知识爆炸的时代,越来越多人焦虑了,更可怕的是我们正在经历被焦虑。如何判断是否存在社交焦虑?又如何面对各类焦虑?作者将个人经历加以总结,与更多的人分享自己如何从社交焦虑转变为享受社交的整个过程,粉碎了“我就是能力不够”“我就是没有他好的”的负面思维模式,正视内心的冲突,重建自我价值,实现自我对话,并将其这一理念贯穿全书:只要有勇气迈出靠前步而不是放弃,就可以克服自己很大的恐惧,并实现任何想要的生活。
《具身道德的心理机制及其干预研究》立足于中国文化背景和道德传统,运用具身理论和具身认知的基本观点,拟从行为学水平上研究具身道德(判断)现象,探讨环境、身体及基于身体的认知和情绪在道德判断中的作用机制,以期明晰青少年道德判断全貌及其心理机制,验证、充实具身认知观乃至第二代认知科学的理论观点。
《伯克毕生发展心理学(第4版)》是在美国及世界各地被广泛使用的大学本科和研究生教科书,是发展心理学教学中最的教材之一,同时也是发展心理学研究领域引用率极高的著作。作者劳拉 E 伯克既是美国一位颇有影响的心理学家,也是儿童事业的积极活动者。 《伯克毕生发展心理学:从青年到老年(第4版)》是《伯克毕生发展心理学(第4版)》后半部分的内容。它以真人真事为例,把生理与心理发展知识和理论融为一体,对个体的成年早期、中年期、老年期以及死亡临终加以详细介绍。特别是对老年期、衰老、临终、死亡、丧亲的阐述,则会使中国读者耳目一新,并在某种程度上引发人们对生命价值和人生意义的沉思。 的研究成果、鲜活的图文资料、简练流畅的表达风格,使本书将理论性、科学性和人文关怀融为一体。它既可以作为我国大学心理系的
班级体验式心理拓展活动,以趣味游戏、团体活动、拓展训练、交流互动、心灵探索、分享感悟等为主要活动形式。学生在这些具有趣味性、挑战性、寓意性的活动中,不仅获得情绪的宣泄与放松,更重要的是,锻炼培养了诸如团结合作、信心勇气、沟通表达、信任理解、鼓励欣赏、坚持不懈、责任承担、感恩行善等能力素质,实现“在活动中体验,在体验中感悟,在感悟中成长”的目标。 本书精选100个切合班级实际、能够广泛推广的班级心理游戏和心理辅导项目,分为心理小游戏、身心拓展训练、交流互动探索以及学校心理拓展训等活动篇章。活动大都无需大型场地和众多器材,适合班级内部心理训练,活动简捷富有趣味性。 本书是一本在坚实的心理学理论指导下,建立在长期实践经验基础上的有针对性、操作性、指导性的心理拓展教育用书,不但适