本書的*特色，便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說，能學習完整的腧穴相關知識。 市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名稱，但本書不同於其他出版品的一點，便是除了各部位名稱外，還會仔細標出扎針時所接觸的部位及周圍的相關部位名稱並加以說明。此外，還以獨立欄位加強說明某些特定部位(例如鎖骨下窩、三角肌胸肌溝等處)，也會一併列出支配各肌肉的神經以及其相關機能。 只要善用本書，就可以「探索穴道」取代原先「背誦單字」的枯燥過程，並逐漸體會學習的樂趣、意義與價值。只要熟悉各穴位名稱的由來，搭配實際照片＋3D電腦繪圖圖片，配合解剖學觀點掌握各個腧穴的位置，便可清楚且立體地想像出扎針時的具體畫面，將所有腧穴知識轉變為自己的寶藏

精油香氣可以穿透內心，觸碰靈魂深處的自己。 透過芳香療法的撫慰，我也逐漸擺脫負面情緒。 ? 荷柏園創辦人?台灣芳療教母 卓芷聿 專業推薦 ★誰需要這本書？ ?對色彩治療、芳香療法有興趣的人 ?想進行芳香療法，不知道該選什麼精油的人。 ?心中有些很難用言語表達的煩惱，或者覺得心情煩悶的人。 ?想要好好放鬆，消除一身疲憊的人。 ?總是會選擇某一種顏色，或者*近對某個顏色特別在意的人。 ? 這本針對內心情緒的芳香療法配方書，首先利用兩個心理測驗找出你的主宰顏色，了解你的表層意識、潛意識和人格特質，從主宰顏色挑選出療癒你的專屬香氣，藉由認識50種植物精油（包含對身心靈的作用、使用時機），並搭配176種精油配方，讓你面對不同的情緒時，都能夠透過精油來得到抒解和療

你的身體會知道你需要的是什麼！「精油抓周」並非占卜或算命， 而是藉由植物精油的特質，幫助當事者了解自己當下的狀態。 在作者的引導下，觸動你內心深處的記憶與情感， 使迷茫的問題可以找到出口不再糾結， 並讓潛藏或壓抑在心中不安定的情緒，可以找到身心靈的和諧進而療癒。 如果你想要好好的面對審視自己的內心，這本書绝対是*佳選擇！ 千呼萬喚，讓人引令页企盼的精油芳療書終於誕生！ 58位各界人士瘋狂好評狂讚推薦！ 本書特色 ◎特色1：精油抓周是結合植物學、化學、醫學、地理學、歷史學、文學、美學與心理學的一門學問，本書將植物精油依香系特色分成果實、花朵、藥草、樹脂、香料、木質、根部、種籽與葉片等9大類型，讓你清楚知道其人格特質、關鍵字，

沒有不好的食物，只有錯誤的配對！ 超過1000種的智慧搭配， 涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、 常見病症、不同族群的攝取宜忌。 食材宜忌100＋種 養生食譜400＋道 食用組合1000＋項 提供營養加分的科學建議，杜絕健康扣分的錯誤警示！ 千年流傳的飲食智慧歸納結晶，讓你找對搭配、吃出健康！ 本書以《本草綱目》為指引，綜合作者的行醫經驗，以及養生學、醫學和營養學的理論，歸納整理出一套有系統的全飲食宜忌守則，讓讀者不論是從體質、食材、疾病等方面來入手，都能找出相對應的正確飲食搭配。 Ｘ白蘿蔔＋黃耆?8?1同食會降低黃耆的補氣效果 Ｘ雞蛋＋地瓜?8?1不易消化，易引起腹痛 Ｘ鱸魚＋蛤蜊?8?1鋅攝取過量，可能使銅鐵流失 Ｏ雞肉＋花椰菜?8?1增強肝臟解毒功能，提高免疫力 Ｏ海帶＋排骨?8?1祛濕

