一本比妈妈讲得还全的月经小百科,15个国家和地区,被译为中、德、法、韩、俄、西班牙等多种语言,适合9-15岁青春期女孩阅读。 书中以一种好玩、坦率、活泼、时尚的方式,通过科普女孩青春期身体结构的变化、相关月经用品的用法,以及在日常生活中如何应对各种突发状况等,解答青春期女孩遇到的各种月经问题。 主持少女杂志医学专栏20多年的青春期医生为女孩们贴心讲解月经这件事:初次月经的预兆、上学期间如何准备月经包、弄脏了衣服怎样求助,如何与爸爸或者男同学谈论月经,感觉不适时如何大方表达……书中还有从几千封来信中挑选出的,来自世界各地女生的真实月经故事,帮助女孩们轻松应对月经的到来。 每个人的身体都是独yi无二的。月经不仅是正常的女性生理现象,更是成长的重要里程碑。希望女孩们摆脱月经羞耻,学会与月经和平相
无论你处于生活中的哪个阶段――寻找幸福、实现目标、建立关系、对抗压力、缓解焦虑、摆脱抑郁,或者感到满足和安定,专注于品格优势都会为你增加一个全新的视角。 近的研究表明,当你了解并激活自己的品格优势时,你会变得能够 好地管理压力,并在生活中获取 大的幸福感和充实感。作者基于多年的研究,在书中介绍了可以被广泛应用的24种品格优势、四步优势建构计划、真实的生活故事和实用技巧,这对于想要通过关注自己的弱势或利用自己的优势来提高自己的人都是有益的,有助于事业成功,提升幸福感和生活满意度。
埃里克?迈塞尔(Eric Maisel)博士被广泛认为是美国 重要的创造力教练,他是前心理治疗师,活跃的创造力教练和批判心理学的拥护者。 他为《 心理学》撰写了《重新思考心理健康》博客,在 和 上均有演讲,并为 心理心理学和精神病学学会以及美国心理健康咨询师协会等组织发表了主题演讲。此外他还在批判心理学,写作,创造力和创造生活领域撰写了50多本书,包括心理健康的未来、人道帮助、重新思考抑郁、无畏创造、掌握创造性焦虑、梵高蓝调、制作你的创意标记、有毒批评、睡眠思维、指导艺术家内部、终身创造力?等。他在欧洲多个知名城市举办深度写作研讨会,通过DailyOM在他的课程中教了成千上万的学生。
弥补短板,可以防止失败;发挥优势,才能通向成功。本书运用优势识别技术,以实际案例和具体步骤阐明如何认识优势、发现优势、展示优势和深耕优势,其中包括 12 个让你脱颖而出的有效工具、 20 个发现和发挥优势的实用技巧及 42 个职场突围案例讲解,涉及职业发展、人际沟通、打造高绩效团队、改善亲子关系等场景,使读者可以通过参考实际案例并针对各类场景,找到适合的方法进行刻意练习,从而实现运用优势杠杆放大自身努力的效果,事半功倍地朝着目标前进。 无论是自身定位不清晰、职业生涯处于低谷,还是对未来缺乏信心、人际沟通不顺畅,运用本书提供的工具和技巧,都能帮助你发现和运用优势杠杆撬动美好人生。
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