本书通过四部分内容，深人探讨了职场幸福的核心要素。首先，它强调了思维对人生的决定性作用,引导读者树立正确的思维模式:接着，书中提出了积极面对未来的策略，鼓励读者不断突破自我，实现个人成长和收人跃迁，书中强调了人际关系的重要性，并提供了建立和维护人际关系的实用方法;最后，作者励读者与自我对话，选择想要的人生，拥抱自由和自主。本书适合广大职场人士及希望提升自我认知和幸福感的读者阅读,帮助他们实现自己的人生价值。

· 你是否曾经为了合群而刻意迎合他人？ · 你是否曾在面对他人的言语冒犯时选择沉默？ · 你是否因为害怕破坏关系而不敢表达质疑？ · 你是否因为过于在意他人的评价，而搁置了自己真正想做的事情？ 这些看似微小的妥协，实则是一种隐性的心理枷锁——FOPO（恐惧他人的看法）。它像一场无声的流行病，悄然侵蚀着我们的自信与潜力，让我们在焦虑与不安中逐渐迷失自我。 在这本书中，作者次系统地对FOPO进行了深入剖析与定义。通过融合心理学、生物学等多学科理论，并结合奥运冠军、艺术家、商业领袖等众多真实案例，作者揭示了摆脱对他人意见恐惧的关键：专注自我，审视内心，掌控自己能掌控的事物。 这是一本能够真正读懂你内心的书，它不仅提供了深刻的理论洞见，还包含具体的心理训练技巧，帮助你逐步克服恐惧、重获自信。无论是陷入社交内

本书是有关组织中的工作压力管理的集学术性与应用性于一体的管理心理学类著作。与一般从个体层面出发，强调压力减负，单纯介绍个体压力应付技巧等内容的同类书籍不同之处在于：本书站在比较高的立足点上，以学术性的视野探讨分析了组织中的工作压力问题，依据对工作压力效用的科学辩证分析，从组织管理角度出发构建了压力管理的合理框架模型，提出了压力管理与应对的策略和措施。通过本书，可以更为准确地了解认识工作压力的作用，为组织与个人处理压力问题提供合理有效的正确指导。

在这个复杂性丛生的时代，什么才是让人脱颖而出的重要能力 什么才是让我们应对 巨变的本质法理？什么才能让我们在不确定的世界中寻找到确定性？答案可以从湛庐创始人韩焱的这本个人新书《把思考作为习惯(精)》中寻找到。在她看来，只有从“把思考作为方法”“把思考作为答案”真正转变为“把思考作为习惯”，才能 好地探究问题的本质，真正在困境中做到反脆弱。 作为一个世界前沿思想的连接者以及助推者，湛庐创始人韩焱在长达20年的职业生涯中，引进了各个领域理论奠基人的重要作品，其中不乏像丹尼尔·卡尼曼这样的诺贝尔奖得主以及库兹韦尔、戴曼迪斯这样的 知名趋势专家，还包括众多知名认知科学家、心理学家、生物学家等。 在这个过程中，她将这些前沿思想消化、吸收，并内化成了一个系统的、经过实践检验的思维工具箱，也就是

《时间管理的奇迹》： 如何打破紧急性的 暴政 让自由支配时间数倍增加？ 工作总是处于一种 被打断 的状态，不停地忙着四处灭火； 重要的事项一拖再拖，精力被浪费在无关紧要的事情上，自己却没有得到提升； 总把 我太忙了 作为口头禅，只能应付眼前的工作和生活，没有考虑长远的发展。 我们总是陷入繁忙的状态，给自己营造一种 我是个重要人物 的假象，而真正的成功人士不会提起自己有多忙，他们不仅肩负更重的责任，还拥有常人所不具备的高效能和自律力。 在《时间管理的奇迹》中，自律策略导师罗里 瓦登总结了全球500强和独角兽企业优秀的领导者、创业者和管理者运用多年的实用方法，分享了他创造性的三维时间管理优先矩阵与聚焦漏斗模型，这些理论和技巧都通过了残酷现实千万次的试炼与检验。 《时间

《工作一年拉开差距：逻辑思考》刚工作一年，总是感觉思路混乱？刚接手新的业务压力很大，对新项目的思考总觉得不够深入？总是感觉要理很多次才能弄清项目逻辑？好不容易做完项目策划，领导指出问题时却不知道该怎么应答？其实这些问题，是所有刚工作一年的人都会遇到的问题。只要提升逻辑思考能力，就能做到思路清晰、迅速提升解决问题的速度！本书共介绍了20个新人快速职业化的关键技巧，把逻辑思考的方法总结为模板，帮助您快速养成职业化的思维方式和工作习惯！《工作一年拉开差距：问题解决》刚工作一年，一遇到问题就想着马上解决？总感觉很难找到突发问题背后的原因？思考解决方案时，总是依靠偶然想到的措施就行动？项目流程太多，总感觉被流程牵着鼻子走？其实这些问题，是所有刚工作一年的人都会遇到的问题。只要提升问题解

