筛选条件:

  • 仅五星
  • 30-50元
清空筛选条件
顾客评分:
仅五星 以上 以上 以上 以上
销售价格:
0-20元20-30元30-50元50~元以上
折扣力度:
1折-3折3折-5折5折-6折
筛选:
    • 理解我们内在的冰山(让人际交往能力飞跃式提升的“沟通宝典”!打破“想要沟通却总是挫败”的困局)
    •   ( 3884 条评论 )
    • 李崇建果麦文化 出品 /2024-12-01/ 万卷出版公司
    • 心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚 萨提亚认为,每个人都是一座冰山,能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中,不能只停留在表面的行为,因为复杂的感受、观点、期待、渴望,都隐藏在水面之下 那是我们真正期待被看见的部分,也是深层次沟通发生的地方。 萨提亚的冰山理论,不但能用于自我探索,更是人际沟通的利器。沿着冰山脉络展开对话,只需寥寥几句,就能带来惊人的神效。因为那是真正 直抵内心 的对话,是让彼此感觉被看见、被理解的沟通方式。 本书作者李崇建深耕萨提亚模式教学与咨询二十年,在这本书里,他诠释了萨提亚的冰山理论,并以中国读者日常生活中的亲密关系、亲子关系等实例,教读者从外在的事件、行为、应对姿态入手,一步步探索和走进自己与他人的内心。阅读这本书,不但能够疗愈自己,也能学会和

    • ¥34 ¥68 折扣:5折
    • 煤气灯效应(赠笔记本+思维导图)识别隐形心理控制慢性心理中毒症状 摆脱精神控制
    •   ( 3149 条评论 )
    • [美]罗宾·斯特恩果麦文化 出品 /2025-03-01/ 中译出版社(原中国对外翻译出版公司)
    • 煤气灯效应作为一种情感虐待和控制的手段,其操控者可以是男性或女性、伴侣或恋人、老板或同事、父母或兄弟姐妹。它利用的是我们心中最深层的恐惧、最焦虑的念头,以及最渴望被理解、欣赏和爱的愿望,不断瓦解一个人的自尊,即便是最自信的人也逃不过它的魔掌。 罗宾 斯特恩博士所著的《煤气灯效应》是关于本概念的经典心理学著作,帮助无数的读者找回了自尊。无论是你,还是某个你认识的人正在煤气灯操控中苦苦挣扎,这本书都能够帮助你不断反思、重新梳理并调整这段关系,或者彻底结束。同时,你一定要相信自己,你有能力、有权利改变这一切,重获新生,拥有更加美好的亲密关系。

    • ¥39.5 ¥79 折扣:5折
    • 生活中的情绪心理学:来自内心深处的福流
    •   ( 22094 条评论 )
    • 彭凯平 /2024-05-01/ 清华大学出版社
    • 这是清华大学新百年教学成就奖获奖教授送给中国人的情绪生活指南。面世后登上当当网新书热卖榜24小时总榜第一,入选入选2024中国好书5月榜,《中国新闻出版广电报》2024年5-6月优秀畅销书排行榜总榜,新华荐书第24期推荐,2024第4期京华好书榜等权威榜单。 基于情绪心理学对于改善个人和亲友们生活质量的巨大潜力与必要作用,本书作者彭凯平教授通过对各种各样情绪困惑案例的观察、研究与分析,展示了各种寻找消极情绪的积极意义的策略和方法,指导读者认知自我情绪,帮助父母们读懂孩子们的心声,帮助个人有效应对那些看似微不足道、实则影响深远的生活情绪的挑战,将 情绪负债 转化为 情绪资源 ,进而改善生活质量,感受来自内心深处的福流,成就幸福人生。

    • ¥39.8 ¥68 折扣:5.9折
    • 我喜欢这样的自己 当当限量签章版,附赠金句贴纸
    •   ( 6599 条评论 )
    • 徐慢慢心理话果麦文化 出品 /2025-03-01/ 浙江文艺出版社
    • 《我喜欢这样的自己》聚焦个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要人生课题,讲述都市工作生活的年轻人面临的精神困境。 徐慢慢心理话团队,以暖心治愈的漫画,展现18个心理咨询经典案例,专业有深度,重现真实心理困境。用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机,比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。 接纳自己的不完美,允许一切慢慢来。 相信自我接纳的力量,从今天起,坦坦荡荡爱自己!

