《全国计算机等级考试上机考试题库.三级网络技术》由未来教育编

想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃蕞喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？ 正念饮食法会引导你达成这个境界。 正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。 本书通过一套实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的进食模式，找到新的人生可能，以更健康的态度面对食物，放下挣扎，实现更自在的人生。

爸爸说：“去刷牙。”爸爸说：“洗洗脚。”爸爸说：“闭上眼睛，该睡觉了。”西蒙都乖乖做了，一点儿也没“反抗”，因为他们在做“我说你做”的游戏。 爸爸不在身边的时候，西蒙和小狗、小老鼠、机器人玩起了这个游戏，他聪明地“发明”了“西蒙说”这个开头。

职场上到底什么能力很重要——为什么你天天加班、努力工作，却依旧得不到老板的认可？为什么说“影响领导对你的态度比你踏实做事更重要”？你是否深处“险境”而全然不知——为什么差不多的学识背景、一样的起点，你还在原地踏步，别人却混的风生水起？……很多事看似不公平，实际却是明码标价，抱怨加薪升职慢、每天工作不顺心，其实是因为你的职场沟通出了问题！90%的职场人都需要重新审视自己的职场沟通模式。想要在职场上弯道超车，提升职场沟通力势在必行。作者用6大诊断问题帮你分析你的职长环境，“10大谎言”帮你找到你的职场沟通问题所在，9项互动策略、9项心理战术帮你找到问题对外、对内的解决办法，提升你的职场综合实力，成为职场达人。

本教材是以Windows 7和MS-Office2010为主要介绍对象，面向大中专院校的非计算机专业计算机公共课教材。重点针对参加全国计算机等级考试(MS-Office)项目的学生，适合各高等职业院校、企、事业单位中参加全国计算机等级考试(MS-Office)项目的人员学习和备考时使用。全书内容包

“心想，事才能成”，积极心理学的信条自其诞生之日起，就开始在普通大众的意识中刮起了乐观主义的旋风。“乐观幻想能够带给帮助人们洗涤负面情绪，能够帮助人们培植正向能量，能够促进人们达成自己的愿望……”然而，看起来wu所不能的乐观幻想真的“百利而无一害”吗？知名心理学家厄廷根从幻想的真实效果入手，通过大量的实验，发现了乐观幻想的弊端。它不但会通过欺骗大脑，腐蚀人们的内在活力，还会制造出自欺欺人的过滤层，以排除那些会拆穿自己的真实信息。 如何不让美好愿望沦为“白日梦”呢？厄廷根根据自己20余年的研究成果，创造了全新的工具WOOP。将“乐观幻想”与“事实障碍”牢牢绑定，由幻想催生的惰性就会被破除，接着再与明确的计划密切关联，人们的行动力就会大幅提升。

维吉尼·多得勒、古斯塔夫-尼古拉斯·著的《你的生活环境决定你的性格》是一本研究环境心理学的著作。 社会环境和家庭环境对我们的情商和行为有着决定性的影响，同时我们对于环境的倾向也反映了我们的性格。 我们的生活环境如何影响我们的心理和行为？ 我们的住宅、办公室如何反映我们的性格？ 为什么住在朝南的房间，人的心情和身体会更好？ 微动作和小细节，什么是私人空间的标记？ 人与人的距离如何反映人际关系？ 居住密度如何影响健康和幸福感？ 工作环境个人化对工作有什么影响？ 了解了环境与人心理的关系，我们就能通过改变生活空间的设定，打造高情商的环境。从而抚慰我们的情绪，能够让你感到尊重和自信，能够影响我们与家人、同事、领导之间的关系，能够给孩童更好的成长和性格。