中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“ 神阙”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生 疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。脐灸养生法是对古代脐疗理论”、“艾灸理论”和“砭石疗法”的现代传承和发展。 本书的特点是在介绍理论知识的同时，增加了大量实际应用过程中拍摄的图片，弥补了以往图书中只介绍理论知识，而实际应用指导性不强的不足。同时，本书作者团队在脐灸的实际临床中有丰富的经验，且形成了自己独特的理论体系。

以上ISBN信息均为平台自动生成，部分商品参数可能存在些许误差，商品准确参数详情可咨询客服。本店为新华书店总部直营店铺，所售图书均为正版，请放心购买！ 基本信息 书 名 《标幽赋》集注 出版社 湖北科学技术出版社有限公司 作 者 李磊校注 出版时间 20190901 I S B N 9787570607129 定价 32 开 本 32开 130*185 装 帧 平装 版 次 1 字 数 83 (千字) 页 数 144 读者范围 中医、针灸专

轻微头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼？ 掌握一年的自然变化，顺应季节生活，遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则，就不会生病，甚至还能延缓衰老。 《四季养生全书》针对不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等全面的内容，科学、简明、实操性强，搭配手绘插图，把二十四节气里的养生智慧融入现代女性的日常生活，是当下养生Girl的之书。 作者铃木知世医生是中西医结合治疗方面的专家，曾在中国广州中医药大学附属医院学习交流，将现代医学与中国的传统中医相结合，倾力打造了本书。愿所有女孩都能成为会调养的冻龄美人。

黄蕾主编的《经典西餐与沙拉(精)》首先概述了西餐的饮食文化，例如基本的西餐礼仪、西餐的主要菜系等。接着介绍如何制作意大利面酱、沙拉酱等西餐烹饪的基本功，并收录了百余道经典的西餐食谱，包括头盘、餐汤、主菜、主食、甜品和沙拉。每个菜例都列举了材料和详细的制作步骤，部分菜例更配有教学视频，让人一看就懂、一学就会。

*刺血术是针灸医学的*个组成*分。它能*许多疾病，在古代文献中有不少记载，在民间亦广为流传。*年来也有研究报道，然而都是散见于各书，流传于各地，迄今尚无人作系统地发掘和整理，*命这份宝贵遗产埋没不彰，殊为可惜！ 我国医药学的*悠久，扎根在民间，却未被刊行传世。由于社会与*的原因，不知多少民间*效良方良药和**的施术方法失传了，这是*个重大的损失。 重庆刘少林先生是*的民间医生，行医数十年，与其子刘光瑞先生在实践中积累了丰富的临床经验，收集了大量的流传于民间的单方*药，以及民间各种治病手法的*技之长。这些方药和技术，都是有*值的经验，只要掌握得当，对症下药、对症施术，*可获得奇效。 中医刺血术是针灸医学的*个组成*分。它能*许多疾病，在古代文献中有不少记载，在民间亦广为流传。本书内容丰富，*别是辨血*、辨刺

呼吸之间，病没了，痛消了，简单、有效的六字诀养生法，让你身体倍棒，吃嘛嘛香。《呼吸养生六字诀》以四章篇幅，通过图文并茂的方式，介绍了中华六字诀的健身养生秘密，呼吸养生的基础知识，呼吸养生对疾病的防治，特殊人群如何练习六字诀。

中国字中“病”字的结构，清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命一“病”字下的“丙”字，在天干中和“火”、“心”相对应。 选择与火相对的丙，而不是与木相对应的甲或者乙，在文字中图解疾病，可见古人眼中的病大多与上火难脱干系，疾病是各种原因“引火烧身”的结果……这个看起来通俗、感性的认识，在金元时期名医朱丹溪那里被成功地理论化为“阳常有余，阴常不足”，这种“阳”永远大于“阴”的人体生理状态，不仅保证了运转生命的生机，也提供了人类上火的可能。怎么将这个“阳”、“气”，或者叫生机，调节到只温煦生命而不耗竭生命的程度？历代医家从不同角度创立了各种学说，只为了把握“捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火”之间的微妙关系，这也是本书想表达的主旨。 曾经有研究者对那些长期风餐露宿、粗茶淡饭的

《中轴：人体的平衡与奥秘》系统论述了人体中轴的生理特点和功能，结合实践，提出了切实可行的人体中轴维护方案，提供了实的人体中轴保健方法。人体是一个有机整体，人的存在也是阴阳的对立统一。但正常情况下，平衡只是相对的。对人体而言，身体和生命中轴就是阴阳平衡的关键。人体自身内环境的动态平衡和人体与自然万物之间的环境动态平衡全都是依靠这两个中轴来实现的。

《家中实用的老偏方》是一本适合全家人的老偏方大全集，轻松解决各类病症。 《家中实用的老偏方》面向各类人群，选用常见的食材、药材，无论是孩子感冒、发热、便秘，还是老人腿脚抽筋、摔伤、扭伤、高血压、高血脂，都能随时翻出管用的老偏方。

中医诊法不仅用于诊察疾病，而且能够及时获取人体健康状况的相关信息，从而达到防病养生的目的。《每天学点中医丛书：每天学点中医诊断》在中医望、闻、问、切四诊内容的基础上，运用通俗的语言文字，生动的生活体验，详实的文献资料，并密切联系临床实践，系统介绍了中医诊法的基本概念、基本思路及应用。全书将中医四诊分为6个部分（望诊中的舌诊、切诊中的脉诊单列），共9周学习，每天学习一部分。周概括了解中医诊法；第2、3周学习望诊；第4周学习舌诊；第5、6周学习问诊；第7周学习闻诊和按诊；第8、9周学习脉诊。如果坚持“每天学一点”，积少成多，循序渐进，不断了解，逐步体验，就能用好我们自己的五官、准确、全面地“了解自己”，不需要仪器设备也能时刻把握属于自己的健康。

