你是否想过,长期让自己吃过敏的食物,会导致自身免疫及内分泌失调? 你是否想过,现代营养学推广的低脂饮食,正是慢性病体质的罪魁祸首之一? 你是否想过,导致糖尿病的胰岛素阻抗,是体内营养过剩造成的? 你是否想过,长期的高蛋白饮食会造成代谢负担,加速身体老化? 你是否想过,减少碳水化合物的摄取量,就能改善血脂和体脂过高? 在人人焦虑、身心失调的时代,本书是你实现生命逆袭的科学饮食指南—— 将古人的疗愈智慧、自然疗法和现代的西方医学进行整合,从调整内分泌、恢复代谢灵活性、扭转慢性病体质等方面入手, 你进入身心疗愈与意识转化的全新状态。 饮食是现代人的瘾之一,但也可以成为智慧。 当你改变习惯、戒断过量而失衡的饮食,身心将获得 的净化,每一个细胞都会真正活起来、发挥全部潜能!
颠覆中国国民营养意识的低碳水饮食指南!国内临床营养权威专家夏萌结合神经内科与临床营养科双重背景,20 年临床营养实践成果编写而成的适合国民体质的低碳水全方位指导饮食指南。向心性肥胖、糖尿病、脑血管病、阿尔兹海默症等等慢性疾病很可能是你一口一口吃出来的!改掉高热量、低营养密度的现代饮食习惯,增加优质蛋白质、优质脂类的摄入,让碳水化合物的能量占比降下来,你的血糖不会再坐 过山车 ,你的细胞不再缺少结构营养素,15万 真实患者亲身受益的饮食疗法,用营养改变你的慢性病体质!
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本书在介绍中医九种体质的不同特征、易患疾病及食养原则的基础上,总结梳理出适合不同体质调养的中药推荐目录,形成了适合不同体质养生的食材推荐目录,并精心研制出适合不同体质保健调养的药膳食谱。本书在参考《中国药膳大辞典》《中医食疗方全录》《中医药膳学》等书籍中共逾1.5万个药膳配方的基础上,运用频数分析、聚类分析、关联规则分析等数据挖掘技术,结合中医学、营养学及烹饪学理论,针对中医九种体质的不同特征、易患疾病及食养原则,遴选出百余种药食同源中药材及食材,精心搭配出45款药膳,以体质养生理念为核心,结合套菜方式呈现。 本书图文并茂,针对性和指导性强,所选菜例皆为简单常见菜式,原料、辅料及调料介绍详细,制作方法简明,烹饪步骤清晰,好学易做。 本书内容科学,操作简单,方便实用,适合广大食疗养生
《特医食品的开发与精益制造》对特医食品的法规和相关医学背景知识只做概要介绍, 偏向于特医食品的配方和工艺开发以及精益制造本身, 内容涵盖临床营养学、营养基因组学、食品物性学、食品流变学、生活习惯病、肠内营养、肠外营养、功能性食品配料等。全书共分5章, 具体包括特医食品概述,特医食品的申报注册,特医食品的开发流程,特医食品的临床应用,特医食品的生产。
本书以蔬菜学、生物化学、食品科学和人类营养学等学科交叉融合为特点,在概述蔬菜的分类、蔬菜在饮食中的地位,以及蔬菜营养学对蔬菜产业发展影响的基础上,详细介绍了14类共78种蔬菜的营养与功能,对每种蔬菜中主要营养物质和生物活性物质的种类与含量、调控措施和药理作用等进行系统介绍,并在此基础上进一步介绍功能性产品开发、临床报道和食疗。本书内容涵盖了国内外相关领域研究成果,有助于读者全面了解各种蔬菜的营养价值特点,推进全民合理膳食以及通过饮食实施疾病的化学预防;同时,也为蔬菜中生物活性物质的开发利用,特别是蔬菜加工产业发展和全产业链品质调控提供理论依据和技术指导。 本书可作为高等农业院校园艺专业本科生必修课程的教材,也可作为高校教师、研究生及相关科研工作者的参考书。
本书是一本内容丰富有趣的营养学指南,探讨了很多普通人关心的热门营养学问题,如如何保持健康的体重、促进健康和预防慢性病等。从蹒跚学步到黄金岁月的每个阶段,都有关于建立科学饮食的最新指导。阅读这本书,你会知道如何整理购物清单、准备健康食品和轻松减少卡路里。本书分为5部分共31章,全方位介绍了营养物质、食物搭配、健康饮食等日常生活必B的营养学知识,本书原书第7版为最新版,更新了最新的营养学研究和美国2020-2025饮食指南,适合所有关心身体健康,想要了解营养学知识的各年龄段人群阅读。
作者拥有十年中美临床营养工作经验,深知癌症患者在康复过程中离不开健康的饮食,科学的营养支持,从癌症患者发病、术前、术后、放化疗前后到康复的过程中,告知读者需要的注意事项如“忌口”,不同治疗应该怎么吃,
本书借鉴SWOT分析法分析药食同源产业发展现状与趋势;以文献和法规为基础,概述我国药食同源的起源与发展及管理政策的演变,并对其进行解读;分析药食同源产业的发展现状与策略;以近年来的文献和专利申请数据为基础,从功效成分、功效评价、加工制备工艺等方面总结药食同源科技创新研究的进展,深入分析我国药食同源专利保护发展趋势、技术热点和布局态势;建设药食同源产业数据库;以药食同源目录品种为重点,对其来源、主产地、主产地种植面积和近几年价格进行分析;选取案例,剖析产业关键技术、消费需求及行业痛点,提出产业发展建议,旨在加快药食同源物质的开发与利用,推进产品研究开发和产业化进程。本书 将建设的药食同源数据库以文字形式展现给读者,从产业政策、产业现状、产业科技创新到产业实用的数据库层层推进,以一种
本书的内容主要包括老龄化的营养科技应对和老龄化个性化营养管理两方面:①老龄化的营养科技应对部分,从老龄化的宏观趋势着眼,按照生命全周期理论逐层深入阐述衰老给身体机能和营养代谢等所带来的诸多改变,系统阐述老龄营养需求、行为特征与营养改善策略与实践,同时针对老年营养的落地载体——老年食品的开发与应用前景进行介绍。②老龄化个性化营养管理部分,以精准营养理论为框架,以个性化营养为核心思想,从老年营养管理流程与规范、老年营养咨询、危险因素控制、循证营养管理等逐级铺展,阐述老年综合征和常见老年相关疾病等状态下的营养管理方案,并辅以案例分析。同时,将老龄营养研究与实践应用中的常用工具整理汇总于附录中,以便读者参阅使用。 本书主要适用于从事老龄营养的科研工作者、临床医生、护士等工作人员