本书应用了MBTI量表以及与工作方面相关的研究理论。MBTI理论是伊莎贝尔?迈尔斯对荣格的人格理论最奥妙部分的澄清和发展。它特色的是:非常认真地对待个性和积极的、建设性的品质。我择取最相关的思想和证据,整合它们、批判它们,并且拿它们与似乎很有用的主流职业心理学作比较,进一步讨论MBTI对于经理人、人力资源专业人士和咨询师、学习管理和职业心理学的学生们的含义。在章,我首先讨论MBTI理论的巨大成功以及它的利弊,其次关注理论的有效使用,包括证据基础的实践和4个层次的应用。章末尾介绍在MBTI工作坊中应用MBTI理论经常涉及的问题。在书中直接引用MBTI量表本身既不合法,也不符合道德准则。评估心理类型的其他量表也不合乎道德准则,因为它没有被验证,并且量表结果(特别是数字表现形式的)很容易造成一个虚假的。所以,第二章用一种特别的方式介绍理

《停止抱怨,心怀感恩去工作》内容简介：几乎在每一个企业和组织里，都有一些只知抱怨不知感恩的人。他们不停地抱怨，情绪糟糕，无心工作，自然也就前途渺茫。《停止抱怨,心怀感恩去工作》针对职场“抱怨人士”，指出抱怨对职业生涯带来的伤害和感恩的意义，切实提出停止抱怨、调整状态、培养感恩之心的方法，从提升职业素养的角度出发，帮助员工与企业一同成长。《停止抱怨,心怀感恩去工作》具有深厚的人文关怀精神，是成就员工职业辉煌、提升企业凝聚力、建设企业文化的指导手册和员工培训读本。适合所有企事业单位员工和公务员阅读。

在日常工作中，我们希望能不断提升工作效率，加强团队工作效能，获得更好的绩效表现，但在战略执行方面却总会遇到一些障碍。作者从事领导力培训工作多年，一直致力于帮助团队提升工作效能。 在《我有弱点 可我并不软弱》中，作者从树立信心、联结他人、致力于更远大的目标、培养情感勇气四部分入手，通过实际案例和碎片信息为我们控制自己的决定和行动提供了帮助。《我有弱点 可我并不软弱》提出的情感勇气是激励人心、高效领导的基础，这一开创性方法为我们解决日常生活、人际交往、工作环境中的各种问题提供了思路，扫清了障碍。

这是一本关于尊重的书！ 更加尊重你自己——少做那些没有真正意义的事情，更加珍惜你有限的时间。 更加尊重别人——认识到你所发现的每一封邮件、组织的每一次会议、安排别人做的每一件事情，都占用了别人一部分生命。 你不必成为公司繁杂事务的受害者，你有办法处理这些事情且不会危及到自己的饭碗。 然后你会发现，你对自己工作量的控制能力远比你想象的要大！ “做最重要的事”与“化繁为简”的能力有关！ 在工作中，你需要：用快捷的方法，直奔工作核心！ 本书一一教你“工作减负”绝招： 如何…… 应对繁多的公司信件； 摆脱过多的分外工作； 对付愚蠢的业绩评估； 同不开窍的老板打交道； 如何少参加会议，多从中获益； 如何应付不断施压的经理； …… 还等什么，开始吧—— 32个职场减

为何完成了成堆的工作，却没有成绩？为何都在努力，却只有少数人成功？为何工作简单，却不能胜任？所谓职场，就是从金字塔的底层，逐渐向上提升，使自己到达金字塔尖的一种过程。如何能安全的逐渐上升，我们必须充分自觉，有计划，有方法地来完成一个利己利人的正确目标。《赢在职场：中国式职场修炼手册/中国式职场系列丛书》作者曾仕强教授，依据古今中外贤达的智慧和经验，打造出一部适合于中国国情的中国式职场修炼手册。

本书是继百万书《你只是看起来很努力》后，中国优质新偶像李尚龙写给所有怀揣梦想、逆风奔跑的年轻人的激励之书。不要为了丢掉生活，为了稳定丢掉青春，为了平淡丢掉梦想，因为你所谓的稳定，不过是在浪费生命。书中完整收录了《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》《滚蛋吧，的生活》《那些无用的社交》《当你了，女神或许就不再是女神了》等文，这些文章一经发表便迅速占领朋友圈，各大门户网站、新浪微博、知乎、豆瓣、人人网等疯狂转载，总阅读量逾亿。全书42篇文章写尽梦想、亲情、爱情和友情，行文不是鸡汤，而是刺痛懒人的针，打脸的巴掌，一个个充满青春气息而又令人动容的故事告诉你：年轻，就是拿来折腾的。别在应该拼搏的年纪选择稳定。大的不变是改变，只有每天进步，才能拥抱生命的无限可能。