《颜面色诊：源自《黄帝内经》的面向健康解码》是一本解说颜面涉及症状、病因与治疗经验，突出颜面与病对应，体现实用与简便方法的身体使用指导读物。 《颜面色诊：源自《黄帝内经》的面向健康解码》中的 自诊 ，是中医望诊的生活延伸。中医关于面诊，通过 望 来进行，这个望，是需要把握一个火候，是医家面前的患者在不经意间给你提供关于 望 的信息采集。因此，被 望 者颜面上准确的健康信息提示，应该是通过自然中的自然态来体现。 《颜面色诊：源自《黄帝内经》的面向健康解码》中的面色诊，包含家庭夫妻之间、孩子与爸妈之间、办公室同事之间以此颜照彼镜的自诊、自断、自疗。因此，《颜面色诊：源自《黄帝内经》的面向健康解码》突出少理论，多病症病因对照，多症见与自疗方法对照的特色。突出比照、判断和方法参考。

本书详细介绍了阳虚的演变和调理方法，为您提供了一整套切实可行的保健措施，使您成为辨别阳虚、调理阳虚的行家里手。为了便于您的补阳调理，书中重点推介了传统补阳中药的特性、使用补阳方法，药方、药酒、药荼、药膳的制作方法，以及补阳主食、补阳菜肴、补阳粥、补阳汤的具体烹饪技巧。在运动补阳中，我们为您开出系列补阳调阳的运动处方。本书适于体质阳虚者及其家属，以及中医爱好者学习参考。

《少吃一点也不行：人体必不可少的维生素与微量元素》就集中介绍了人体必需的微量营养素——维生素和微量元素的相关知识。希望通过对这些微量营养素的介绍，使读者能够正确运用这些知识，指导自己的日常饮食，树立合理膳食、均衡营养的观念，吃出一个健康的体魄。我们都知道，“民以食为天”：我们也都知道，现在“民以食为天”的概念跟以前已经大相径庭了。随着经济的快速发展，大众的健康意识不断增强，人们对“民以食为天”的认识又上了一个新的台阶，逐渐养成健康的饮食习惯。

《图解三分钟面诊/健康中国2030家庭养生保健丛书》就面诊的基本内容和有关疾病的防治作了一系列讲解和介绍。内容分为十个章节：章节介绍了面诊知识概览；第二章节介绍了面诊的常见问题；第三章节介绍了头部诊病；第四章节介绍了眼部诊病；第五章节介绍了耳部诊病；第六章节介绍了鼻部诊病；第七章节介绍了人中望诊；第八章节介绍了舌诊；第九章节介绍了牙齿诊法；第十章节介绍了望口唇。

《新编中医验方大全》以撷取精华、重在实效、简便易行为原则，精选了中医疗效一显著、针对性强、有较高实用价值的秘方、验方近两千首，内容完一整，涉及面广，可谓集各家经验之精华，成一家临证之特色。

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《中的长寿之道》以《黄帝内经》中的养生条文为纲领，广泛结合当代人类的生活实际，将《黄帝内经》中关于养生方面的理论内容进行全面分类阐述，发掘其中深刻的生命科学内涵及“治未病”理念，运用现代科学相关理论知识与技术成果加以分析，向人们展示出《黄帝内经》中关于人体生命及医疗保健思想的至高境界——健康长寿之道。旨在让人们吸取《黄帝内经》中关于保养生命、维护健康的科学方法，更好地实现中医学“治未病”的预防为主的科学养生保健主张。 书中论述深入浅出，紧密联系生活实际，易学易懂，特别适于中医爱好者、广大群众了解中医养生知识时参考使用。

随着知识的发展，本书不但通俗，而且注入了一些新的、有用的，又能让大家看得懂的医学知识。这不仅是增加大众的保健知识和就医须知，而且有助于提高大众的医学知识和防治月经失调时所必须具备的心理态度。此外，本书的治疗篇中也提到一些饮食治疗的方法，提供给病人及其家属参考，不妨一试。

中药是中国传统医学的重要组成部分，历经数千年的应用而不朽。随着现代临床医学的发展，中药的各种效用越来越多地被证实，人们对中药的认识和关注度也在大大提高，中药逐渐深入普通百姓的日常生活，除了被用于对症治病，还常被用到餐桌上，煲汤、煮粥、泡茶、泡酒……无论是养生，还是治病，选用中药最关键的一点是要辨证施治，只有用对中药，才能增强体质、提高免疫力、改善亚健康，起到防治疾病和养生保健的功效。那么，怎样才能辨证用药呢？这就需要我们掌握药物的四气五味、归经、升降浮沉、配伍、禁忌，懂得常见中药的功能、主治，懂得如何对症选择中药，懂得如何将中药加入药膳、药粥中去治疗一些小病小痛，增强体质，提高身体免疫力。生活中学一点中医，懂一些中药药理和基本常识，并不难。《学用中药养生治病一本通（全彩白金

《李少波真气运行法》首先以增强生命活力、完整有序的动静功法系列和系统的真气运行法理论，构建了真气运行学说的基本体系；其次穷究“三圣道”理论、天人一际的哲学底蕴，将真气运行学说根植于灿烂的五千年华夏文化之中；最后，以数据翔实的临床总结、实验研究和病例实践、体会为验证，上下呼应，前后印证。