女性的一生中生活的各方面受到情绪的巨大影响,性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化的过程。即便不服用药物,很多女人也会用食物、酒精,或者其他成瘾行为来控制情绪,极力否认我们身体的天赋,这样一来,就掩盖了真正的问题。 《情绪女人》知道更好的解决方法,指导我们了解自己的身体和情绪波动,包括我们所服用药物的利弊,食物和情绪之间的直接关系,还讨论了性生活,讨论身体锻炼和睡眠的真相。霍兰医生还提出了一些出人意料却很有效的自然疗法,帮助我们重置身体和心理状况。 每个女人,都会在某个阶段发现自己特别需要这本书,或许是生理周期的某个阶段,或许是人生大周期中的某个关键点,如:青春期、恋爱中、结婚前后、七年之痒、孕产期、哺乳期或围绝经期等。《情绪女人》为女性提供了宝贵信息,告
《女性心理学》是卡伦 霍妮最重要的心理学著作之一,本书集中反映了霍妮女性心理学研究思想的发展演变。与弗洛伊德等男性心理学家不同的是,作者将多年的研究经验与自身、家人、朋友中的女性生活体验相结合,对女性的心理进行了全面深入的研究,并将之呈现给广大读者。书中详细介绍了女性在毕生发展的不同阶段遇到的心理问题,并给出了相应的应对策略。本书不仅是心理学中女性研究的里程碑式作品,还是广大女性了解自己、男性了解女性的重要作品。
本书分为八章,主要内容包括性别的意味、为自己下个定义、女性的情绪阴晴及应对、女性与家庭的联结、女性的人际交往与情感需求、女性的身体与性心理、女性的职业生涯探索、女性的心理健康与保健。 本书包含案例、理论和实践练习,可作为普通高等院校女性学、家政学、人类学等相关专业以及女子学院的必修课和选修课教材,也可作为普通高等院校的素质教育选修课教材,还可作为广大女性进行自我提升的参考书以及培训机构教材。同时,本书围绕女性心理特征、男女两性差异、提升女性心理素质修养等主题展开多维度的讨论,不仅帮助女性了解自己,而且通过性别差异的讨论,有助于帮助男性更多地了解男女之间的共性与差异,也适合广大的男性阅读。
《女人到底在想什么》是一本女性心理解密创意玩具书,不说明、不说全、不说透、常说反是女人们惯用的沟通技巧。解读错误,让你分分钟变前男友。这本书收录了超级多女性口是心非的那些语录,熟读这本书,能避免因为耿直所引发的各种分手难题。诸如: 她说:随便 潜台词:你敢随便试试 她说:你怎么会没有女朋友呢! 潜台词:那么巧我也单身,还不快点行动 她说:好久没一起看电影了 潜台词:你是不是不爱我了? 她说:这个口红还不错的样子,可是颜色好多好难挑 潜台词:还不赶紧给我全买了 她说:没关系,我没事 潜台词:我有事!我有事!!我有事!!! 她说:我没有生气啊 潜台词:我他都要气炸了你是不是眼瞎?
你是否时常心情低落,负能量爆棚?正常的你离抑郁症有多远?抑郁症是一场“心灵感冒”,或许在不经意间就有可能得2014年7月2日——蒋术生命当中特殊的日子——第三位心理医生在她的诊断书上写下:抑郁症,偏重。从这一天起,蒋术真正地开始学习面对抑郁症、接纳抑郁症,也开始了与疼痛相处的漫漫修行。 这是一份由两位知名媒体人合写的宣言书,一首闺蜜合谱的。这里有患者真实的感受,有家人真切的声音,也有作为心理医生的青音对抑郁症的详尽解读。 ——患者蒋术在日记中诚实地袒露了几乎每一天的精神状态和对病痛的切身感受,四十七篇日记是心灵探寻,是无声呐喊,更是带着孤独与恐惧在无人的旷野中执着地为自己亮起的零星灯火。 ——作为媒体人和心理治疗师的青音,以柔软的心和温暖的文字,让抑郁症患者和他们的家人朋友
这是一本针对当下年轻女性迷茫浮躁心理所做的书,一本帮助读者看清自己的内心,看清周围世界。更看清自己将来要走的道路的书。书不会改变一个人的生命轨迹,但是它能改变读者的认知体系,本书分为十个部分,循序渐进的用小故事形式帮助读者清理内心,重新整理思路,放下包袱,勇敢迈出生命的步伐。
一个女人要想获得幸福,美貌、学历、事业或许不是必须的因素。但温婉的性格,优雅的气质,宽容的心态,必定会让一个女绽放。本书是心理学专家专为女性量身打造的实用情绪掌控术。针对女人的心理共性、生活共性、社交共性,详尽讲解一些随手可用并且简单有效的心理学技巧。指导读者学会修炼自己的性格,完善自己的人格,心如大海,宽容坦荡,偶尔让生活和情绪都慢下来,享受并掌控自己的美妙人生。