式介绍理
在这个细节制胜的时代,个人和企业都是在“针尖上打江山,细节上拼功夫”。正所谓“细节决定成败”,细节才是工作中最不容忽视的大事。细节已经成为一种品质,一种文化,一种力量,无论对个人的成长还是企业的成功,都有重大的影响。本书就是要帮助读者树立“细节至上”的观念,懂得细节的重要意义,并通过做好细节、做新细节,帮助个人积蓄力量,突破瓶颈,创造更大的价值,同时也促使企业不断创新,迅速崛起,取得更大的发展。
本书首先强调了工作紧迫感的重要性,接下来告诉读者什么是真正的执行,紧迫感对于个人提高和团队竞争力的影响,最后指导读者如何让紧迫感常伴心中。本书可以帮助组织建立一种工作的紧迫感,从而实现真正的执行力和高效能运转。
为何完成了成堆的工作,却没有成绩?为何都在努力,却只有少数人成功?为何工作简单,却不能胜任?所谓职场,就是从金字塔的底层,逐渐向上提升,使自己到达金字塔尖的一种过程。如何能安全的逐渐上升,我们必须充分自觉,有计划,有方法地来完成一个利己利人的正确目标。《赢在职场:中国式职场修炼手册/中国式职场系列丛书》作者曾仕强教授,依据古今中外贤达的智慧和经验,打造出一部适合于中国国情的中国式职场修炼手册。
为何完成了成堆的工作,却没有成绩?为何都在努力,却只有少数人成功?为何工作简单,却不能胜任?所谓职场,就是从金字塔的底层,逐渐向上提升,使自己到达金字塔尖的一种过程。如何能安全的逐渐上升,我们必须充分自觉,有计划,有方法地来完成一个利己利人的正确目标。《赢在职场:中国式职场修炼手册/中国式职场系列丛书》作者曾仕强教授,依据古今中外贤达的智慧和经验,打造出一部适合于中国国情的中国式职场修炼手册。
《停止抱怨,心怀感恩去工作》内容简介:几乎在每一个企业和组织里,都有一些只知抱怨不知感恩的人。他们不停地抱怨,情绪糟糕,无心工作,自然也就前途渺茫。《停止抱怨,心怀感恩去工作》针对职场“抱怨人士”,指出抱怨对职业生涯带来的伤害和感恩的意义,切实提出停止抱怨、调整状态、培养感恩之心的方法,从提升职业素养的角度出发,帮助员工与企业一同成长。《停止抱怨,心怀感恩去工作》具有深厚的人文关怀精神,是成就员工职业辉煌、提升企业凝聚力、建设企业文化的指导手册和员工培训读本。适合所有企事业单位员工和公务员阅读。
在日常工作中,我们希望能不断提升工作效率,加强团队工作效能,获得更好的绩效表现,但在战略执行方面却总会遇到一些障碍。作者从事领导力培训工作多年,一直致力于帮助团队提升工作效能。 在《我有弱点 可我并不软弱》中,作者从树立信心、联结他人、致力于更远大的目标、培养情感勇气四部分入手,通过实际案例和碎片信息为我们控制自己的决定和行动提供了帮助。《我有弱点 可我并不软弱》提出的情感勇气是激励人心、高效领导的基础,这一开创性方法为我们解决日常生活、人际交往、工作环境中的各种问题提供了思路,扫清了障碍。
员工心理健康服务计划(EAP)远非将临床工作直接嫁接到企业中去,专业人士需要了解企业和个人的需求,调动多方资源去帮助和影响员工,从而协助企业达成健康和快乐的工作场所。《职场心理咨询》很好地回答了以下问题:如何处理咨询师、员工来访者和组织三者的关系?咨询涉及几方?什么时候使其参与?有些问题应该去跟谁说?不该去跟谁说,在什么情况下对组织负责是首要考虑?哪些角色应该参与?EAP将如何发展? 《职场心理咨询》提供了9种咨询模式详解,37个实操案例分享,解密员工心理援助计划的运作标准、发展趋势、争议话题。对于希望从事EAP咨询服务的专业人士和相关从业者将会有很大帮助,它不仅详细阐述如何根据客户企业文化设计服务方案,如
为何完成了成堆的工作,却没有成绩?为何都在努力,却只有少数人成功?为何工作简单,却不能胜任?所谓职场,就是从金字塔的底层,逐渐向上提升,使自己到达金字塔尖的一种过程。如何能安全的逐渐上升,我们必须充分自觉,有计划,有方法地来完成一个利己利人的正确目标。《赢在职场:中国式职场修炼手册/中国式职场系列丛书》作者曾仕强教授,依据古今中外贤达的智慧和经验,打造出一部适合于中国国情的中国式职场修炼手册。
员工心理健康服务计划(EAP)远非将临床工作直接嫁接到企业中去,专业人士需要了解企业和个人的需求,调动多方资源去帮助和影响员工,从而协助企业达成健康和快乐的工作场所。《职场心理咨询》很好地回答了以下问题:如何处理咨询师、员工来访者和组织三者的关系?咨询涉及几方?什么时候使其参与?有些问题应该去跟谁说?不该去跟谁说,在什么情况下对组织负责是首要考虑?哪些角色应该参与?EAP将如何发展?
全球五星级金钱教练联袂打造,国际财富教育首席范本。世界财商第一书。本书的基础是作者对四位国际著名财商教育专家的采访和他们的公众演讲,作者据此撰写的部分文章发表在美国《商业周刊》、《财富》、《华盛顿邮报》、《纽约时报》和《理财》等专业报刊和栏目上,受到了世界各地读者广泛的关注,他们来信来电表达了对财商知识的渴望,并希望能更系统地分享这些财商专家和财富教育家的宝贵经验。在比尔·奎恩博士、罗伯特·清崎、吉米·道南和贝克·哈吉斯先生的热心鼓励和帮助下,作者编写了这本小册子,它浓缩了四位大师的主要思想精华,是一本反映当代主流的财商理论的通俗读本,为了贴近读者,作者采用了专家自述的形式,您只需要抽出一至两个小时加以阅读,也许就会对你一生的事业和生活产生深远的影响。