培养科学高效的用脑策略，养成学习型大脑，充分释放孩子的潜力与能量，让大脑自动为你工作 孩子注意力不集中，老是分心怎么办？ 孩子明明很刻苦，成绩为什么没有进步？ 如何增加孩子的记忆力？ 孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办？ 怎样呵护大脑健康，补充脑力？ 面对这些难题，科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。 医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的研究成果出发，告诉我们：从解剖学上讲，并不存在所谓的 聪明的脑回 或 笨的脑回 学习也不是一件痛苦的、 逆人性 的事。只要顺应大脑的运作规律，通过习惯强化神经连接和神经通路，建立内部模型，就可以充分开发大脑潜力，让大脑高效轻松地适应学习节奏。 他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手，讲述了如何建立起 内部模型 ，养
脑瘤跟使用手机有没有关系？ 不孕不育可能是大脑的问题？ 工作时注意力不集中，怎么办？ 为什么脑出血、脑梗越来越年轻化？ 压力太大，思虑太多，情绪失控 很多身心问题，是因为大脑累了，亟待保养和休息。 怎样锻炼大脑，规划日常作息，让大脑越用越聪明？自律的人生，需要从 头 抓起！ 作为一名脑外科医生、脑科学工作者，本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识，帮你排除大脑健康隐患，化解燥郁情绪，用科学方法保养大脑、激发身心活力，游刃有余地过好每一天。
我们都会变老，大脑也一样，大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速，但这并不意味着它会失去敏锐度，而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到。在你的一生中，不论你的年龄或获取资源的途径如何，大脑都可以持续不断地得到加强。 经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出，我们在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究，揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的 神研究报告数据库中的方法，提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。当你把大脑放在位时，其他关乎健康方面的东西也就迎刃而解了。没有健康的大脑，你甚至无法做出健康的决定。 生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。患痴
《自私的基因》是20世纪z典的著作，本版为40周年纪念版，在前一版本基础上增补了道金斯在其著作《延伸的表现型》中有关基因差别的两章新内容。 我们从哪里来，又将到哪里去。生命有何意义，我们该如何认知自己？《自私的基因》充满想象力。任何生物，包括我们自己，只是求生的机器。这本书是实实在在的认知科学，变异和淘汰简单的三种机制可以演变出有大千世界生命现象里的林林总总。 道金斯在《自私的基因》中的突破性贡献在于，把根据自然选择的社会学说的这一重要部分，用简明通俗的形式，妙趣横生的语言介绍给大。他惊世骇俗地在《自私的基因》中提出：我们生来是自私的。人类窥见了社会关系中基本的对称性和逻辑性，在我们有了更充分的理解之后，我们的见解当会重新获得活力，并对心理学的科学研究提供理论上的支柱。在这一过程中
如今的 机器学习 系统已具备非凡能力，能够在各种场合代替我们看和听，并代表我们做决定。但是警钟已经敲响。随着机器学习飞速发展，人们的担忧也在与日俱增。如果我们训练的人工智能（AI）做的事情与我们真正的目的不符，就会引发潜在的风险和伦理问题。研究人员称之为对齐问题（the alignment problem）。 畅销书作家布莱恩 克里斯汀用生动的笔调，清晰阐释了AI与我们息息相关的问题。在书中，我们将认识批积极应对对齐问题的学者，了解他们为了避免AI发展的局面失控，付出的卓绝努力和雄心勃勃的计划。克里斯汀不仅精练地描绘了机器学习的发展史，并且亲自深入科研一线同科学家对话，准确呈现了机器学习前沿的进展。读者可以清晰认识到，对齐问题研究的成败，将对人类的未来产生决定性影响。 对齐问题还是一面镜子，将人类自身的偏见和
