你是否时常被一种巨大的无力感包围,陷入空洞与迷茫,无法继续前进?面对现实,你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟,开始自我厌恶,并感到无可适从?你又有多久,没有体会过发自内心的快乐,或者为什么人,什么事而心动过了?你想过为什么会这样吗? 如果说,“ 肌无力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉没有力气,是身体的易疲劳,那么“心无力”就是指人们内在力量的缺乏。间歇性的“心无力”已然成为这个纷繁复杂的时代,变幻莫测的世界里人的一种心理常态。面对这样的现实,我们要如何保持内心与外界,理想与现实的平衡?要如何找回对与激情,找回那个失落已久的真实自我呢? 这是一本心理自助指南,献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的人们。林音是一名心理工作者,她也曾陷入严重的“心无力”状态,亲自感受和
本书根据教育.部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》的文件精神,针对初中生的实际情况编写而成,共十七课,同时提供十个心理拓展活动供课堂教学使用。每课内容主要包括环境适应、自我认识、学
《伯克毕生发展心理学(第4版)》是在美国及世界各地被广泛使用的大学本科和研究生教科书,是发展心理学教学中最的教材之一,同时也是发展心理学研究领域引用率极高的著作。作者劳拉·E·伯克既是美国一位颇有影响的心理学家,也是儿童事业的积极活动者。 《伯克毕生发展心理学:从0岁到青少年(第4版)》是《伯克毕生发展心理学(第4版)》的前半部分内容。它在系统而全面地阐述发展心理学各种理论和研究方法基础上,以人的发展的生物基础和环境基础为依托,以真人真事为例,把生理学、身体发育与心理发展知识和理论融为一体,对个体的生命早期、婴儿期和学步期、幼儿期、小学期、青少年期的各领域的发展娓娓道来。特别是对怀孕、孕期发育、分娩、新生儿的讲述淋漓尽致,更能引起新手父母的共鸣。 的研究成果、鲜活生动的图文资料、
本书详细介绍了“先天一阳真气桩”、“五行功”和“大力神功”的练习法,以达到长寿的目的。
《一本书读懂心理学:图解心理学宝典》精心选择了心理学各领域从古至今数十位大师的经典学说,从学科历史出发,全方位地详述了认知感受、成长、人格、梦、感情、社会、交际、恋爱婚姻、疾病等一系列心理学精华,是能够一次读完的心理学全集!不仅如此,《一本书读懂心理学:图解心理学宝典》还列举了海量的心理学实验和运用,在力争做到文字通俗又深刻、生动又严谨的同时,更辅以大量生动诙谐的插图,带给读者的阅读体验,在会心一笑中不知不觉地学会各种有用的心理学知识,在亲友圈、职场、情场、成长之路上游刀有余,轻松达到自我实现的高峰!
抑郁症是病,不是灾难! 目前中地抑郁症发病率约为百分之二点四,抑郁症患者已经超过二千六百万人,而其中有百分之十到十五的患者面临的危险。而现有的抑郁症患者中,只有不到十分之一人接受了相关的正规药物治疗,有百分之六十二的患者在出现抑郁症症状后从未就医。而抑郁症患者的药物治疗只是一个辅助,关键要依靠患者自身的力量走出抑郁的阴影,拥有良好的心情即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。 其实,许多抑郁症患者一开始只是感觉情绪不佳,并伴有一些抑郁症,显然他们并不需要到精神科大夫或心理学家处寻求帮助。他们只要运用“阅读治疗”方法调整一下情绪即可,但是却被很多人忽视了。“阅读治疗”其实很简单,即在治疗间歇期阅读自助书籍以促进康复。当你阅读本书时,你会注意到书中不断要求你边阅读,边拿起笔做测试、
本书中首先概述了生命整合心理学的渊源与前景,又站在文艺心理学的立场,分析了人本主义心理学存在的误区,进而分析了深层心理对人生的影响及生命的可能,探讨了人生经验与原型意象对艺术探寻带来的束缚与,又以文学作品为例,阐释了挖掘经典所传承的生命价值的重要性。该书无论在理论的推进上,还是方法的实践上,对心理学的发展都具有重要的参考价值。
在这本书里,你会发现,不仅仅是你,从宋代傲娇摩羯座文人,到日本仗剑独行的人气吃货大叔,从以杀人为乐的腐国推理女王,到让所有男人爱恨不得的千古,古往今来的各种人,都在用属于自己的表达方式毫无忌惮地吃肉。没有一只鸡能活着离开德州,没有一直鸭能活着游出南京,没有一只鹅能活着走出广东。一方鸡鸭鹅入一方菜,这里有一场吃肉界的家禽普查。在中国,猪难逃被吃掉的命运,我们深入到活色生香的菜市场,去跟新时代的猪肉铺女老板聊了聊如何正确吃掉一头猪。从腊肉到清酱肉,跟猪肉来了一场时光旅行。但是,你知道吗?中国人在吃猪之前,羊肉才是肉食界的扛把子,草原上桀骜不驯的羊羔可以做成羊羔酒,脂香配合酒的辛烈,让雍正皇帝二十年念念不忘。牛肉在古代,是梁山好汉的很爱,也是很具男子力的食物。我们还探索了肉跟碳水
在这本书里,你会发现,不仅仅是你,从宋代傲娇摩羯座文人,到日本仗剑独行的人气吃货大叔,从以杀人为乐的腐国推理女王,到让所有男人爱恨不得的千古,古往今来的各种人,都在用属于自己的表达方式毫无忌惮地吃肉。没有一只鸡能活着离开德州,没有一直鸭能活着游出南京,没有一只鹅能活着走出广东。一方鸡鸭鹅入一方菜,这里有一场吃肉界的家禽普查。在中国,猪难逃被吃掉的命运,我们深入到活色生香的菜市场,去跟新时代的猪肉铺女老板聊了聊如何正确吃掉一头猪。从腊肉到清酱肉,跟猪肉来了一场时光旅行。但是,你知道吗?中国人在吃猪之前,羊肉才是肉食界的扛把子,草原上桀骜不驯的羊羔可以做成羊羔酒,脂香配合酒的辛烈,让雍正皇帝二十年念念不忘。牛肉在古代,是梁山好汉的很爱,也是很具男子力的食物。我们还探索了肉跟碳水
《靳跃讲心理——13堂心理判断与审讯谋略课》,本书主要内容是在心理测试技术方面的理论与实务,包括基础理论、图谱定量分析、测前谈话技术、侧后谈话技术以及与心理测试技术的相关技术的经验总结与介绍,是目前市面上为数不多的有关心理测试技术的图书。