本书是有名 学家蒋廷黻写给普通读者的 代史，以 简的文字讲透了 鸦片战争后 百年间 的演变、文明的冲撞、重大 事 和关键人物，波澜壮阔、通透全面，却又简洁流畅、不偏不倚，学术 值 高。 从鸦片战争到辛亥革命，从洋务 到百日维新，从林则徐到李鸿章，从洪秀全到孙中山，本书将鸦片战争后 百年间的 演变和人物故事娓娓道来。书中构建的史学框架和断代史体系，曾 了 代史研究的风潮，为后来的研究者所推崇，被称为 代 史研究的开山之作。

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本书将告诉你： 1.如何掌握金钱的语言 2.如何让金钱为你工作 3.成功小贴士 工作求的是 才 ，不是 财 4.帮助你理解如何让金钱运转和增长的游戏 本书可以让你补上学校没有但又是生存 须的 课。它将是你的秘密武器，赋予你自由 造财富的力量。不管成绩如何，你都拥有 造财富的聪明才智，而且在财富与金钱方面， 远学不嫌早！你越早开始，以后的幸福就越有把握！

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个人想吃什么就吃什么！今天是黑鲔鱼生鱼片，明天跟朋友听演唱会享受当地美食。随兴就很幸福。 两个人 起吃，意外惊喜 别多！纳豆热狗配咖啡 然会上瘾；不想做饭就来 碗泡面；偶 做 顿手卷寿司大餐，又豪华又高级。另 半下厨，干劲十足让人很安 ！ 三个人了，简直无法想象的手忙脚乱！为了催产天天吃咖哩， 门做给女儿却被嫌弃的高级辅食，还有给老公做的爱 便当 不再是 个人吃饭啦！这里有越来越热闹的餐桌，越吃越想吃的料理，越来越美味的幸福，还有可以 存很久很久的温暖记忆！！

C913.68-49妇女学－通俗读物 日本女性主义传奇人物田岛阳子代表作品初次引进。渴望被爱的 理，是女性 生的陷阱。作者从 身经历出发，讲述了在 缘压迫 下成长为 女性主义者 的思想历程。本书探讨了所有东亚女性都深有共鸣的生存问题，大胆揭露了原生家庭、婚恋、工作、育儿等领域的结构性歧视。本书回答了 女性为什么这么难活？如何从痛苦中解脱出来？今后如何奋斗？ 等问题。 家认为本书是日本女性主义入的zui佳入门，亦是当代女性主义思想的重要读物。

《抗炎食物》介绍了50种抗炎食物，可以很容易地纳入你的日常饮食中，并 了 些小贴士和技巧，可以在准备你 喜欢的餐食和零食时， 持其抗炎 性活跃。大多数抗炎食品都是天然的素食和无麸质食品。 该指南解释了每种食物如何有助于 您的健 ，并 括美味的食谱建议，以结合多种抗炎食物来增加您的日常摄入量。列出了每种食物的好处，例如抗氧化剂和多酚（植物中发现的 护性化合物）可能有助于 止炎症，以及食物的营养 ，以帮助将它们纳入饮食，如生酮或低GI。

人们往往过于重视内 ，而忽略了身体本身。其实，我们的身体就知道内 的答案。 感受总是和身体联系在 起的，欢乐与痛苦，都 然要有身体的参与。尊重你的身体，回归你的感受，深入你的潜意识之井，在头脑和身体之间打通 个通道，这样 理问题自会迎刃而解。 如此，活出真实的自己。 武志红著的《身体知道答案(珍藏版)》的宗 ，就是与大家分享 个又 个的故事，让大家看到，我们是如何与身体取得 的，而那是多么美好的故事。 同时，这本书也写出了我们的 是如何构建了自己的世 的。 我们 证是我们生命的主宰。

