近年来，越来越多的人开始加入减糖生活的行列。然而，不少人都不知道应该如何在平日的饮食生活中正确减糖。我们的饮食习惯一般都以米饭、面食为主，辅以肉类、蔬菜和汤等。大多数人提起减糖，要么就是不吃主食，要么就是只看到 减 字，结果虽然控制了糖类的摄入，但是把本该增加的肉类、鱼类、蛋类等蛋白质也减少了。 本书由日本限糖医疗推进协会合作医师水野雅登主编，介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品 等 九大类食材在减糖饮食期间的挑选要点，以及上百种食品的糖含量及蛋白质含量一览表。书中还总结了 5 大饮食方式， 118 个减糖食谱，帮你重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法，帮助你全面、科学、可坚持地减糖，让你变瘦、变健康、变年轻！ 减糖原本的目的并不是为了减肥，而是一种保持健康的饮食方式
本书是专门为零基础的初学者策划编写的编发造型图书，首先通过对编发基础工具、卷发棒基本操作等基础知识的介绍，让读者能够对编发有一定的了解，然后分别介绍了如何针对不同脸型和头型打造发型、日常发型造型、职场发型造型、不同场合发型造型以及刘海发尾打理的相关知识，其中有近百个案例的详细步骤教学以及相关作品展示，非常值得初学者深入学习。 本书适合所有女性及造型师等阅读。
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这是一本综合的古风化妆造型专业教程，以基础知识为框架，由易到难进行讲解，案例形式和风格多种多样，让读者感受古风化妆造型这门艺术的魅力，领略千年古风之美，并学会自我创作。 全书分为9章，包含古风化妆造型基础、妆容基础、发型基础，以及日常风格发型案例、写真风格造型案例、复原风格发型案例、神话风格造型案例、时尚主题造型案例和古风饰品制作。第一至三章将化妆造型中的一些基础知识、基本技巧及一些“疑难杂症”类问题做了系统梳理，并且进行了细致讲解。第四至八章结合造型的不同风格、不同手法、不同难易程度，辅助大量图文，对日常接触的古风造型进行了讲解，使读者能够了解风格类型，并抓取重点难点，轻松快速地学习并掌握古风化妆造型。为了帮助读者学习，第九章对常见的古风饰品的制作进行了详细讲解。此外，
本书注重对美甲方法和技巧等基础知识的讲解，结构清晰，内容全面。 本书首先讲解了美甲、美甲造型师、美甲工具和指甲的相关知识，然后对常用的美甲方法进行了介绍。书中安排了大量的实例练习，能够帮助读者快速提升美甲造型技能。实例类型涵盖甲油胶造型、特定甲油胶造型、贴片甲造型、光疗甲造型、水晶甲造型、琉璃甲造型、彩绘甲造型和雕花甲造型等。最后还对卸甲知识、手足护理知识以及不同风格的美甲造型设计进行了讲解。此外，书中展示的大量美甲作品还可以帮读者拓展学习思路。 本书既可供美甲师和美甲爱好者阅读，也可以作为美甲艺术培训机构、美甲店和美甲工作室的参考书。
美甲造型基础教程 定价 118.00 出版社 人民邮电出版社 版次 1 出版时间 2019年04月 开本 16开 作者 成妆职业技能培训学校 罗兰 装帧 平装 页数 0 字数 0 ISBN编码 9787115500380 本书注重对美甲方法和技巧等基础知识的讲解，结构清晰，内容全面。 本书首先讲解了美甲、美甲造型师、美甲工具和指甲的相关知识，然后对常用的美甲方法进行了介绍。书中安排了大量的实例练习，能够帮助读者快速提升美甲造型技能。实例类型涵盖甲油胶造型、特定甲油胶造型、贴片甲造型、光疗甲造型、水晶甲造
《温热经纬》，清代王士雄著。共五卷。卷一、卷二选辑《黄帝内经素问》《灵枢》《伤寒论》《金匮要略》诸书中有关温热病的条文，引录前人的注解，参以己见，以阐发温热病病因、病机、证候、辨证及治法；卷三、卷四采辑叶天士、吴瑭、陈平伯、薛生白、余师愚等温热名家论述温热病、湿热病、疫病之精华，加以评注，分析温热病的辨证、传变规律、治疗方法和诸家得失。卷五为方论，收录前文论及的治疗温病代表方113首。《温热经纬(大字版)》以“轩岐仲景之文为经，叶薛诸家之辨为纬”，广收各家医论，补入大量个人见解，是一部温病学集大成之作。本次整理以清代咸丰二年壬子(1852年)原刻本为底本。
本书是专门针对专业造型师的发型设计教程，本书在入门篇的基础上难度升级，书中由浅入深逐步扩展造型设计，详细图解了固定造型技术、马尾技术与固定造型技术结合造型、不对称造型、简单摩登造型等共7大类近40种造型。 本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、化妆师、造型师阅读。
本书是针对美容造型的全方位的图书，书中从基础护肤到化妆造型，从百变发型再到魅力美甲和时尚穿搭，一本书，美妆护肤造型穿搭全掌握。书中详细针对不同领域的常见问题给出了相应的解决方案，让读者遇到任何情况都可以快速查找出造型解决方案，方便高效。 本书适合所有女性阅读。
本书是专门针对卷发棒造型的发型设计教程，书中通过介绍和使用卷发棒，从简单的卷发基础类型，到头发层次分区，再到整体造型，给出了70余款用卷发棒能简单完成的长、中、短各种类型的造型图解教程，同时，书中还介绍了相应的刘海造型和卷发编发造型案例，快速学会各种造型，轻松应对不同场合发型需求。 适合大学生、公司白领、发型师等阅读。
本书讲解了COSPLAY常用的化妆造型技巧，深入浅出地介绍了零基础读者能迅速上手的各种技法。 本书共9章：第1章从护肤和底妆开始讲解，对五官的化妆手法进行了详细介绍，并对常用化妆产品进行了推荐；第2章为COSPLAY女性角色甜美系妆容案例；第3章为COSPLAY女性角色重彩系妆容案例；第4章为COSPLAY女性反串男性角色妆容案例；第5章为COSPLAY男性角色妆容案例；第6章为COSPLAY彩绘特效妆容案例；第7章为伤效特效案例；第8章为经典风格妆容案例；第9章为假发制作、饰品制作与造型案例。本书图文并茂，旨在带领读者从化妆造型新手进阶为高手。 本书适合COSPLAY爱好者阅读，可以让初级COSPLAYER轻松入门，也可以作为中高级COSPLAYER的参考用书。
《温热经纬》，清代王士雄著。共五卷。卷一、卷二选辑《黄帝内经素问》《灵枢》《伤寒论》《金匮要略》诸书中有关温热病的条文，引录前人的注解，参以己见，以阐发温热病病因、病机、证候、辨证及治法；卷三、卷四采辑叶天士、吴瑭、陈平伯、薛生白、余师愚等温热名家论述温热病、湿热病、疫病之精华，加以评注，分析温热病的辨证、传变规律、治疗方法和诸家得失。卷五为方论，收录前文论及的治疗温病代表方113首。《温热经纬(大字版)》以“轩岐仲景之文为经，叶薛诸家之辨为纬”，广收各家医论，补入大量个人见解，是一部温病学集大成之作。本次整理以清代咸丰二年壬子(1852年)原刻本为底本。
