当我们还是孩子时，我们所有人都做出了一系列的决定，我们常常意识不到自己在做出或者在存储这些决定，但这些早期决定却构成了我们的“核心信念”或“个人逻辑”。在阅读本书故事和参与本书活动的过程中，你会开始注意到人们小时候所做出的潜在无意识的决定对他们当下生活产生的影响，而鼓励咨询师们则懂得如何走进这些内在孩童，并帮助重新养育他们，以便他们能够长大。 本书共8章，每章为一周。每一章都遵循相同的模式：识别你成长和改变的障碍；尝试一种或几种改变的选择；进行一种建议活动。综合起来，每一章都是一个完整的体系，以帮助你找出问题所在，并做出会给你生活带来幸福和满足的改变。
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学校心理学是研究教育教学情境中各类成员（包括学生、家长、教师、学校管理人员）的心理活动，并运用心理学的理论与技术手段直接或间接地促进学生和谐发展的一门应用性心理学分支学科。作为教育与临床心理学的分支之一，学校心理学对我国读者而言，还是一门较生疏的学科，即使在发达国家，这门学科也只是兴起于20世纪60年代。学校心理学在我国的发展尚不成熟，因此关于该学科的一些问题都尚在争论之中。
