拒绝带来尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致极度的失望;自卑则使我们拒绝帮助我们的人。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也 它根本就不存在!结果就是,情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助,我们就会放任不管,从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。 幸运的是,我们找到了这样一些方法,它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好、可按步骤实施的图
当我们还是孩子时,我们所有人都做出了一系列的决定,我们常常意识不到自己在做出或者在存储这些决定,但这些早期决定却构成了我们的 核心信念 或 个人逻辑 。在阅读本书故事和参与本书活动的过程中,你会开始注意到人们小时候所做出的潜在无意识的决定对他们当下生活产生的影响,而鼓励咨询师们则懂得如何走进这些内在孩童,并帮助重新养育他们,以便他们能够长大。 本书共8章,每章为一周。每一章都遵循相同的模式:识别你成长和改变的障碍;尝试一种或几种改变的选择;进行一种建议活动。综合起来,每一章都是一个完整的体系,以帮助你彻底找出问题所在,并做出会给你生活带来幸福和满足的改变。
在《生涯咨询》中,马可·L.萨维科斯展现了一条新的设想生涯咨询实践的道路,这条道路镶嵌在建构主义和叙事知识论中。生涯咨询根据一个关于个人特质、兴趣和职业的不同方面进行匹配的客观角度来工作,希望发现一个良好的匹配。书中展现的当代方法是适应性的,足够匹配快速变化和增长的全球经济,但也足够敏感将意义生成与文化势力影响作为中心亮点。 生涯咨询的定义: 它帮助个体发展和接纳其在工作世界中完整和适当的自我形象及其角色,帮助个体在现实中检验这个概念,并把它转化为现实,满足自己,服务社会。 生涯咨询通过叙事帮助来访者修正他们的生涯故事,更好地满足了当今流动的工作者的需要——他们感到焦虑、愤怒,因为他们遭遇了职业的重建、劳动场所的转换以及多元文化的规则。在一个不确定的世界,发展技能和
本书是著名心理学家、家教经典《孩子,把你的手给我》作者海姆 G.吉诺特博士的一部经典著作。它梳理了儿童团体游戏疗法领域的理论,清晰地描述了团体成员选择的具体方法、理想的游戏室和玩具的特征、设置限制的技巧等等游戏治疗实践中的具体细节,甚至情景重现了典型的团体游戏治疗的情形,无论是初学者还是有经验的治疗师,都能从中获益良多。 本书语言简洁、生动,富有幽默感,读来兴味盎然,毫不枯燥,而真实的案例分析更让读者身历其境般地感受儿童团体游戏疗法的奥妙。
遭受拒绝带给我们尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致靠前的失望;自卑则使我们拒绝别人的帮助。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、被拒绝和丧失是我们生活的一部分。但是,对大多数人来说,我们自然而然地包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝,而应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!结果是,我们感觉糟糕的时间特别漫长。 幸运的是,我们找到了一些方法,它们就好像精神急救工具,可以用来治疗受伤的情绪。在《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法》一书中,扶业心理学家盖伊·温奇博士利用近期新的科学研究成果,提出了明确、逐步深入的疗愈方案。这
本书具有完整的结构。首先介绍咨询工作,以及如何撰写记者记录,这是学习心理咨询的重要基础,却也常被忽视的一块内容。其次,介绍心理辅导老师咨询的常用技术,包括一般技术和特殊技术的功能和运用要领,并结合案例进行相关的训练辨析,供老师们在学习后自我训练。本书介绍的流派虽不多,但都是目前运用很广且在儿童和青少年的咨询干预上有显著效果的理论和技术。一些理论在内地相关书籍中尚少见。本书在介绍某一理论时,不仅有相关概念、理论模型的介绍,而且对其的技术及其操作有详细的实例说明。本书对学校心理咨询的技术进行梳理与研究,不求面面俱到地反映每种咨询技术和每个咨询流派的技术,而是选择一些常用的技术以及目前世界上比较推崇的几个新的咨询流派的技术结合案例一起进行论述的,方便广大一线的中小学辅导老师学习和
全书共收纳了10个案例和三个专业催眠脚本。作者以短篇纪实体的笔法,深入浅出地介绍了催眠疗法、心理治疗、人的成长经历对人毕生的影响,以及通过心理咨询和催眠治疗如何实现自我成长与心理痊愈的全过程。读罢余味悠长,动人心弦。
遭受拒*带给我们尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致极度的失望;自卑则使我们拒*别人的帮助。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、被拒*和丧失是我们生活的一部分。但是,对大多数人来说,我们自然而然地包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝,而应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!结果是,我们感觉糟糕的时间特别漫长。 幸运的是,我们找到了一些方法,它们就好像精神急救工具,可以用来治疗受伤的情绪。在《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法》一书中,扶业心理学家盖伊·温奇博士利用*新的科学研究成果,提出了明确、逐步深入的疗愈方案。这些方案
接纳承诺疗法(ACT)是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,以及为何物质与精神的发展难以两全。ACT是一种语境行为的干预方法,运用接纳和正念过程,以及承诺和行为改变过程,帮助学习者产生心理灵活性。近年来,ACT在国内越来越流行。
这是一本关于心理学如何影响人们的行为及决策的有趣之作!很多时候,大脑可能会成为我们的敌人。它会导致你陷入察觉不到的偏见、混乱和误区,容易被他人影响——也就是被“套路”,从而犯错。 ?很多时候,大脑会偷懒,不假思索地做出错误的决定。 ?你的记忆很容易就会被改变,一张照片就会让你想起很多根本不存在的事情。 ?在说话的过程中,比喻会以你想象不到的速度改变你对事物的看法。 ?遇到限时抢购的时候,明明自己并没有需求,却觉得不买就对不起自己。 ?手持一杯热饮,比一杯冷饮 容易产生亲和力;喝了一杯甜饮的人比喝白水的人 愿意原谅别人;算数学题时,拿着重物, 容易给出 高的估值。 …………心理学家、跨界科学家大卫?迪萨沃为你揭示日常生活中存在的思维套路,用科学的方法帮你 掌控自己的人生!