    • ¥35.8 ¥59.8 折扣:6折
    • 幸福的陷阱(原书第2版)
    •   ( 3202 条评论 )
    • (澳)路斯 · 哈里斯 (Russ Harris) /2023-10-30/ 机械工业出版社
    • ◎你是否曾因逃避负面的情绪而化悲痛为食欲,大吃一顿? ◎你是否曾因工作压力而选择沉迷于社交媒体? ◎你是否曾深感疲惫和焦虑,怀疑自己是个不称职的妈妈? 很多人觉得自己不够幸福,常常被负面情绪困扰,于是本能地想要回避或消除这些不适的想法和感觉。问题在于,你越努力控制这些想法和感觉,越会深陷其中。 本书是一本思维和行为的改变之书,将教你一系列崭新、有效的知识和技能,帮你迅速削弱痛苦的想法、感觉、情绪、身体感受和回忆带来的冲击,采取有效的行动,从而过上丰富、充实且有意义的生活。 ◎接纳所有的情绪和身体感受 ◎意识到此时此刻对你来说什么才是最重要的 ◎行动起来,去做对自己真正有用和重要的事情 阅读本书,你将学会: ◎以全新的方式看待消极情绪和想法,停止内耗 ◎以全新的方式看待生活,充实地过

    • ¥32.2 ¥69 折扣:4.7折
    • 助人技术:探索、领悟、行动三阶段模式(第5版)(心理咨询与治疗丛书)
    •   ( 2260 条评论 )
    • [美]克拉拉 ·E. 希尔 /2025-01-03/ 中国人民大学出版社
    • 《助人技术:探索、领悟、行动三阶段模式》(第5版)作为心理咨询领域的畅销书,根据希尔教授的 探索 领悟 行动 三阶段模式,提出了一种将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来的方法,在此基础上指导来访者探索他们的想法和感受,发现适应不良的想法和行为的根源和后果,并依此采取行动,创造积极的长期变化。 本书将作者丰富的临床和课堂经验整合成一本易于阅读的助人过程指南。学习本书,读者不仅能够了解三阶段模式背后的理论原理、掌握助人过程的基本临床技能,还能够批判性地思考助人过程以及运用哪种方法更有效地达成他们的治疗目标。

    • ¥48.9 ¥99 折扣:4.9折
    • 登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(2023版全新上市)
    •   ( 10535 条评论 )
    • 岳晓东 著,磨铁文化 出品 /2023-02-13/ 民主与建设出版社
    • 本书的*部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案,涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询,也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中,展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。 本书的第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事,说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用 助心理咨询师更美妙地舞蹈于心灵之巅。本书这一版本新增5万字内容,将督导部分分为十讲,广大读者将会更有针对性阅读。

    • ¥37.4 ¥68 折扣:5.5折
    • 正念:此刻是一枝花
    •   ( 21265 条评论 )
    • [美]乔·卡巴金(Jon Kabat-Zinn) /2021-04-16/ 机械工业出版社
    • 你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑,由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题? 你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图,却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验? 你是否经常觉得空虚、麻木,一旦停止忙碌,便体会不到生活的乐趣和幸福何在,甚至在不经意的某时某刻,忽然质疑自己为何而活? 正念减压创始人乔 卡巴金博士告诉你: 这样如梦游一般的生活方式,与你为之努力的目标 健康、幸福、满足都背道而驰。 如果你没有全身心参与当下,那么不仅会错失生命中宝贵的东西,而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。 更关键的是,若忽视当下,那么在深藏于心的恐惧和不安全感的驱使下,你无意识下作出的举动和行为将会不可避免地带来其他问题。 如果对

