大肠癌是全球高发疾病，患癌后生存率较高。但是很多患者患癌后生活质量欠佳。本书是针对患癌患者如何提高生活质量，如何回归正常生活和工作的指南。书中关于锻炼和生活方式的观点不仅适用于大肠癌患者，也适合其他腹部手术和疾病患者。全书共分为三个部分。部分是关于锻炼和生活方式的总的概述；第二部分包括带着造口生活和锻炼、疲劳和自我照顾、锻炼原则、核心训练和体能训练；第三部分讲述的是饮食和生活方式。本书图文并茂，对于每种练习适合的人群和不适合的人群均有交代，注重练习的安全性与实用性。
本书介绍了残疾的基本概念、康复概念及相关理论、正常化概念、香港的康复服务现状以及中国内地残疾的定义，主要分类情况、残疾人的社会福利等内容。书中所引资料翔实，描写叙述详尽，是一部对从事残疾人康复辅导工作者极具指导及查考价值的图书。
书中讲解的拉伸练习动作可以帮助健身爱好者预防伤病，强化深层肌肉群。 70种简单易学的居家训练动作，适合腰背部训练较少的健身爱好者拉伸练习，通过4个不同的训练阶段自我康复腰背痛强化腰背部肌肉，正确的姿势可以帮助我们在日常生活中减少受伤隐患。 如果你的腰背部训练较少或有伤痛，请参照书中的建议及相关肌肉示意图拉伸训练。
本书是浙江特殊教育职业学院主编的系列教材之一。全书主要介绍特殊体育，即以在听力、视力、语言、智力、肢体等方面有缺损者为参与主体的体育活动，本书分为理论部分和实践部分两大部分。理论部分由：残疾人体育概述、残疾人康复与体育运动特点、残疾人运动分类三部分组成。实践部分由：听力残疾人体育教育、视力残疾人体育教育、肢体残疾人体育教育、智力残疾人体育教育四大块组成。
