整屋子重色的木製家具、紅色磚牆、令人喘不過氣的色調，傳統厚重的鄉村風已經OUT！取而代之的是更清新溫暖，讓身體心靈都得到充分的放鬆與休息的「輕鄉村風」，那麼，該怎麼打造如此自然的空間呢？先別急著進行大翻修！抓住佈置重點，你也可以打造出具有暖暖感受的輕鄉村部屋。 除此之外，提到海鮮怎能錯過海鮮的寶庫－澎湖，這回的好吃散步將帶你來一趟鮮活道地的海鮮之旅，跟著在地人的老饕眼光，前進早晨漁市，帶你採購本島少有的當季魚鮮乾物及蔬果，另從早點、海產店到特色小吃，網羅了15家非吃不可的生鮮美味，個個都是讓你難以忘懷的過癮美食，後，別忘了帶上一些富有澎湖海味的特色伴手禮，也是一絕。+動手做出喜歡的麵包吧！ 除了個案的改造與學習，木工課更從基本的木作組合概念下手，先瞭解木板的紋理結構後
為什麼有人「年未四十而視茫茫而髮蒼蒼」，有人「六十歲依然是一尾活龍」？如果現代人平均要活到八、九十歲，我們如何擁有生活優質、快樂健康的下半輩子？國醫張步桃說有三大影響因素：先天的體質、後天的調養，以及病痛的處理。既然天生的我們難以改變，如何調養後天和怎麼處理病痛，就成了「好好活一場」的關鍵。依人生階段的不同，張醫師指出我們必須有不同的相應對策：在青壯年時，重點是「防老」；將老未老時，重點是「抗老」；進入老年期，重點在「養老」。等生病了再治療，不如想辦法防止疾病的入侵；同樣的道理，防老的工作做得好，可以
本書特色 一般大眾對疾病、醫療並不會深入瞭解，一旦自己或身邊的人罹患某個疾病，便開始心慌，為什麼會生病、如何治療等，疑問不斷出現，雖在醫院主治醫師會說明，但總還是有疑慮，還是很多地方不瞭解。針對這樣的情況，日本NHK電視台製作一個節目「請問名醫」，每週請專業醫師針對特定疾病做介紹，並解答民眾疑問。本書即擷取該節目「心肌梗塞?狹心症」單元，集結重要內容成冊，用圖片及照片介紹心臟、血管的構造，以及發生心肌梗塞?狹心症的原因、治療方式等，回答大眾常有的疑慮，讓病患及家屬更安心。內容介紹 日本NHK電視台每週播放的健康類節目「名医にＱ（中譯：請問名醫）」精選了多數民眾關心的疾病，各編製成冊，其中《請問名醫心肌梗塞?狹心症》由4位日本權威醫師針對大眾關心的心臟病治療問題，如應注意的發病前兆、藥物
將婦科單立成科的醫典巨作《千金方》， 由內到外掌握美麗關鍵，簡單速效美顏養生全書！ （隨書加贈）全彩超實用對症速效美顏穴位海報 美顏聖典《千金方》由「藥王」孫思邈所著， 取「人命至重，有貴千金」之義為名， 是現存早、流傳千年的醫學百科全書！ 也是將婦科單立成科的醫典巨作，引領養生美顏1500年， 由內到外掌握美麗關鍵，簡單速效美顏養生全書！ 本書作者以美顏聖典《千金方》為依據，從現代女性常見的美顏及健康問題著手，利用簡易貼心的說明、生動的故事、靈活的體例，配合詳細圖解，幫助讀者了解權威、實用的養顏之道。 300種抗老祕方和食材，從內建立好根本 68個美麗速效穴位，輕鬆美顏塑身 78套養生保健操，打造健康好基礎 96個健康檢測關鍵，隨時掌握
不吃藥，也能養生、保健、治病？ 沒有治不好的病，只是沒找到正確的方法 家庭治病養生的首選！ 「易經內病外治法」是什麼 所謂「易經內病外治法」，就是以《易經》的理論爲基礎，由體外給藥，透過穴位、經絡的傳導，將藥物性味輸送到五臟六腑，藉此補虛瀉實，調節人體陰陽平衡。傳統中醫常用的扎針、艾灸、拔罐、刮痧、放血、敷藥、熏洗、耳壓等，都屬於外治療法的範疇。比起內服藥物的方法，更適合居家使用。 「易經內病外治法」的特色 1.起效速度很快。以《易經》的「同氣相求」等理論爲基礎，用與臟腑同氣相求的藥材來外敷恰當的經絡穴位，使藥性不走彎路，以快的速度到達受傷的臟腑，棄濁揚清。 2.使用上非常安全。大家都知道「是藥三分毒」這句話，內服藥物或多或少會對身體造成傷害，尤其會對腸胃