    • ¥31 ¥59 折扣:5.3折
    • 一日浮生 附赠定制浮卡
    •   ( 1081 条评论 )
    • [美]欧文·亚隆 /2025-02-01/ 机械工业出版社
    • 一日浮生 这个书名灵感来源于古罗马皇帝马可 奥勒留的《沉思录》 你我世人,皆如寄人生,或铭记,或遗忘,大体如此。 世间白驹过隙,记忆者和被纪念者,不过逝者如斯。全然 忘记之日,近在咫尺;不再被纪念之时,迫在眼前。永远 铭记,你行将寂寂无名,无处可去,无地可往。 在《一日浮生》中,存在主义心理学大师欧文 亚隆继续用咨询室中的故事为我们展现人性真相。与以往不同的是,迟暮之年的亚隆在语言上更加温和,同时死亡这一议题上更加深入。 十个探问生命意义的故事:从努力寻求见证者的老人,到因囤物癖逃避亲密关系的医生;从癌症晚期重新审视人生意义的病人,到天资极好却被过往困扰的写作者..... 每一位来访者面临着不同的问题,但这些问题终归都会回到一件事上:面对死亡的焦虑和生命本来的意义。 亚隆用他的真诚、共情

    • ¥38.7 ¥72 折扣:5.4折
    • 与青春期和解:如何解决青春期关键问题
    •   ( 5795 条评论 )
    • [美]凯文·莱曼(Kevin Leman) /2023-10-01/ 人民邮电出版社
    • 青春期是每个孩子成长过程的关键期。步入青春期意味着孩子进入了激素分泌高峰期,随之而来的是生理与心理上的巨大变化,这促使很多孩子仿佛一夜之间变成了让父母感到异常陌生的 外星生物 。父母如何才能与青春期的孩子和谐相处?如何才能帮助孩子顺利度过这个充斥着惊涛骇浪的关键期?父母在青春期怎么做才能把孩子培养成自律、有责任心、独立自主、有所作为的成年人? 在本书中,以擅长解决家庭、亲子、两性问题而闻名世界的凯文 莱曼博士结合自身几十年为青少年家庭提供心理咨询的经验与养育5个子女的亲身经历,以他特有的诙谐犀利的写作方式,化身为家长们的幕后军师,对世界各地家长们在孩子处于激烈动荡的青春期时最关心的72个问题进行了一一分析,并给出了富有智慧的专业解答和建议。这些问题小到青春痘、翻白眼、做家务、睡懒觉

    • ¥44.9 ¥89.8 折扣:5折
    • 被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视
    •   ( 23110 条评论 )
    • 乔尼丝 /2021-01-05/ 机械工业出版社
    • 本书是提出并深度解读 情感忽视 概念的心理自助书。情感忽视是一种来自童年的隐形力量,是你童年缺失的东西。它难以察觉,却对你的一生有深远影响。 童年是房子的地基,成年人是整栋房子。由于儿时情感上没有得到足够的照料,和父母的情感连接有所缺失,许多成年人表面上看起来很正常,但在内心深处,那种与父母、其他人以及世界产生联结的情感根基缺失了,他们一直纠结在悲伤、焦虑或是生命的虚无感中。 作者是童年情感忽视领域的开创者,拥有20年开展情感忽视咨询与研究的丰富经验。本书运用大量案例、练习和技巧,帮助你在自己的生活中看到童年的缺失和伤痕,了解情绪的价值,陪伴你进行重建自我的工作,逐步掌握童年未能培养起来的技能,走出空虚感,找到内心本来存在的对自己的善意和内在平静。 本书也会帮助为人父母者避免将自己

    • ¥30.4 ¥59 折扣:5.2折
    • 为什么我们总是在防御
    •   ( 8171 条评论 )
    • 约瑟夫 /2023-03-16/ 机械工业出版社
    • 一言不合就拉黑 观点不同就反驳 遇到冲突就回避 人们为什么会这样做? 美国著名精神分析师约瑟夫 布尔戈依据30余年的从业经验,总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调: 理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时,心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关,但是当它们变得僵化或根深蒂固时,可能就会损害我们的人际关系,限制或扭 我们的情感,并伤害我们的自尊。 约瑟夫博士在书中将心理动力学的基本方法改编为自我探索的指导练习,带你深入探究潜意识。全书分为三个部分:部分教你理解心理防御及其重要作用;第二部分带你认识10种主要防御机制,通过练习识别自己的心理防御;第三部分探讨如何解除无益的心理防御,用更有效的方法应对痛苦情绪。