ISBN：9789579314268 叢書系列：Upward 規格：平裝/ 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志 心理諮商/治療 逃避不可恥但沒用！ 與人見面好麻煩：看到人就緊張？總是在意別人的臉色？ 努力好麻煩：明明有時間、有能力，卻覺得自己不行而放棄？ 被人期待好麻煩：別人的讚美不是動力，反而變成了壓力？ 去學校好麻煩：早上怎麼也爬不起來，上學不是遲到就是缺席？ 做決定好麻煩：穿哪件衣服、去哪裡吃飯，生活裡每件事都「選擇困難」？ 出社會好麻煩：人生還有什麼事比找工作更麻煩的嗎？ 談戀愛好麻煩：害怕親密關係，寧願單身更自在？ 結婚生小孩好麻煩：越來越不想結婚？即使結婚，也完全不想有小孩？ 依靠別人好麻煩：需要找別

※暢銷健康書《日日湯療》陳峙嘉中醫師，*力作！※ 惱人的小症頭，家常菜就能緩解 解決肩頸痠痛、偏頭痛、便祕、尿床、早生華髮 由內到外的體質問診室x40道對症家常菜 中醫師幫你從內調整，用食物找回失序的平衡 》早上醒不來上班沒精神，在「咖啡」裡加點「人參」，助你甦醒有元氣 》肩頸如化石，「葛根」＋「鮭魚」能舒緩痠痛、趕走壓力 》一變天就鼻塞，「桂枝」＋「生薑」能幫助發熱，吹到冷風不再打噴嚏 》頭痛想撞牆，今晚的「咖哩雞」裡加點「川芎」一起煮 》小兒尿床，可吃麻油桂圓「炒蛋」 》想要燃脂瘦小腹，可吃加了赤小豆x白腎豆的「溫沙拉」 小小加料的家常菜，就是緩解身體不適的好夥伴！ ◆給身體*需要的食物，一個人到全家人的的對症家常菜 延續*一本《日日湯療》的精神，暖男中醫

ISBN：9789576583551 叢書系列：Mind Map 規格：平裝/ 200頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級/ 單色印刷/ 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志 情緒/壓力 14堂實作心理練習， 帶你走出破裂人際中的「委屈關係」 ─特別收錄．〈你願意為這段關係努力嗎？〉檢測量表─ 療癒全世界15億高敏感族 授權日、韓、德、俄、土等13國家，*被信賴的心理治療師 《高敏感是種天賦》作者─伊麗絲．桑德*力作！ ╱因為誤解而失去聯繫的好友 ╱因為心結而不再信任的家人 ╱因為一次意外背叛而不願相見的人生伴侶 每個人心裡都有那麼一個人， 被鎖在角落 不曾真正地離開。 總是因為一個念頭、一個訊息而出現， 當那身影在腦海中閃過，刺刺的、卡卡的 猛然驚覺，原來，我

在這個過度分享秀自己的時代， 本書是害羞者的指引、出口和慰藉， 也是內向、高敏感和社交恐懼者完全使用手冊。 害羞可以當成我們的天賦， 它給了我們一個偏斜的觀點，一種看待世界的特別方式。 人為何會害羞？害羞能克服嗎？害羞能界定一個人嗎？ 來吧，別害羞，跟著作者了解「害羞」的精采和力量。 ◆當今*敏銳也*創意的英國生活觀察家，以及天賦出眾的社會學家喬?6?4莫蘭*文化史力作。 ◆Amazon讀者5顆星好評：許多趣聞軼事 讓人忍不住一頁接著一頁看下去。 ◆題材有趣吸引人，害羞面面觀，從演化史、動物觀察、社會學、實驗室與心理學研究等全面了解害羞，甚至也探討了藝術、音樂與電影。 ◆作者把害羞視為優勢，而不是性格缺點。容易害羞的人可能會追求興趣，或轉而走上意想不到的職業道路。

