如果你感觉自己明明很努力，却进步有限， 面对层出不穷的新知识、新概念，不知道到底该学什么， 收藏了许多文章，记了很多笔记，却想不起、也用不上， 读过一些 知识管理 第二大脑 的文章，却不知道怎么做， 这本书就是为你而写。 这是一本有关 如何有效记笔记 的实用工具书， 内含 四大系统模块 三大核心方法 两大底层心法 ， 以及 11 条具体建议和 40 多个真实的笔记案例。 无论你是教师、律师、医生、HR、公务员， 还是互联网运营、产品经理、自媒体人、创业者、作家、编辑、记者 每一位知识工作者，都可以借助这本书，找到 有效努力 的好方法， 让你的笔记记得好、找得到、用得上；让未来的自己，用上今天的笔记。 与此同时，这本书亦有其局限性： 1.聚焦于个人如何通过记笔记做好知识管理，而非解决组织或
《一人公司：把自己当成一家公司来经营（DeepSeek手册版）》 靠工资、靠老板、不如靠自己！ 当你像经营一家公司那样经营自己，你就是自己人生的CEO。 这本书将带你摆脱打工人思维，掌握变现的能力，让自己越来越值钱。 活成自己想要的样子，解锁开挂人生！ 大学就开始做一人公司、毕业后没上过一天班、早早实现财富自由、坚信副业收入应该是主业收入的10倍 90后青年自媒体人阿猫、鱼堂主认为： ◆ 想赚钱,就需要把自己的能力，转化成产品； ◆ 谁能满足他人需求，谁就能赚到钱； ◆ 在未来，只有 出头鸟 才有更多机会； ◆ 一人公司的究极目标，是打造自己的生态圈。 本书将带你打通流量、产品、营销、生态、个人IP五大核心能力，帮助你通过一人公司的模式，拥有属于自己的事业。抓住时代机遇、打造个人品牌、实现财富自由，从打开《一人公
工作太忙，没时间陪孩子？ 利用上班时间处理家事被老板骂？ 孤军奋战，与配偶、亲朋的关系越来越淡？ 沃顿商学院教授斯图尔特 D.弗里德曼运用 领导力 模型构建生活全方位改善计划 一张表格，启发你用四位观的方法审视生活； 二十四个实验，助你开启工作、家庭、社交和自我发展新模式。 原来，工作和生活需要的是同一种能力！
不想断舍离，不喜欢收拾屋子，你也可以找到自己喜欢的整理方式，过上有条理的人生。如果传统的整理方式不适合你，那么对你来说更有效的整理方式，就是你可以随心所欲打理好生活！ 本书用清晰直观的昆虫整理人格系统，帮助你测出自己和周围人的 整理人格 ，让你发现自己的整理优势，找到更乐意去实行的整理方法。昆虫整理人格系统能让你更了解与自己共处的人，学会欣赏不同整理类型的优势，带你提升生活和工作的协作能力，与家庭成员更默契地经营生活，与同事更高效地配合工作。这是一本让你获得快乐、个人成长和持久改变的整理书！
《 微习惯 》 微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的 欺骗性 ，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实有问题的并不是他们本身，而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。 《 如何成为不完美主义者 》 本书是 微习惯 系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义 追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义 脱离现实、故步自封的消
