這本書打破你對減重的所有迷思！ 只要找出自己的肥胖體質，量身訂做減重策略，你沒有理由瘦不下來！ 三位曾經比你胖的女中醫，親身實踐中醫的體質減重法 廖婉絨醫師從70公斤的大熊，變身47公斤辣媽。 羅珮琳醫師擺脫水梨型身材的泡芙族，打造玲瓏有緻的身材 張文馨醫師擊退下半身水腫，而且留住豐潤的事業線。 本書要和你分享中醫的減重方法，女中醫才知道的瘦身秘方！

「一個女孩應該具備兩樣東西：優雅與美麗。」可可?香奈兒 作者在紐約的時尚雜誌從事編輯的工作，這是一本集結他多年在時尚圈的工作心得，要寫給女孩們的書。 時尚女王該有的配備是哪一些？購物的時候該注意什麼？怎麼樣買才是划算？白天約會與晚上約會怎麼穿？約會時有哪一些禁忌？香水怎麼擦？擦哪裡？如何舉辦派對、招呼你的客人？女孩們應該要知道的文學故事、電影有哪一些？ 女孩們該知道的都在這本書裡。 時尚女王用優雅的態度，處理生活中的大小事 ◎時尚女王怎麼打扮 ．是時尚小姐還是花癡？ ．性感與暴露的分界在哪？ ．如果你的預算有限，改造二手衣，把它變成全新的 ．經典品牌LOGO瘋 ◎時尚女王如何與人交往 ．吸引男孩的注意，在線上與他調情 ．同性戀男友是你的秘密武器 ．分辨對方是好男孩、壞男孩，還是Gay？ ．永遠不要粗

「懂的欣賞名牌，比買的起名牌更重要！」 精品世界裡除了標價上的尾數有幾個零之外，還有更重要的事。 一件精品之所以能成為真正的精品，絕對是有原因的！ 希望這本時尚啟蒙書，能給你更懂得欣賞精品的品味和眼光， 讓時尚給你更多的樂趣。 先從「9大經典」著手，解析經典不敗神話，有Herm s專屬良身訂做之Kelly包、LV船沉包不濕的行李箱、Chanel歷經半世紀依然迷人好用的2.55包、CD展現女性完美婀娜線條的BarJacket、Gucci提包系列長青的賈姬包、Cartier珠寶史上永恆的象徵「豹」、Loewe高標準皮件原料的Amazon包、IsseyMiyake有智慧的褶子衣，以及S. Ferragamo的手工定製夢露鞋。 再從齊備80個不可不知名牌超深入解析，各個擊破：「品牌故事」從誕生歷史與特質，抓住大師定位與特色；「名牌辨識」詳解LOGO標籤關鍵，輕鬆學習名牌真偽

只要120天，就能讓你成為擁有完美肌肉線條的健美先生！韓國藝人李勛，原本是個大腹便便的中年男子，不正常的生活作息，加上愛喝酒，讓四十歲的他看起就像是位50歲的大叔！下定決心改頭換面的他，透過飲食控制與適當的運動雙管齊下，短短120天，多餘的贅肉不見了，李勛搖身一變成為魅力滿滿的型男！ 本書中李勛將現身說法，親自傳授他大叔變身帥哥的所有秘訣，加上知名藝人韓在石、安在旭、池賢宇以及車太鉉的合力推薦，只要跟著書中內容確實執行，相信你也能成為充滿MANPOWER的肌肉男。

誠心推薦 百年難得一見的開運好書 化妝能改運嗎？ 人相學大師以專業的面相觀點，為妳的流年開運！ 由時尚開運彩妝專家親自示範， 畫出兼具流行美與流年相理美的彩妝！ 讓妳年年有好運，一生都開運！ 《流年開運彩妝》是根據面相「七十五部位流年法」的理論所創造。「七十五部位流年法」將人的臉部依歲數畫分為七十五個區域，在不同的年齡區域中，若有不好的五官，或是惡紋惡痕、惡痣惡斑、缺陷、傷疤等瑕疵，即象徵該年歲的流年容易遭逢困境、運勢不佳。 本書以嚴謹且系統化的方式，將流年畫分為七大階段，並逐一闡釋每一流年，然而，面相沒有十全十美，當年齡走到不好的流年運時，與其盲目地四處求神拜拜，不如運用《流年開運彩妝》的技術，並掌握氣色學與專業彩妝學中「少淡、長明、壯艷、老素」的

每天空腹喝一杯「高酵果汁」，中午晚餐正常吃， 不運動、不禁食，35歲，照樣瘦20kg！ 日本果汁減肥女皇「獨家特調」果汁配方大公開。 一天一杯「高酵素果汁」，改善停滯的代謝功能，讓脂肪再度燃燒！ 20幾歲開始，代謝力下降，吃很少還是胖？ 胖到35歲，即使只喝水還是瘦不下來？ 想變瘦，不想當「易胖易老族」？讓體內擁有「大量酵素」是關鍵。 肚子．手臂．大腿贅肉，通通OUT！ 本書作者藤井香江從17歲就開始不停發胖，直到體重突破70大關，才驚覺真的得開始減肥了。她嘗試過節食、計算卡路里等各種艱辛方法，卻只換來痛苦的失敗經驗，她發現，不吃澱粉、香焦減肥等方法只要停止實行一定會復胖，於是她開始研發「早餐果汁減肥法」，每天早上空腹喝一杯現榨新鮮果汁，中午正常吃，晚餐早點吃，驚人的效

