钓鱼需要选择鱼饵,你喜欢吃寿司,但把寿司放在鱼钩上,是不会钓到任何鱼的。因此,你再不情愿,也要用鱼喜欢吃的东西做鱼饵。 《所谓会销售,就是情商高》没有晦涩难懂的销售理论,而是以实用为导向,通过对大量生动案例进行深入分析,阐述销售员在面对各种情境时需要掌握的沟通方法与技巧,让读者能够内化于心,更好地掌握并运用措辞的技巧,在各种销售场合都能展现出高超的沟通艺术。
你是真的喜欢某人,还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他? 看到亲人离世,你是真的感到悲伤,抑或只是习惯性地表达哀悼? 你是真的希望成为某种人,还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚? 本书指出,由于深受生活环境的影响,我们总是与我们想成为的人背道而驰,于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突,我们不但自欺欺人地虚构了各种 理想化意象 ,通过 外化 把责任推给他人,还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略:顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避,不但没有消除冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望,无法真诚地投入任何关系或者工作中,觉得一切已经定型,再也不会有所好转,在糟糕的道路上越陷越深。 作为新弗洛伊德
你是不是因为心浮气燥,而做错过很多事; 你是不是很容易就被环境、被别人所影响; 你是不是常常为了小事生气,不放过自己 别再问了,安静下来。 詹姆斯 艾伦的这本365日冥想之书,号召人们远离灵魂的喧嚣,回复心灵的平静祥和。本书篇章是精选自他的作品,叙述了有关如何掌控自己的头脑,如何获取平静心灵的真理,帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书。
生后中,我们在与人交往时遇到的许多问题都是由于 界限不清 造成的。树立良好的界限意识有助于我们正确认识我们与他人的关系,把握好人际交往的尺度。本书作者正是运用心理界限的相关知识,从职场关系、亲情、爱情、友情四个方面深入探讨我们在人际交往中常见的问题,并给出了实用的方法和建议,帮助我们更好地认识界限、设立界限,收获良好的人际关系。
情绪与人们的心理健康息息相关,了解一些情绪和心理问题的相关知识,懂得一点心理急救知识,能让人们的生活更美好。本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳,总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节,如何自救,并学会以轻松、愉悦的心情面对,从而能更轻松地去工作和生活。
本书以精神分析理论为指导,系统回顾了自我分析学说的起源与发展,提出自我分析的基本设置和要求,并分别阐述了梦、幻想、感受和记忆这四种心理材料的特点,以及通过这些材料进行自我分析的方法和注意事项。希望本书能为您的内在探索提供科学的指导,让自我分析成为一种认识和疗愈自己的途径。
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中最有代表性的即“墨菲定律”。 与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了,对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅,案例丰富,对于读者拓展认知心理,改善思维方法,提升生活、工作格局有着深远的指导意义。
在埃米 莫林23岁时,她的母亲因病离世。三年后,她的丈夫也因突发心脏病而离世。可她并没有堕入绝望的深渊,而是和婆婆一起去玩高空跳伞作为对亡夫的纪念。风会熄灭蜡烛,却能使火越烧越旺。埃米 莫林没有被悲惨的命运击败,她重振精神,把自己的心路历程写成了被5000万人疯狂点赞的《反脆弱》。 内心强大并不意味着逼迫自己成为无坚不摧的机器人,也不意味着忽略自己的情绪,强迫自己独自面对一切。埃米 莫林将一个个鲜活真实的案例结合新的心理学研究,深入讲解内心强大者的高情商法则,帮助读者提升情绪管理能力,时刻保持清晰的思维,从容应对生活中的各种难题。
或者,你想要挣更多的钱,却总是挫败;越没钱,越省钱,内心制造出更大的匮乏感,像巨大的黑洞吞噬了你的创造力、冒险精神和活力……或者,你已经拥有了不少财富,却没有活出自己想要的生活,压抑而不自由……每
本书是世界Shou家面向商务人士的 身体语言中心 的创始人,10余年的微表情心理学研究经验的总结。内容包括面部表情和肢体语言,书中列举了上百种动作形态实例,结合近200幅的微表情、微动作特写图,再现表情密语。本书的末章是场景模拟练习,涵盖面试、演讲、日常沟通、谈判等多个方面,让你直接验证学习成果,破解微表情密码。 通过本书,你将学到以下技能: 从容应对会议报告、演讲等活动; 掌握谈话的主动权; 精准判断他人情绪; 快速理解对方的真实想法,提高工作效率 人生就是一场博弈,让微表情帮你识破真相。
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世界上没有真正的完美无缺,完美主义星人应该学会自查、自知,并对自己身上的消极因素进行自省。本书从真实的案例出发,条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因,提出了有效的克服方法。书中提供的建议包括改变消极完美主义的思维模式、克服自我批评、悦纳自己、提升自我价值等。希望这些建议能帮助您学会享受不完美的人生,引导您走出苛责的怪圈,摆脱小瑕疵带来的挫败感,帮助您回归轻松、快乐的生活。
生活中,我们常常发现,在现实生活中有太多的事情脱离了控制,终造成的结果也与我们的期待相差甚远。很多人会把这种情况归咎于运气不好,可事实真的是这样吗?我们的人生之舵本应由自己掌握,是我们的心理、我们的情绪、我们的思维模式左右着每一个选择,使我们走向不同的道路。所有困扰我们的问题的答案,其实就在我们自己身上!阅读本书,将为读者揭开迷障,带读者走向能够自由掌控的人生。本书将从自我认知、自我发展、动机、思维、行为、情绪、意志力等方面进行细致的讲解,让读者能够清醒地面对一个 真实的自我 ,进而能够坚定信念、提高综合心理素质、奠定良好的心理基础,勇敢迎接各种环境、各种关系下出现的一切难题,进而拥有一个 自己说了算 的人生。
《暗时间》以心理学、认知科学和神经科学为主要角度,对学习心理学的意义、日常生活中人们如何进行思考,不同的思维方式会带来怎样的价值,何种学习方法才是有效的,以及在数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述,强调人们需要主动训练自身的反思能力并掌握有效的思考方法。
本书从心理学的角度为我们打开了一扇重新认识自身和他人的窗户。人的心理世界是无比庞大的,当我们逆流而上,追根溯源时,会惊奇地发现,很多心理现象和行为自有其原因。本书以生动、流畅的语言和简明有趣的心理学案例对人们日常生活中常见的看似怪异、荒诞的行为加以解读分析,使读者了解这些心理现象的原理、可能的形成原因,及出现此类行为时应如何应对。同时使人懂得,人类的行为和习惯并不是无法预测或积重难返的。通过阅读本书,读者可以发现未知的自己,了解并改善异常行为,做好心理调节,收获快乐人生。