由睡眠研究的第1把交椅揭示其中的生理機制 教你以*快*正確的科學方法消除睡眠負債 打造犭虫一无二的優質睡眠 過去有許多人認為， 只要睡眠品質好的話，少睡一點也沒關係， 坊間也出現不少相關書籍。 但是，現在必須改觀了 對睡眠不足的問題置之不理，將有可能殘害自己的生命。 ▲睡眠時間低於６小時的人， 死亡率增加2.4倍。 工作忙碌、輪班生活讓人心力交瘁，回到家都不能睡個好覺！？ 判斷、記憶、學習能力 都因此大受影響，影響白天時的表現。 不斷加「睡眠借貸」的現代人，切莫忽視背後隱藏的致命危機！ ▲三哩島核泄露事故 1979年3月發生於美國賓夕法尼亞州三哩島，核能發電廠的爐心熔毀、輻射外洩，就是睡眠負債引起的事故之一。根據美國議會睡眠障礙Dement委員

自己親手作皂，讓肌膚自然無負擔！ 已經是越來越流行的趨勢，但香皂除了清潔用途，還能做什麼呢？ 原來，香皂可以不是硬的，改變質地會有更多的可能。 本書所使用的香皂黏土以植物油與精油為基底，沒有危害環境與人體的有害物，可用來盡情創作並捏出想要的立體造型，更能用來洗淨肌膚，使身體自然無負擔。 當個幸福玩皂咖，捏出46款超人氣禮物組！ 本書強調手捏香皂黏土的樂趣，教大家捏出各種示範造型和角色， 有看了就感到療癒，顏色豐富多彩、外型討喜的多肉植物； 吃一口就充滿甜蜜滋味的馬卡龍點心，再結合小熊和十二生肖版的造型； 還有小時候*愛聽的童話故事 小紅帽、小美人魚、愛麗絲夢遊仙境等， 輕鬆就能捏出紅通通的蘋果和可愛的小紅帽、美麗的海底世界和小美人魚、 愛冒險的愛麗絲和淘氣的兔

即使無法將自己黏回原狀，我們仍能找到一個不易碎的方法。 不論你認為自己的大腦有多混亂，你並不孤單。 ◆偶爾不加油也沒關係◆ 在某些日子裡，我們必須停下手上正在做的事情，一動也不動地躺在地板上。不是因為累了，而是似乎沒有任何方法繼續下去了，消*否定的念頭像洗衣機裡的衣服一樣在腦袋裡翻滾，一切都被黑霧覆蓋：為什麼我這麼失敗？ 它是一種持續的存在，一朵不會讓你獨處的烏雲，或是在你耳朵旁的低語，就是不肯離去。 這是心理疾病在說謊。它會告訴你，什麼都不對，你沒有未來。它會告訴你，應該感到羞恥，你很惹人厭。然而，打擊自己是容易的，指責自己是容易的，對自己寬容則困難多了。 放鬆下來，偶爾不加油也沒關係。分享自己的問題，尋求恰當的協助，試著不讓它們在體內潰爛。抓緊一些能

容簡介 這些日子您辛苦了！ 讓我們一起告別 只能「死記硬背」韓語40音的年代。 立刻見證記憶大師 「韓語40音口訣」的奇蹟！ 「?」唸［u（同嗚）〕 接著跟我一起唸「記憶口訣」： 「?、?、?，嗚嗚嗚。 小弟弟，嗚嗚嗚在哭哭 ?_?。」 是不是馬上就記住了?的「長相」和「發音」呢！ 《世**強韓語40音記憶口訣》， 是全球*一讓你用聽、用看的「40音記憶口訣」， 利用「3大記憶法」＋「8大學習特色」， 只要160分鐘， 韓語40音的辨識度即可達到90%以上！ 我們敢發誓！ 世*上不會再有更厲害的40音記憶口訣了！ 用3大記憶法，學韓語40音我*有辦法！ ★用「口訣記憶法」學40音 懶鬼子的編輯群和韓籍教學顧問們絞盡腦汁、費盡心力獨創的「韓語40音記憶口訣」，完全針對台灣讀者量身打造，教你用貼近生活的用語，就能輕鬆記住40音的長相及發音。保證*有趣、*