我们这 代 人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道 关于吃的 切都有了变化。怎样吃才是 人的饮食之道，才真正能抚慰 人的身 呢？ 为什么选择读《饮食滋味》？因为，《饮食滋味》讲的是适合 人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得，活了这么多年，别的不敢说，如何饮食是根本不用学的。其实，读完这本书，你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。 本书是《黄帝内经说什么》的作者徐文兵老师从《黄帝内经》等 中总结出的zui适合 人体质的饮食营养智慧，从 以人为本 的角度出发，解答我们的身体真正缺什么，应该吃什么以及怎样吃的重大生命问题。

10个 又各具风采的女性 10种常见又容易失控的情绪 《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀，用 理学知识教你待人接物 摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法 多愁善感、 思细腻闻名的林黛玉， 生善妒、 落得凄凉下场的末代皇后婉容，在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝，压抑自我以 痛失真爱的欧也妮 葛朗台 《情绪自由》通过10位 文学 里的女性形象，10种滋味各异的人生，深入剖析敏感、易怒、焦虑、选择困难等10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，并结合多年学习的 理学知识细 讲述10种让我们摆脱内耗的方法。 正视情绪问题，摆脱情绪困境，让情绪自由流动与表达，跟随更好的李筱懿 起，做自由又笃定的女性。

”你必须忘记自己的极限。“——菲尔??奈特 当菲尔??奈特在高一遭到棒球队的拒绝时，他母亲给他的建议是，尝试一下跑步。奈特参加了田径队，发现自己可以跑得很快，并且他喜欢跑步。 10年后，年轻的奈特正在寻找自己的人生目标，他向父亲借了50美元，建立了一家公司。他的任务很简单，就是从日本进口高品质的跑鞋。一开始，他和伙伴们在汽车后备箱中销售跑鞋，但最终他们建立了史上zui成功的品牌之一——NIKE。 一路上，菲尔??奈特冒了很多险，遭遇了无数挫折，但他总是遵从对自己的切嘱：前进，不停就好；无论面临什么，都不要停下。《鞋狗（青少版）》讲述了一个人坚定前行的故事，充满智慧、人性、幽默、真诚和启发性。

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《中小学生 背古诗文 208 篇》根据 教育 新 颁《义务教育语文课程标准》《普通高中语文课程标准》 ， 依据中小学现行新编语文教材 ， 收录中小学 段需要背诵的全 208 篇古诗文。 邀复旦 陈引驰教授率团队为重难点字词进行注音、注释，并对全文进行全面深入、通俗易懂的赏析，扫除了学生学习古诗文的障碍，帮助小学、初中、高中学生在语文学习上更好地掌握古诗文，在生活和写作中更好地应用古诗文。

这本书是 行禅师 享 本中文简体自传。他以日记体生动记录了自己的日常生活和 兴禅语。我们可以通过某种方式让寻常的生活变得更有意义。比如，从很简单的事情开始，喝 杯茶，享受茶香。修行就是每个人的日常生活，洗碗、喝茶、走路，写字，聊天等。在此刻的生活上用 ，就是活在此时此刻。 行禅师明白的告诉我们，生命只在念念分明的此时此刻， 念离开当下的人就是拖死尸的人、离开觉性也等于是梦中人。

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文物是文明的结晶，是现代人与古代文明对话的有力媒介，是曾经鲜活飞扬的 的承载者，是灿烂悠久的中华文化发展脉络的见证者。每 件文物都承载着 造的智慧和文化的印记，都记录着当时人们的 值取向和生活方式。 每 件文物都是 浓缩的 纪录片。我们穿行于文物中，去感知它们背后的 故事，去领略 发展的脉络。曹植陶耳杯、青瓷羊形烛台见证了三国纷争时期的 ，《职贡图》北宋摹本见证了南北朝时期的对外文化交流，《步辇图》、骑骆驼胡人俑、唐蕃会盟碑等见证了唐朝时期的民族交流，《智 千字文》、怀素《苦笋帖》见证了我国书法艺术发展的辉煌

