一两味中药不仅治病，还能祛顽瘸。可以使一些疾病的治疗由复杂变简单，由难治变易治，由不治变可治。《一两味中药祛顽疾》所录的一两味中药治病经验，既是医海拾贝，又是沙里淘金。有很多的宝贵经验是首次披露，更有一些经验是鲜为人知的，不要因为其简单而轻视之，只有在临床中才能深知这些经验是多么神奇。在临床应用中，用一两味中药治疗一些疾病也需要辨证施治。只有证对药对，准能获得奇效、卓效。著证不对，药不对，肯定是无效。
《16式太极拳》内容简介：十六式太极拳是中国武术段位制初段技术规定教程的二段太极拳，共有16个规定动作。它是在八式太极拳的基础上，结合了步伐的动作，突出对进、退、侧进等基本步伐和基本手法的练习。本套路虽难度不大，却包含了太极拳的主要动作，简练易学，具有良好的养身、健身功效，是帮助全民更好参与太极拳动作的精编套路！