    • ¥31 ¥59 折扣:5.3折
    • 培养注意力的心理学
    •   ( 7844 条评论 )
    • 帅澜 /2020-11-01/ 上海社会科学院出版社
    • 《培养注意力的心理学》围绕儿童成长过程中的注意力问题,自控力问题,从而导致的学习不专心、作业效率低、言行冲动招惹人、对立违抗不听话、爱发脾气等困难,对家长进行科普宣教的基础上,提供给家长大量的可落实在日常生活中进行的方法策略,帮助孩子克服困难,发展能力,从而能收获更好的学业和生活。

    • ¥43.8 ¥99.8 折扣:4.4折
    • 基层女性生存指北 基层女性作者新作 随书附赠作者原创手绘作品
    •   ( 57100 条评论 )
    • 王慧玲 著,磨铁文化 出品 /2023-03-01/ 台海出版社
    • 作者王慧玲是当下自媒体平台颇具影响力的女性话题Vlogger,是一位犀利的 基层女性 代表。 没有读过大学的她从在街头卖袜子做起,自学外语与绘画,努力从污泥里挣脱,如今成为帮助上百万女性解决困惑的博主,她的图书《基层女性》上市一年销量数十万册 她活出了自己想要的璀璨人生。 王慧玲在书中以一种亲历者的眼光,体察女性群体在家庭、职场、生活中可能遇到的种种困境,用自己出身底层、从农村打拼到城市的切身经历,总结出实际可行的应对方法,与广大女性分享如何才能挖掘内在的力量,实现物质与精神层面的双重独立。 书中饱含着作者身为一名基层女性对自身命运的觉察与自省,以及她对女性群体的思考和关注。

    • ¥34.8 ¥58 折扣:6折
    • 身体会替你说不:内心隐藏的压力如何损害健康
    •   ( 3463 条评论 )
    • [加]加博尔·马泰 /2023-06-01/ 机械工业出版社
    • 为什么有的人过着健康的生活,却还是患上严重的疾病? 为什么得了同样的疾病,有的人接受治疗的效果比其他人差? 什么样的人更容易患上癌症? 加博尔 马泰博士在几十年的行医经验中,发现很多患不同疾病的重症患者,都有着相同的情绪和行为反应模式:他们压抑自己的想法与感受,难以拒绝他人,无法表达愤怒,这使他们承受着巨大的压力,内心真实的需求永远不被看见。这种心理压力会破坏生理稳态和免疫系统,导致身体的疾病,这是身体代替我们做出的反抗。身体的症状是一种警示 你已经承受了太多,是时候好好关怀自己了。 马泰博士将近期新的关于身心联系的科学知识,与一个个引人共鸣的病例、名人案例有机结合,深度剖析了心理压力、情绪和生理健康之间的密切联系,并探究了身心疾病的代际传递,以及情绪反应模式的根源 童年的逆境。后

    • ¥42.5 ¥79 折扣:5.4折
    • 思想?视野译丛:《梦的解析》 弗洛伊德划时代不朽巨著 心理学的“百科全书”
    •   ( 5189 条评论 )
    • (奥)弗洛伊德朱更生万榕书业 出品 /2022-01-01/ 万卷出版公司
    • 《梦的解析》是弗洛伊德于1899年创作的心理学理论著作,也是精神分析的奠基作。弗洛伊德在本书中通过对梦的科学探索和解析,发掘了人性的另一面,揭示了许多隐藏于心理深层的奥秘。本书开创了弗洛伊德的 梦的解析 理论,被描述为 理解潜意识心理过程 的捷径。 本书包含许多对文学、神话、教育等领域有启示性的观点,引导了整个20世纪的人类文明,与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为 导致人类三大思想革命的经典作品 。