本书是一本精神分析案例集,作者将自己半个世纪以来的临床工作经验,镶嵌入四个极为完整而又引人入胜的精神分析案例中,不仅突显出精神分析理论解决不同类型的心理疾患时所展现出的超凡魅力,更勾勒出一个富有经验的
本书收录的案例均源于李幼东及其团队多年来经治的真实案例,展示了各种“心结”的形成过程及心理动因。案例分析与案例督导均为心理治疗的个案实录,案例精解则列举了长期多次治疗的典型个案。读者从中不仅可以看到患者心情的起伏跌宕,还能了解到很多心理学理论在心理治疗实际操作中的运用。读者可以阅读这些个案,看到自己内心曾经的纠结与感伤,恰似遇见自己的“心结”。本书案例丰富,记录翔实,且附有医者的治疗随笔,可以帮助读者从不同角度看待心理问题,同时还展示了新视角下的心理治疗方法,可作为心理治疗师在实际工作中的参考读物。
遭受拒 带给我们尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致 的失望;自卑则使我们拒 别人的帮助。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、被拒 和丧失是我们生活的一部分。但是,对大多数人来说,我们自然而然地包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝,而应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!结果是,我们感觉糟糕的时间特别漫长。 幸运的是,我们找到了一些方法,它们就好像精神急救工具,可以用来治疗受伤的情绪。在《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法》一书中,扶业心理学家盖伊·温奇博士利用 的科学研究成果,提出了明确、逐步深入的疗愈方案。这些方
从小,被大人教导的我们都深信:“乖巧”就有理,“听从”便无罪。 长大以后恍然发现,童年时期关于被表扬的经历,居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。 一直在压抑真实的自己,灵魂深处的不安感要如何摆脱?哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因,追溯到童年成长过程中抽丝剥茧,分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响,提出了找回自信、实现自我价值的处世智慧,鼓励读者摆脱父母和他人的期待,接受不 却真实的自己,喜欢上自己,勇敢追求自己所向往的生活。
遭受拒 带给我们尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致 的失望;自卑则使我们拒 别人的帮助。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、被拒 和丧失是我们生活的一部分。但是,对大多数人来说,我们自然而然地包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝,而应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!结果是,我们感觉糟糕的时间特别漫长。 幸运的是,我们找到了一些方法,它们就好像精神急救工具,可以用来治疗受伤的情绪。在《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法》一书中,扶业心理学家盖伊·温奇博士利用 的科学研究成果,提出了明确、逐步深入的疗愈方案。这些方
《自体心理学的理论与实践》是为那些已经在使用或者计划使用已故的海因兹?科胡特(Heinz Kohut)关于自体心理学的概念的专业人士,如精神分析和心理治疗工作者,提供一些洞察和指导。通过对理论与实践的
格式塔治疗是一种以现象学为指导的存在主义疗法,是主要的心理治疗流派之一。本书的特点是汇集了众多著名的格式塔心理治疗师和咨询师多年深厚、丰富的实践经验,全面系统地介绍了格式塔疗法的实用技术。此外,为了帮助读者更好的领会和掌握这些技术,书中还不时穿插了一些启示性建议以及案例片段解析。 相信阅读完本书所描述的整个治疗历程,必将对读者的治疗师或咨询师旅程有所启发和帮助。
介绍人们普遍存在于潜意识中的多重人格和如何诱导发现的过程以及如何运用其促进心理治疗。内容极具吸引力,对于学习意象对话心理疗法的心理咨询师来说,可以是一本教学参考书。心理师可以以此书为指导,进行日常的咨询工作和自我成长。对于其他心理学家,可以作为知识性读物,增进对人格的理解,也可以对他们的工作给予启发。而对于非心理学专业人员,心理学爱好者,也是一本有意思的知识性读物。本书有成为书的潜力。
我们比较在乎文章的内在逻辑是否严密,是否经得起推敲。有新思想但不太严密的文章比不上没有新思想但也没有漏洞的文章。自然,既有新思想又有可挑剔是的,肯定是高水准,但我们的学生为了发表或为了通过考试,必先“大智若愚”求生存,学习“固若金汤”的保守思维,久之,创新的欲望消弭了,“若愚”就成长为“真愚”了。 心理咨询也如此,国外许多理论架构是经不住我们的严推密敲的。譬如,无论“性本恶”还是“性本善”,不管是“现象学”还是“建构主义”,在我国学界都难过哲学关,要想在基础上建设“心理咨询宏伟大厦”恐怕痴心也不敢妄想。然而,就是这些谬论指导下的心理咨询能在国外风起云涌,大行其道。究其原因,关键在于他们的创新原欲不需要经过苛严的“检查官”,可以直接表达出来,犹如野马奔腾,生机盎然。