《拥抱你的内在小孩:亲密关系疗愈之道》内容简介:人类的心灵恰如一座冰山,小小的一角显露在外,庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦,无论愤怒、委屈、恐惧抑或是悲伤,或许你从来都不曾知道,它们背后隐藏的真正原因在成年人的故事背后,一般都潜伏着一个受伤的小孩,童年时在和父母的关系中体验到的情感受挫和理想破灭,会在负性移情中重建,创伤是留在心底的抛弃或背叛,是曾经被拒绝或压抑的冲动的延伸这样的情景常常发生:当伴侣中的一方千方百计地“求关注”,想与对方沟通时,对方却“看不见”,他的目光直接越过了伴侣,人还在,但思想已经抽离。这往往会刺激“求关注”的一方情绪更加激昂,甚至歇斯底里,而“看不见”的一方则更加冷酷无情地回避??在亲密关系中,如果一个人从不反省困扰自己的真实冲突,就总是
我们经常在不自知的情况下被他人影响,都是由于没能做好情绪管理造成的。由于对外界反馈敏感,我们无法正常社交,自然也无法收获优质人脉,而人脉资源是个体财富资源的重要组成部分。可以这么理解:没有优质人脉社交的人,没有未来。为了解决这个问题,我专门编写了《自然社交,让情绪不再敏感》。 《自然社交,让情绪不再敏感》共四章,主要内容包括与原生家庭合解、重塑人际关系、让社交敏感者学会游刃社交、缓解职场社交压力。 《自然社交,让情绪不再敏感》主要面向因社交敏感而在生活中处处碰壁、受挫的群体,循序渐进地挖掘本质原因,找出社交人脉中的主要痛点、难点,以案例与理论相结合的方式,深入浅出、一步步地对如何通过社交收获人脉、资源、机会、信息进行详细分享。