高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作,高尔夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验,为读者提供了 的高尔夫专项体能训练指导,包括灵活性训练,平衡和本体感受训练,旋转对抗和减速训练,力量训练及爆发力训练等高效练习和方案,帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离,从而实现 远、 准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练,还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说,《高尔夫运动解剖学(第2版)》都不容错过。
诸多专家认为韩国高尔夫技术更适合中国人,本书就是韩国教练以中国高尔夫初学者和即将学习高尔夫的爱好者为对象编写的,以图片与文字相结合的形式,介绍当今最先进的高尔夫球技术,结合中国人的体质特点,其理论与知识都经过了长时间的实践和科学的论证,是非常成熟的高尔夫球技术。
*高尔夫世界达人史蒂夫·内维尔的重磅新作 *从零开始、图文详解的高尔夫教学书籍 *演练160多种技巧,迅速提升高尔夫水平 *渐进式的图片演示,掌握正确的高尔夫技术动作 《图解高尔夫完全手册》是由高尔夫界达人史蒂夫·内维尔编写的高尔夫实用训练教程,同时也是了解高尔夫运动和相关知识的优秀读物。 在《高尔夫完整手册》里,史蒂夫·内维尔展示了一种超群的高尔夫球指导。《高尔夫完整手册》介绍了高尔夫运动的概况、场地、器材、练习基本功的方法以及如何培养在舒服的节奏下挥出美妙的杆法。图文并茂,适合各个层次的读者阅读,并通过本书掌握高尔夫球知识。是一本精美、实用的高尔夫手册。 《高尔夫完整手册》全书共分五个章节介绍高尔夫球运动,包括:评估与提升、失误与修正、做球技巧、参加正式比赛、参考部分。
本书针对高尔夫运动的初学者,详细地介绍了高尔夫这项运动中包括球具、球场礼仪、基本动作在内的高尔夫运动的基础知识,并对切杆、推杆、一号木技术等运动中的常用技术做出了详细的讲解,同时还为刚刚接触高尔夫这些运动的读者提供了简明实用的下场策略。书中加入了高尔夫运动热身与体能训练的相关知识,所有训练与动作均配有真人示范、步骤说明,以帮助读者纠正此项运动中常见的错误,从快速掌握高尔夫运动的基础知识与实用技术。
一次的推杆,将带给人在艺术中才能获得的享受。 正确而明智的推杆动作犹如人的指纹, 每一个都具有特殊形态,包含各异的。 想轻松入门?请看让你自在掌控的七堂课: 1.绝密技巧:避免OB区、长草区的击球法、煎蛋球攻略、切球打法等 2.应急方法:如何应对逆风、失误、球场阻塞等情况 3.避免误区:如何跳出视觉误区、推球线误区、长距离推杆和短距离推杆的误区等 想晋级推杆达人?请看令你手到擒来的进阶教程: 打球姿势、握杆手法、挥杆方法、找准距离感、 找准推球线、强化心理素质和关于练习方法的秘籍……
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安铁民主编的这本《高尔夫球规则实用教程》是针对高尔夫球专业课编写的教材,主要内容包括高尔夫球规则定义、高尔夫球比赛规则、复习要点、规则实践、复习题和模拟试题。全书40个单元,单元后附“要点提示”、“复习题及答案”、“案例解析”等。共有130个实训案例、800道模拟试题、300道复习题。 本书采用“案例教学”的方式设计教材,书中的许多案例都是实际赛事裁判工作中的具体案例。以实践技能为中心,注重全面提高学生的实践技能和执裁素养。本书层次清楚、通俗易懂、使用性强。 本书可作为高职高专、大专和本科等高等院校高尔夫球规则教材,也可作为中职中专、成人教育和企业培训教材。