有一个问题曾困扰达尔文多年：像雄鹿的鹿角或孔雀的尾巴这样的复杂特征似乎是无用的奢侈品，对一般的生存过程而言没有任何好处。达尔文最终意识到，除了自然选择，一定还有另一种演化机制在起作用，他将其命名为性选择。自然选择是为了生存而战，性选择本质上就是为了争夺配偶，我们也可以称之为配偶选择或 美的演化 。 然而，在达尔文看来，这种竞争主要是雄性的事情。受限于其所处时代根深蒂固的文化影响，达尔文认为雌性的力量是通过 相对被动 和不具威胁性的方式实现的，她们 作为旁观者站在一边 ，观看雄性虚张声势的表演。 真的是这样吗？ 事实上，科学家逐渐发现雌性动物会和雄性一样滥交，她们同样好斗、占主导地位和充满活力。就驾驶演化的变革巴士这件事而言，双方权利平等。在这本书中，露西 库克的目标是揭穿动物王国关于性
这是一部近百位世界顶尖科学家畅谈学术人生的文集，其中包括30位诺贝尔奖得主、6位菲尔兹奖得主以及22位沃尔夫奖得主。他们讲述自己成长的经历，倾吐对科学、对知识的热爱与追求，也向年轻一代道出了殷切的期盼。从收录的近百篇文章中，能够领略他们睿智的科学见解，品味他们多角度的人生心得，还可一瞥他们平凡而又充实的生活。
《这里是中国3》从中华文明的角度，讲述正在或曾经生活在中华大地上的200亿中国人，如何用智慧缔造出独属于自己的非凡家园，形成独属于中国人的文明基因，从此瓜瓞延绵，赓续文脉。 《这里是中国2》以近代以来一百年为时间尺度，讲述现代化进程之下，中国的地理变迁和中国人的创造，呈现这个蓝色星球上最伟大的地表塑造。 通过极美的原创摄影图片及充满情感温度的文字，描绘中国具有代表性的地理人文景观和自然风貌，让我们享受视觉盛宴的同时，了解自身所处的自然世界，并以可感知的方式收藏大自然的美好。 《这里是中国》是新中国成立70周年的献礼之作，由人民网、中国青藏高原研究会、第二次青藏科考队、星球研究所联合出品。全书用近3年时间积累而成，被誉为 国民典藏级科普作品 。内容依循 中国地势三级阶梯 的划分视角，从 第三
这是关于一个随波逐流、无远大理想的青年，转变成主动离开舒适区、勇敢尝试不同学术和生活环境的学者，在事业和家庭生活方面双双获得进步的故事。它生动叙述了作者不断跨越不同国度、拓宽科研领域的学术生涯轨迹：从江南农村的高考起步，进入中国科学技术大学，后远赴美国深造、工作，又转战澳大利亚，最终回归中国深圳，面向新挑战。这本书不是一个简单的成功故事，而是一名科学家从失败到努力、再失败、再坚持，直至有所突破的奋斗过程的真实记录。他的宝贵经验和教训对年轻读者、家长，特别是年轻的科研人员，一定会有很大的帮助和启示。
在无国界医生北京办公室工作多年，每每听到人们谈起《无国界医生手记》，心弦都会为之触动，尤其是当我知道有人在大学时代读到这本书，从而萌发了加入人道工作的志向，并在工作几年后真的加入了无国界医生的前线工作时。 几年来，我们也多次听到读者反馈，希望重印这本书，希望看到更多无国界医生的故事。于是，我们现在推出了新版的《无国界医生手记》，保留了一些曾经让我们为之痛心、揪心、振奋的过去的故事， 也增加了 11 篇新的故事，作者来自北京、山东、广东、湖北、上海、新疆 ...... 让人一窥就来自我们身边的救援人员的风貌 ，他们的文字或严谨理性，或活泼张扬，或温婉。 希望这本书，能带你走进无国界医生的世界。也许会有一天，你也会是讲述故事的人。 特约编辑 魏保珠
哈佛大学精神病学教授克里斯托弗 帕尔默经过20余年的临床实践发现，药物和认知行为疗法是大多数精神障碍的标准治疗方法，但并非任何时候都能奏效，也不是对所有人都有效。 帕尔默教授提出的大脑能量理论为理解和治疗此类疾病提供了突破性的认知框架。这一理论适用于所有精神障碍的治疗，包括焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍、酗酒、饮食失调、双相障碍、孤独症，甚至精神分裂症。大脑能量理论开创性地揭示了： 精神障碍的起源是线粒体功能障碍； 精神疾病与身体疾病存在联系，比如糖尿病、心脏病、脑卒中、疼痛障碍、肥胖症、阿尔茨海默病和癫痫； 所有已知精神疾病的致病因素，包括遗传、炎症、神经递质、激素、睡眠、酒精和致幻剂、爱情、心碎、生活的意义和目标、创伤和孤独等，都与代谢和线粒体相关； 目前所有的精神健康
在《生命本身的感觉》一书中，作者克里斯托弗 科赫对意识给出了一个直接的定义，将意识定义为任何的主观体验 从平凡的到高尚的活着的感觉。心理学家研究的认知操作是一种特定的意识知觉，神经科学家在追踪大脑中的神经关联的过程中认为大脑是思考的器官。但为什么是大脑而不是心脏、肝脏或者其他器官呢呢？科赫认为，回答这些问题所需要的是从一些感官经验开始的，先要了解我们的身体结构，然后进入大脑的定量理论。 本书描述了这个理论如何解释意识神经学的许多事实，以及它是如何被建立并且被世人熟知，最终成为一个临床上有用的意识测量标准的。