    • ¥39 ¥78 折扣:5折
    • 我被行走治愈了
    •   ( 1141 条评论 )
    • 〔英〕安娜贝尔·斯特里茨, 章勇 译 /2025-03-10/ 北京科学技术出版社
    • 现代人都容易陷入疲劳内卷 、精神倦怠的恶性循环,亟需低成本、易坚持的身心疗愈方式。 行走是最容易实现和坚持的保持身心健康的方式。像公园二十分钟理论一样,行走十分钟即可回血一整天。步行这一日常行为背后隐藏着巨大的疗愈能量和生活乐趣。 书中提供了52种创新走法,1年52周,周周不重样的行走方案:12分钟快走、跳舞式行走、逆向行走、冥想行走......每种方式都会带给你不一样的体验和经过科学证实的益处。步行爱好者必看。 本书让行走这件日常小事变得更有趣和富有吸引力,可以让人更爱行走,让社畜通过行走祛班味,对抗压力与倦怠感,让身弱之人在行走中获得能量。

    • ¥39 ¥79 折扣:4.9折
    • 万千心理·人格心理学(第八版) 伯格 著,陈会昌 译
    •   ( 42142 条评论 )
    • (美)伯格Burger, J. M.)著,陈会昌 译 /2014-09-01/ 中国轻工业出版社
    • 这是一本广受读者青睐的人格心理学经典畅销教材。 它围绕精神分析流派、新精神分析流派、特质流派、生物学流派、人本主义流派、行为主义和社会学习流派这六大人格理论流派,进行了全面、系统、精辟的介绍与评价,并梳理了支持各流派观点的大量实证研究项目。 本书行文流畅、通俗易懂,穿插了众多著名理论家的生平故事与摘自新闻报道的有趣议题,强调运用人格理论解决实际生活中的问题,更提供了13个经典的人格测验。 阅读本书,读者不但能掌握人格心理学的经典理论与前沿研究,更将深入了解自己的人格特征!

    • ¥37.4 ¥68 折扣:5.5折
    • 情绪:影响正确决策的变量
    •   ( 10992 条评论 )
    • [美]列纳德·蒙洛迪诺 /2022-08-29/ 中译出版社(原中国对外翻译出版公司)
    • 当你在职场中遭遇不公平对待时,你的选择是退缩还是正面反击?选择本身无关对错,只与情绪相关。你的选择不仅取决于触发事件本身,还取决于大脑权衡反应时要考虑的各种其他因素,比如:你近的工作表现如何?老板今天的心情如何?你们的关系如何? 我们每时每刻都要面对诸多选择,做出决策,从重复性的小事到攸关生死的大事,这些决策的背后都脱离不了情绪的幕后操控。情绪是影响我们正确决策的变量,能使我们快速、有效地理解当前处境,调整大脑的思考模式,权衡各种行为的潜在成本和收益,做出符合现实情境需求的决定。 畅销书作家列纳德 蒙洛迪诺以自身经历和现实生活中令人信服的案例,结合脑科学、情感神经科学的新近研究成果,带领读者踏上体验各类情绪价值的旅程。从柏拉图、达尔文形成的传统情绪观,再到今天的情感神经科学对

    • ¥35.6 ¥89 折扣:4折
    • 教你如何捍卫心理边界2册套装:别害怕冲突+自我边界
    •   ( 5622 条评论 )
    • 彼得·博格西昂, 詹姆斯·林赛乔治·戴德 著 /2023-06-01/ 上海交通大学出版社
    • 《别害怕冲突》 如果你 害怕面对冲突场景,甚至可能会因此产生生理不适 容易对事情的发展后果过度想象,产生畏惧心理 习惯性妥协,信奉 算了吧,忍一时分平浪静 如果对方 容易在激动中 上头 ,丧失理智甚至输出指责 总是把问题扩大、升级,无法真正做到就事论事 势必要和你分出胜负,甚至罔顾逻辑、强词夺理 醒醒吧 一遇到 冲突 就 宕机 逃避 装死 不服就干 都不能解决问题 正确的解决方式可以让冲突成为新的转机 面对冲突,你是习惯隐藏自己的想法对他人进行妥协,还是勇于面对挑衅,大胆主张自己的权益?宜人性和攻击性并不对立,你可以在更融洽的氛围中,以一种对方也能接受的方式捍卫自己的权益。本书作者结合自己多年的理论研究和实践经验,总结出一套可复制的冲突应对方法 让我们被攻击或者正在冲突的沼泽中泥足深陷时,能够尽

