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內容簡介： ～S C必備的肌力科學～★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安、國立臺灣大學外文系講師王啟安聯合審定★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安 審定序 肌力與體能訓練（Strength and Conditioning簡稱S C）是近代訓練學科的重要典範，專精於提升運動員水平。與傳統健美注重肌肉線條的出發點不盡相同，S C以「力量」和「技術」為基礎，每個訓練動作皆有明確的目標，重視把素日訓練習得能力轉移到競技賽事上。 一位出色的S C從業人員，必須發展出一套知識與技能，透徹了解肌力及體能實務領域背後的科學基礎。巧妙地調控、引導力量至核心運動項目。本書探討【肌力、爆發力、敏捷性、阻力訓練、有氧試能】等*的科學證據，並將其應用在訓練動作與課表設計上。講究【週期化訓練】、【訓練量管理】，加上【動作篩檢】和【速度訓練】的整合支援
為變異的數字魔法所深深迷惑！！ 數獨（NUMBERPLACE）約莫是誕生於西元四世紀中期的美國，它的鼻祖是被稱為「Latin square（拉丁方陣）」或「magicsquare（魔術方陣）」，這種在所有直向、橫向、對角線的行列裡，被依序填入1～n數字的益智遊戲。這種數獨遊戲除了延續其鼻祖的對角線規則之外，取而代之的是將宮格限定在9╳9的宮格數裡，同時還加入了「在3╳3的格子裡各填入1～9其中一個數字，並且不重複」這項條件。現今在日本，數獨以眾所周知的人氣益智遊戲之姿蓬勃成長，並延伸出合體數獨、幾何數獨等各式各樣花式數獨。本書即以傳統數獨的玩法為基礎，再加入新的創意，讓數獨遊戲的難度和趣味性更加提升。介紹花式數獨當中特別有人氣的4種玩法，與一般數獨稍有不同的解題邏輯想必也別有樂趣。CONTENTS…..目次 花式數獨的基本規則 006 Puzzle Note 006
許多人知道霹靂布袋戲好看、對主角也略知一二，但卻始終未能成為霹靂戲迷，主要是因為複雜的霹靂劇情常成為入門者*門檻。而霹靂老戲迷除了期待*的霹靂劇集外，也總是跟著電視台重播進度重溫故事。所以攻略本的出現，正補足兩個族群間的空白地帶，並引進電玩攻略本的新式出版概念。而霹靂劇集攻略本的推出，也已成為布布迷們方便也詳細的觀戲資料！ 內容包含：「三分鐘霹靂通」、「演員卡司」、、「地理大觀」、「博學講堂」、「圖解戰役」、「劇情講堂」、「計謀分析」、「疑案解析」、「詩詞錦句」、「生難字詞」、「對戰紀錄」、「附錄：演員戲份表」等等。「附錄：刀龍傳說演員戲份表」－－以圖表方式，完整紀錄了每一位戲中角色的登場狀況。
由日本職業高爾夫選手－伊澤利光親自示範，全書內容以提倡高爾夫球運動為主，從基礎的揮杆練習、手腕及腰力運用、選用正確的球杆，到高難度的揮杆動作....作者伊澤利光也是日本當今職業高球好手之一，自幼開始接觸高爾夫球運動，87年獲選為日本公開賽選手，89年正式成為職業選手。90年赴美，進行為期四年的研習，累積經驗，94年回國參加各項比賽，戰果輝煌。繼五連勝的尾崎將司、中島常幸之後，是第三位連續三年獲獎的職業選手。這本由高球名將親自示範並解說的專業到寓教於樂的效果。
貓是與人類親近的動物中，*哲學氣質的動物。 貓咪會像哲人思考般若有所思、會陶醉在洗臉的樂趣中， 有自己的原則，貓獨特的個性、形貌、氣質……總是能吸引人的目光。 要讓自己成為貓咪眼中夠格的愛貓人，必須先做功課。以傳達*、實用訊息的《次養貓就上手—修訂版》，除了更新過時的資料，並重製多幅示範照片與插圖，透過現任動物醫生的作者幽默風趣的筆觸，兼顧貓咪的生理、心理需求，提供了符合本地氣候、環境條件考量的實用建議，次養貓的人可由此得到適切的入門指引，愛貓人也可獲得完整的養貓知識，是一本炎熱小島愛貓人必備的育貓參考書。
霹靂橫天震寰宇，白蓮千葉造傳奇，佛威再現擋神魔，刀龍開眼動殺機。 死神之禍亂世，禦天荒神六銖衣踏入塵世，搭配天劍之主葉小釵，兩人聯手與死神太學主展開一場末日決戰。就在正邪進行後的生死格鬥之際，上古梟雄羅喉竟然重生現世，造成月族莫大威脅，月王幽溟搭配戰神蒼月銀血，聯合神秘殺手火狐夜麟，整合月族力量全力應戰。一夕海棠意外遺留太學主之子，為不讓死神再度覺醒，天狼星決殺一夕海棠，孰料死國大門卻又再度震動，死神之子即將誕生。同一時間，九界佛皇降世，抗衡殺死鳳凰鳴、進行四境合一的滅境邪源佛業雙身－天蚩極業與愛