《凡事发生必有利于我》 老杨的猫头鹰2025年全新高能量之作，送给当代年轻人的生活真香指南，高能量磁场修炼秘籍。 24个有趣、有种、有料的主题，手把手教你 向宇宙下订单 。 24个越早想通就越早轻松的问题，让你 好心情，好心态，等着好发生 。 24篇津津有味的通透文字，让你更鲜活，也更快活。 本书的宗旨是：促成更多鼓舞人心的自我对话，而不是痛苦地自我批评。 采用的方式是：让你想得通、看得透、醒过来，而不是一味地打鸡血、画大饼、灌鸡汤。 最终的目的是：让你敢于和别人不同、敢于出错、敢于从头开始，并坦然于被讨厌、坦然于已经发生的一切、坦然于未完成。 人间有趣，请勿泄气。愿你像烟花般热烈，过噼里啪啦的人生！ 《每天演好一个情绪稳定的成年人》 老杨的猫头鹰诚恳之作，一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书，
本书是现代营销的7个塑造者之一安 汉德莉的代表之作！这是一本打通了全平台在线内容创作门道的写作指南，畅销25年经典著作的全新升级版。提供很有框架感的底层通用原则，不同的国家地区、不同的社媒平台、不同的场景和写作人群都可以适配紧。 快速掌握写作规则：给你具体步骤，让你从 憋不出一个字 到 超水平完成 。 持续输出高质量内容：写一篇10w 或许不算难，持续写出10w 要跟着营销大师学透。 大幅提高销售转化：给你大多数营销人不知道的创作技巧。 32个写作核心法则 7大内容打磨法则 5大品牌定位法则 5大故事法则 16个在线内容发布法则 16类内容写作标准和方法=短视频、公众号、播客、微博、电商写作全攻略。
《活出最佳自我》 我们太习惯于活在他人的眼光里 却忘记了真正的生活就在自己手中 迈克尔 拜尔被数以千计的客户称为 " 迈克尔教练 "，他已经帮助从流行歌星到企业高管的诸多客户成为最佳自我。通过引导他们问自己一系列重要且犀利的问题，他帮助他们看到最佳自我和反自我的真实面貌。作为一名人生教练，迈克尔非常理解我们的挣扎，因为他也曾面对过自己的挣扎，并且克服了它。他知道，改变是可能的。 《活出最佳自我》是一本实操性强的互动书籍，它将迈克尔教练的所有智慧提炼成一本要点紧凑、道理通透的人生指南。通过对生活中的社交、个人、精神、教育、工作、健康和人际 7 个领域进行评估，本书将点燃任何人对改变的渴望，不仅帮助你 ： ◎ 拥有积极、正向的社交圈 ◎ 学会内心对话或自我关怀，改善你与自我的关系 ◎ 提升你的感
自律是美德之父。自律的好处不计其数，它是实现所有目标的关键。 如果你尝试了各种方法但还是无法做到它，又或者做得很痛苦，那么你可以试一试正念自律。 正念自律，是一种与人生最崇高的目标和价值观和谐相处的艺术。它以意识而非强制性的要求为基础，它比依靠强迫的方法更实际，也更容易实现。 本书全面、系统地介绍了正念自律和如何实践正念自律。通过支柱1 志向，你将找到并放大自己内心深处最迫切的愿望，这将赋予你的自律以意义、希望和兴奋。通过支柱2 意识，你将学会意识和接纳自己的情绪、感受、冲动和欲望，并选择合适的意志力方法转变不良的心理和情绪，从而做出推动目标实现、而不是远离目标的决策。通过支柱3 行动，你将能够为你的志向设计出合适的路径、习惯和奖励，并在 循序渐进小步骤 永不为零 等方法的支持下坚定地
《首先你要快乐,其次都是其次》这是一本送给当代年轻人的快乐秘籍。本书涵盖了学习、友情、亲情、爱情、交际、生活的方方面面。内容包括：100件谁都可以做到但经常被忽略的小事，让你快速恢复能量；100个很容易完成的小建议，帮你赶走焦虑与悲伤；100个能让脑子宕机的有趣问题，让你笑出声来。100多幅温暖治愈的插画，让你心头一暖或者会心一笑。本书既有赏心悦目的力量，也有疗愈心灵的良方。帮你击退焦虑，赶走无聊，打败不开心，让你发自内心地喜欢自己，认认真真地过好生活。本书集浪漫、有趣、好玩、用心、礼物属性于一身。需要你亲自完成的书。不只是能读，而且还能写，能画，能记录，能撕，能涂抹，能弄脏，它读起来有温度，写起来有质感，画起来有看头，撕起来有手感，涂鸦起来很出片，当作礼物极其珍贵，尤其适合终生收藏。 《首
