郭力、张红丽主编的《防治骨质疏松的高钙食疗方》详细地介绍了骨质疏松的基础知识和患者的饮食原则,科学系统地介绍了骨质疏松患者适宜食用的主食、粥羹、菜肴、汤肴以及药茶方等食谱。对每一道食谱的原料、制作、用法、功效都做了详细的阐述,并配有精美的图片,既见效,又安全。
郭力、李廷荃主编的《防治便秘的护肠食疗方》详细地介绍了便秘的基础知识和患者的饮食原则,科学系统地介绍了便秘患者适宜食用的主食、粥羹、菜肴、汤肴以及药茶方等食谱。对每一道食谱的原料、制作、用法、功效都做了详细的阐述,并配有精美的图片,既见效,又安全。
你知道腰酸背痛、双腿乏力或麻木怕冷是腰骶椎病引发的病症吗?你知道肚子痛、肠功能紊乱、不孕不育可能与腰骶椎病有关吗? 久坐、工作紧张、长时间使用电脑、缺乏运动、姿势不良……种种原因使脊椎病成为现代人最常罹患的疑难慢性病,现代都市病几乎都与脊椎相关,因此,保健、抗衰老都要从保护脊椎开始。脊椎病其实并不可怕,只要加强预防,就能降低发病率;而在疾病初发或复发时,简易的自我治疗也能防止疾病加重。 本书援引大量病例,通过分析这些病例的诊断、治疗方案和病因,逐一讲述腰骶椎病的征兆、症状表现、高发人群,以简明易懂的方式向读者传授腰骶椎病自我防治、自诊自疗的方法,是广大腰骶椎病患者的福音,也是上班族、青少年、中老年等不同人群日常保健的实用指南。
王建主编的《点穴按压》主要介绍了点穴疗法、 按压疗法的入门知识,详细介绍了点穴按压与经络穴 位,以及内科、外科、妇产科、儿科、泌尿及生殖系 统、五官科常见病的点穴按压疗法,点穴按压及自我 保健等。这些方法操作简单实用、便于推广、疗效可 靠,适合全科医师、中医爱好者及大众阅读。