    • ¥34.3 ¥97 折扣:3.5折
    • 爱的对谈:如何寻找爱、维系爱、告别爱
    •   ( 4225 条评论 )
    • [英]娜塔莎·伦恩 著,山山 译,未读 出品 /2023-03-01/ 上海文化出版社
    • 爱贯穿于生命的始终。我们如何找到爱?我们如何维系爱?痛失所爱时,我们将如何面对?这是本书试图探讨的三个问题。作者采访了二十余位名人,包括作家、心理治疗师和情感专家等,基于各自的经历,围绕爱与联结展开深入而富有启发性的探讨。 ○ 作家阿兰 德波顿 谈独处的心理: 独处的客观事实不是问题,你讲给自己听的故事才是问题所在。 ○ 婚恋心理咨询师埃丝特 佩瑞尔 谈关系的维系: 爱并不是一种激情的状态。它是一个动词。 ○ 《当呼吸化为空气》作者之妻露西 谈死亡、生命和爱: 浪漫存在于艰辛里,并不在亲吻中。

    • ¥37.5 ¥75 折扣:5折
    • 修复情绪的100项艺术练习
    •   ( 1833 条评论 )
    • 【美】利娅·古兹曼 /2024-01-10/ 机械工业出版社
    • 艺术让生活更美好!有目的的艺术创作不仅可以提升创造力,还可以帮助我们更好地了解自己,改变不良的思维模式,应对困难的情绪,缓解过往创伤带给自己的影响。本书为读者提供了100项充满创造性的艺术练习,包括:10项暖身艺术练习 学会放松和表达,培养积极心态,保持精神健康。90项策略性疗愈练习 利用艺术和心理学创造性地表达情感,应对情绪障碍和行为障碍,从而获得疗愈,提高生活质量。创作意图和互动问题 每项艺术练习都包含对创作意图的解释,以及在创作后可以深入思考的问题。材料清单和温馨提示 可以看到每项艺术练习所需材料用品的完整清单,以及相关温馨提示:要创建自己的疗愈空间,无须任何基础也能学习素描、彩绘和雕塑等不同艺术技巧和媒介知识。让我们一起来感受艺术的疗愈力量吧!

    • ¥34.5 ¥69 折扣:5折
    • 认知行为疗法入门
    •   ( 10316 条评论 )
    • 郭召良 /2020-04-01/ 人民邮电出版社
    • 认知行为疗法是一种已在国内推广多年且认可度很高的心理治疗方法,该方法通过改变人们的认知与行为来解决心理问题,尤其对抑郁症、焦虑症有效。 作者实践与推广认知行为疗法多年,现将多年经验和理论集结成册。《认知行为疗法入门》作为认知行为疗法的入门读物,先介绍了与认知和行为相关的部分心理学基础知识以及认知行为疗法的基础理论,然后进入实践领域,按照心理咨询过程介绍了评估性会谈、咨询性会谈及结束会谈环节,并讲解了咨询中各环节的重点攻克内容 自动思维、中间信念和核心信念,*后还从如何拥有健康人格的角度,将认知行为疗法中的部分技术进行了生活化的普及。 希望读完本书,能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术,在工作与生活中应用。

    • ¥39.5 ¥79 折扣:5折
    • 创伤与解离 创伤如何使我们成为另一个人
    •   ( 3039 条评论 )
    • [美]利奈特·S. 丹尼恰克Lynette S. Danylchuk )& [ /2023-01-01/ 人民邮电出版社
    • 创伤是超越人的承受能力的痛苦。反复出现的、长期的创伤刺激会形成复杂创伤。解离是人在创伤的刺激下形成的 铠甲 。 本书从心智模型,大脑的神经生物学变化等方面深刻展现了经历复杂人际创伤的人的困境,介绍了他们在情感、记忆方面的变化,以及他们在人际关系方面出现的困难,厘清了创伤与人格发展之间的复杂关系。作者将他们丰富的临床经验提炼成了一种实用的治疗思路,提出了创伤治疗的三个阶段,并针对治疗师在实践中可能遇到的挑战提供有针对性的解决方法。 本书细腻、温暖又不失深刻,可读性极强。对于治疗师来说,这是一本实用的治疗指南。 本书适合一线的创伤治疗师和曾经历创伤的大众读者。

    • ¥34.5 ¥69.8 折扣:4.9折
广告