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本书针对外贸交易从准备到结束的整个过程进行全面介绍，共10章， 括三个 分。其中，第 分主要介绍正式进入贸易环节前 须完成的准备事项；第二 分是全书的重点， 含第2章～第9章，每章讲解外贸交易的 个重点环节，环环相扣；第三 分主要介绍外贸人员提升技能所需学习的知识。逻辑清晰，接 按照外贸交易的全流程顺序进行讲解，使读者很容易将书中内容与实际业务对应起来。除此之外，全书理论知识少，实 内容多，更具有指导性，同时还能有效地避 阅读过程中产生的枯燥感。几乎所有想要或正在从事外贸相关工作的读者都可以参考学习，以提升相应的业务技能。

《草原上的小木屋》是“中文分级阅读”文库k3中的一本“中文分级阅读”文库由亲近母语和果麦联合发起，共有k1-k9九个级别《草原上的小木屋》源自劳拉·英格尔斯·怀尔德的"小木屋"系列，是这一系列中，名列首位的，被广泛阅读和喜爱的一本。它是一个迁徙的故事，一家人从越来越吵的大森林出发，不远万里，向茫茫没有边际的西部大草原挺进。等待他们的，既有要命的热病、凶险的草原大火，还有陌生的印第安人、饥肠辘辘的狼群，一家人如何彼此依靠，互为帮手，并*终战胜困境，是故事颇为迷人的地方。它向孩子们传授了各式各样的"野外生存技能"，也细腻地触及了儿童成长时期的敏感内心，以润物无声的方式，教会孩子善意与尊重、合作和理解。多年来，《草原上的小木屋》被世界各地的家长和小朋友喜欢，因为无论是谁，都能从中体会到爱。

对生命说 是 ，就是对生活带给你的 切说 是 ，与生命 同流动。 是 既不是顺从，也不是否认，而是接纳。接纳就是看到你是有选择的，如何过自己的人生是你的责任，不是他人的责任。接纳并不是说我们不再改变，它反而允许自然成长的发生，不是揠苗助长、强迫成长。对生命说 不 ，就是抱怨、指责，希望事情改变。想要改变现实本然的样子，那是抗争、挣扎，那就是活在地狱当中。对生命说 是 ，意味着寻找那些对的事情 让你满足、给你带来滋养的事情。这需要你对自己的态度负责，需要你主动做出选择。这会给你带来享受喜悦的可能，你每 天都在选择快乐。对生命说 不 ，意味着聚焦在错误的事情上，聚焦在问题和艰辛上。这是把责任推了出去。指责和抱怨对你来说容易多了，但你 远都会是 个受害者，当然也无法全身 地活出喜悦的流动。生命何其短暂，

你知道吗？植物并不是傻傻地站在那里不会动的，它会睡觉、会换衣服，会生娃、会治病……这些只属于人类才有的技能出 植物身上是不是让你大吃 惊？当听到这些奇妙的事情时，脑海中有没有想过为什么，有没有想去探索个中的奥妙？ 这本关于植物的小百科全书，它将带你走进奇妙无穷的植物世 ——行走、换衣服、开口说话和探测矿产的植物传闻，去探寻植物世 中的真实面目。 翻开这本书，你将在 秘植物这个舞台上，看到多姿多彩的花朵、形状各异的树叶，无数的植物扮演的 个个生动而鲜明的角 ，上演的 幕幕奇趣横生的 片。

尾哲男著的《癌症后这样吃我多活了14年》是 本关于 治癌症的食疗书。本书是作者真实的经验，他将古老的饮食方法与长寿饮食法相结合， 身实践 身体状况的饮食方法。他鼓励癌症患者与癌症面对面，积 主动地 癌症。 《癌症后这样吃我多活了14年》中提到的方法有助于癌症患者调理身体，尤其适合 般人预 ，通过改变自身饮食的不良习惯，养成健 可靠的生活方式，从而大大降低健 人 的患癌风险。

学会＂科学争吵＂，是为了不再争吵！ 争吵的原因是什么？争吵的感觉如何？如何避 争吵？人与人应该怎样和睦相处？ 这是 本 为儿童编写的 科学争吵 指南，关于争吵的问题，在本书中都能找到答案。 德国教育 家执笔，内含丰富案例 实践指南，用轻松好玩的漫画，教会孩子正确理解、面对和化解争吵。

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