心理动力学案例分析的三个层面 心理动力学取向的案例分析是指：以心理动力学的基本理论为基础，在临床实践中分析来访者的就诊形式、求助原因和治疗目的，指导治疗师对来访者做出动力学诊断和治疗计划。心理动力学分析着眼于：来访者的心理发育过程，尤其是童年早期的基本经历、内心冲突和精神创伤，如何铸就了来访者观察、认识自身和周围环境的基本心理结构。这些心理结构可以反映出个体性心理发育阶段各种冲突的特征、惯用的防御机制类型和内容、重要客体的内部成像以及对客体的认同方式、重要的情感体验和重要的关系模式 来访者多半无法在意识层面认识这些内容，这些反应本质上是潜意识的。尽管反应的某些方面可能被意识到，个体也许会感觉自己的行为有些过分和怪异，但不会知道这些行为背后真正的含义是什么。有时个体甚至会理

46个案例分析具有身临其境的实操感，25个精选的专栏扩展了知识的视野，有助于提高理论水平，简明扼要的点评是理论联系实际的画龙点睛。 內容丰富实用，文笔流畅易懂，用通俗的语言解析高深的理论，不经意间就上升到了哲学的高度。

重庆是 历史文化名城，拥有众多的非物质文化遗产。《文说非遗》收入了30多篇关于重庆地区的非物质文化遗产的散文。这些散文曾经发表于《重庆晚报》副刊与重庆市非物质文化遗产保护中心合作开设的相关专栏；这些散文的作者都是重庆散文界的大家和创作骨干。比如，知名作家邢秀玲跑到大山里去采风，写出的《天坑寨子的非遗传人》，呈现了大家平常所难以见到的少数民族文化；还有文猛的《背二哥背二歌》、简云斌的《青山唢呐如马嘶》、熊魁的《龙骨坡抬工号子》、陶灵的《大河的生命之歌》等，这些充满 的文字，既有知识性，还有可读性。总之，这是一本积极宣传重庆文化、宣传非物质文化遗产的好书

社会上有一些成功人士，到了某个年龄段，就会患上忧郁症。感到活得累，就是那种在一家自己不喜欢的公司工作，却从来没有意识到这种情绪存在的心理状态。或者说是长年和自己不喜欢的人生活在一起，却从未意识到这种情感存在的心理状态。感到活得累实际上是一种自杀行为。实际上，这是对社会做出的过度反应。这种精神压力会夺走生存的能量，改变人的大脑。《你活得累吗：度过困难时期的心理学》审视了感到活得累的心理状态，分析了造成这种现象的原因，很后提出了应对的建议。《你活得累吗：度过困难时期的心理学》是一部书，在日本重印已近30次。

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人类的心理活动有一个共同之处：我们不可能每时每刻都活在当下。 我们早年受过的心理创伤有明显的侵犯，如身体虐待；也有隐形创伤，如在要求严苛的环境中长大、毫无预料地被羞辱、一部分性格或需求被完全禁止、情绪被忽视，等等，在成长过程中重复发生并累积起来，逐渐摧毁我们的安全感和自尊心。 曾经压抑的创伤和没能释怀的过往，在相似的情境下会被唤醒，引起强烈的情绪波动。这时我们的行为或话语，很容易伤到我们最亲近的人，包括我们的孩子。我们会不自觉地从受害者，变成加害者。 作者指出，人是关系性的存在。他在探讨人类关系复杂性的同时，从深度的自我探索开始，修复内在的依恋模式，进而提高心智化的程度与认知自信，培养共情能力，让我们在当下与未来更好地经营关系。重要的是，你要相信，每个人都有疗愈自己的能力。

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一个人的成功15%属于专业知识，85%靠人际沟通和处事技巧等综合因素。因为，社会是由众多的人编织而成的网络，这个网络上的每一个结都存在利益交织。于是，我们在此书中诚恳地向你分析如何求生存，如何谋发展，如何攀登高峰；从各个角度告诉你如何进行自我修炼，累积实力，如何总体谋划、精心布局，为你的出征做好准备；教你如何审时度势，清楚自己的地位，认识自己的优点和弱点，从而取长补短，以哲学的高度来唤醒自我意识，寻找人生的目的、意义和价值。而且，全面系统地告诉你如何保持健康心理和焕发青春的效力，以限度地开发健康和长寿潜能。总之，只要学会做人与做事，保持一颗健康的心，通过自己胜人一筹的处世本领，就能将幸福聚拢到自己身边。

心病还须心药医，面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等心理问题，我们与其看心理医生，不如做自己的医生，因为我们的身心天生具有超强的白愈能力，只要我们善于激发，就能为我们所用。彩云心理编著的《心理自愈(缓解日常心理问题的策略和方法)》从生活、工作、情感、学习等诸多方面入手，针对人们所遇到的每一个心理问题都有多方面的阐述和建议。阅读完本书，相信你会有所收获，也能清除那些干扰我们前进的心灵污垢，从而开启健康快乐的人生之旅。

你是否总是陷入这样的想法：不怕一万，就怕万一？ 考试时，看见别人都交卷了，你会不会越发紧张，担心万一自己不能按时交卷？ 去医院检查，没拿到结果时，你会不会诚惶诚恐，害怕万一患上什么不治之症？ 亲人外出，没有及时报平安，你会不会坐卧不安，担忧万一发生了什么意外？ …… 一旦被这种“灾难性思维”所控制，人就会对未来忧心忡忡，焦虑万分，彻夜难眠。焦虑是一种令人担惊受怕的情绪，它从来没有像今天这样正在疯狂地蔓延，吞噬心灵，让我们身心疲惫，脆弱无力，失去幸福感。 现在，每四个人中就有一个或者曾经，或者正在，或者即将遭遇焦虑。 作为认知心理疗法的创始人，亚伦?贝克博士在这本书中提出，生活并不是由发生在我们身上的事情决定的，而是取决于我们如何去认识这些事情。 焦虑，并不是什么过不去的坎，而是我们的

这书能让你战胜抑郁症