普通人的四季：春天赏花；夏天看海；秋天爬山；冬天赏雪。 只有过敏星人才懂的一年四季： 春天：花粉炸弹 柳絮大军双重夹击，鼻子 眼睛告急！ 夏天：紫外线刺客 昆虫小分队轮番进攻，皮肤遭殃！ 秋天：换季皮炎 干燥魔法齐齐上阵，脸颊 四肢中招！ 冬天：冷空气 暖气空调冰火乱炖，嘴唇 鼻子崩溃！ 当前，随着城市化、工业化进程加快，过敏已经成为全球第六大慢性病。世界卫生组织把过敏性疾病列为 21世纪重点研究和防治的疾病之一 。有研究预测，到2050年，全球可能有约40亿人患过敏性疾病，我国过敏性疾病的病患数以亿计，其中年幼人群发病情况尤为明显。 过敏性疾病的季节性十分明显，四季皆可过敏。且过敏性疾病可发生在全身的任何部位，常见于鼻部、皮肤、眼部、呼吸道及胃肠道，从新生儿、儿童到成人的各个年龄阶段都可能发生。 本书是
人体，即我们自身。吸一次气，能吸入多少氧？从心脏流出的血液在体内循环一周需要多长的时间？肾脏每天过滤的血液量是多少？虽然是自己的身体，但想必也有许多事情是自己所不知道的吧！ 本书通过丰富的图片介绍精巧无比的人体结构和功能，从探索食物去向的 消化与吸收 开始，依次介绍了承担排尿和新生命诞生使命的 泌尿器官与生殖器官 、永不停息的生命维持装置 肺与心脏 、支撑身体的 皮肤、骨骼与肌肉 、用于了解外部世界的巧妙的 感觉器官 、统领和调节人体的 脑、神经、激素 ，以及 血液与免疫 等内容，并在各章节中列举与各类器官有关的主要疾病及其病因，通过了解人体机制，也可以深入了解疾病。
不老时代不仅仅意味着延长寿命，同时意味着你会提高生命的质量。 如果我们能够使老化细胞恢复年轻，用仿生器官修复或替换不健康的身体部位，通过免疫疗法治愈癌症和传染病，通过基因编辑减少和消除疾病，我们该如何工作和生活？ 新的长寿定义、新的人口增长、新的寿命跨度和新的生活方式都将出现。本书探索了长寿的起源，阐释了未来30年即将席卷世界的医学突破，不老时代对社会层面和个人生活的颠覆性意义，并为读者提供了定制化的方案，帮助读者做好准备，拥抱和享受不老时代。 我们不仅要延长寿命，更要拥有保持年轻和过上更美好生活的能力，高质量地健康长寿。本书将帮助你为生命、身体和财富做出关键的决策，开启不老时代更年轻的明天。
在《人类为何奔跑》一书中，生物学家、自然写作者、超级马拉松跑者贝恩德 海因里希通过研究不同物种在将人类的奔跑与演化完美结合，讲述运动在博物学中创造的奇迹。奔跑时速度、耐力、呼吸、热量传递等方面的不同表现及影响的因素，探索人类进化的新视角，尤其在身体构造、精神和原始的求胜动力研究方面做出了惊人的发现。本书既抒情又科学，是一部将生物学、形态学、人类学、心理学和哲学融为一体的标志性作品。书中既体现了科学家严谨思考的一面，又充满马拉松跑者的热情，作者的双重身份使得这部探索人类为何以及如何奔跑的作品兼具可读性与科学性。
本书为 Springer科普丛书 之一。本书以通俗易懂的方式，讲述了新陈代谢是生物体内一系列化学反应的复杂过程，它是维持生命活动所必需的过程。通过新陈代谢，生物体能够将摄入的食物转化为能量和物质，以满足生命活动的需求。其内容主要通过新陈代谢，讲述两个主要过程：合成代谢和分解代谢。合成代谢是指生物体利用外部营养物质合成自身所需的物质，如蛋白质、核酸和脂类。这个过程使得生物体能够生长、修复组织、合成激素和酶等。分解代谢则是将摄入的食物分解为能量和废物，以维持生物体的能量平衡和排出废物，从而维持着生命的持续运行。 本书属于科普类书籍，包括新陈代谢的概念、原理，碳水化合物、蛋白质、酒精代谢的状况，与糖尿病、肥胖症、心脏病、癌症的联系，同时强调了运动的重要性。本书适合中学及以上的读者阅读参考。
《这里是中国3》从中华文明的角度，讲述正在或曾经生活在中华大地上的200亿中国人，如何用智慧缔造出独属于自己的非凡家园，形成独属于中国人的文明基因，从此瓜瓞延绵，赓续文脉。 一万年以来，农业起源后， 我们创造了蓝色星球上最灿烂的文明之一， 为了养育更多人口，我们建设农田、开发山地， 为了居住，我们建起各式家园， 为了安全，我们修筑大小城池，筑城以守民 为了交流，为了记录，我们发明文字 我们创造了文明，文明也定义了我们， 我们希望，用极致视觉与内容，为中华文明做一份真诚的注脚。
《认知与行为决策 探寻人类行为的非理性逻辑》借助认知心理学理论和管理决策理论，包括前景理论、心理账户理论、双系统理论、相互决策与群体决策行为等，利用数学模型进行运算，讨论个体的行为决策特征、有限理性驱动的个体行为、群体中的个体行为特征。《认知与行为决策 探寻人类行为的非理性逻辑》还通过 兰 和 芽 的对话，引入生活中的见闻，解读个体非理性决策行为背后的机理，并提出改善决策效果的策略。
