《张其成讲黄帝内经：活出中国人的精气神》 本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为 张一帖 医学世家的传承人，张其成结合家族传承数百年的长寿养生法，从《素问》到《灵枢》，讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题，并通过一个个典型案例，生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识，以 治未病 不外求 为重要原则，本于自然，重视整体，带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。 《张其成讲黄帝内经：中国人的生命智慧》 本书是对《黄帝内经》生命哲学内容的系统解读。作为师从《黄帝内经》研究大家，通晓医学、易学、儒学、道学、佛学的 国学五经 体系的创建人，张其成从容出入于医学和
《黄帝内经》不仅是一部关于生命的百科全书，更是一部奠定中医学理论基础的医书、系统的养生宝典。 上古之人为什么能活一百多岁，而现在却很少有人活到？因为上古之人知“道”，这个“道”就是“阴阳中和”，即养生的总原则，“食饮有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱”。大家都知道婴儿是神气最足的，而现在的人一生中为了各自的追求，过早过多地耗尽精气，最后撒手而去。因此，养生就是要向内求，养自己的精气神。 位《黄帝内经》博士后张其成教授潜心研读《黄帝内经》四十余年，第一次逐字逐句、深入浅出地多方面解读《黄帝内经》，带您探寻生命的奥秘。 读《黄帝内经》，可以为您打开一道认识生命真相的优选之门！ 读《黄帝内经》，可以让您掌握内求的方法，找到健康长寿之道！ 读《黄帝内经》，可以让您活得更好，活得更久
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《黄帝内经》被誉为中国人养心、养性、养生的 圣经 ，不仅是现代中医学的不二源头，更是一部蕴含中国生命哲学之宗的思想著作。其核心是天人相应，认为生命之基在阴阳平衡，强调人只有 顺四时而适寒暑 ，方能 尽终其天年，度百岁乃去 。 《小言(黄帝内经)与生命科学》是南怀瑾先生应邀讲解《黄帝内经》的现场辑录，结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化、重点阐释了《内经》的精神及中医学的基本观念，并引用了很多生活实例加以实证，微言大义，精妙迭出，直指人心。如何顺应四时、平衡人体阴阳、提高免疫力 这些看似艰深的哲学和中医原理，通过先生生动有趣的讲解，成为人人都能触摸践行的日常生活。
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