讓男性倒胃口的彩妝是哪些？ 明顯色差的面具臉NO！ 作秀效果的煙燻妝NO！ 油光滿面的臉蛋NO！ 真正美人兒化妝包中，絕對禁止的物品是什麼？ 超出保存期限的彩妝品OUT！ 不隨著季節變化更換的彩妝品OUT！ 物品超過10樣以上雜亂的化妝包OUT！ 千萬不要誤闖的彩妝禁區？ 就讓國際級彩妝師告訴妳！ 想要變美其實一點都不難，只是要找到正確的方法 請記得找出適合自己的東西，而不是盲目跟從趨勢和流行 請掌握五對法則：用對姿勢、買對商品、用對刷具、用對顏色、搭對場合 讓妳立刻抓住彩妝師的獨門技巧！ 從基礎開始，教大家打破以往陳舊的化妝、保養觀念， 絕對是所有愛美女性都能用上的彩妝實用攻略！

美麗很容易，美而健康才是王道！ 蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等 天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師， 她將自身的養生浪學過程，結合自體實驗結果 徹底讓所有人都瞭解 想要讓自己美麗得如同這些偶像一樣 擁有傲人的身材和健康的身體 絕對不是夢想 不需要挨餓、不需要運動 你就可以做得到

熱量大減、不減食量的好幫手 激增共1200項食物熱量排行 ＋ 特別加值637項外食運動量換算 好吃的食物越來越多，肥胖陷阱一定要查清楚！ 不小心多吃，1大卡＝30步快走，把脂肪燃燒掉，馬上抵銷！ 一樣是吃燒肉、火鍋，為什麼你胖得比別人多？ 你注意過別人筷子夾的食物，跟你夾的有什麼不同嗎？ 《快瘦食物排行速查輕圖典 激瘦增訂版》告訴你問題在哪裡！ ．你不知道，自己愛吃的食物哪些是高熱量。 ．你不知道，自己愛吃的食物哪些含高脂肪。 ．你不知道，排行榜前段班的瘦食物也很美味。 ．你不知道，只要挑對瘦食物，食量不減還能一直瘦。 ．你不知道，肌肉的代謝率是脂肪的１０～２０倍。 ．你不知道，搭配快走運動能長肌肉、消肥肉，加速瘦更快。 帶著強效的瘦身飲食工具書， 下次聚餐，你可以不必節食，還能悄悄瘦下去！ 本書特

Sense the City感官城市 O'logy Boozine Vol.5選擇與讀者分享的主題為Sense theCity感官城市，在全世界眾多的城市之中，誰是頂尖的時尚之都，誰又是品味的代表？這次編輯部選定東西方共十個重點城市，包括紐約、巴黎、東京、倫敦、米蘭、上海、安特衛普、柏林、首爾、曼谷，並且介紹每個城市特別的旅店、夜店以及選貨店，接著進入該城市特有的時裝週，讓讀者瞭解每個城市時裝週的不同，後推派出一位該城市時裝週的代表設計師，希望透過這些環節，讓所有喜愛流行的人士能夠更懂得時尚

只要1天1次，氣血＆經絡伸展操，就能鬆開歪斜、僵硬的骨盆，伸展關節和其周圍的肌肉，讓受到壓迫的關節和內臟得到解放，停滯的「氣．血．水」順暢流動，身體從此不再冰冷，變身溫暖美人！ 夏天因為待在冷氣房，身體變冷，或是由於壓力感到緊張，身體變得硬邦邦。現代人中，身心都冷冰冰的人正快速增加，尤其是女性。身體若是冰冷，就可能出現許多惱人的不適，如頭痛、肩膀僵硬、腰痛、便祕或拉肚子、生理痛、水腫、煩躁沮喪、肥胖、皮膚乾燥…… 身體冰冷，是構成身體的「氣．血．水」失去平衡。本書針對身體8個部位的冰冷，及18種惱人的不適，提供適合的「氣血伸展操」，能有效「調整骨盆歪斜、刺激經絡，使氣血流動」，幫助你打敗冰冷，讓身體從裡暖和起來。不必吃中藥進補，只要一天一次，包你氣血通暢，健康又美麗！

羨慕韓國女明星清透無瑕的底妝？ 想要李孝利的性感貓眼、 少女時代徐玄的桃花放電眼？ 韓系整型級彩妝大公開！ 韓國知名化妝女王PONY 親自傳授達人級彩妝技巧， 讓妳輕鬆變身亮眼的韓系美人！ 近幾年，韓流魅力席捲全世界，除了韓劇、K-POP（韓國流行歌曲、偶像）之外，韓系化妝法也是這波韓流的重點！本書由韓國達人級彩妝部落客PONY傳授 ~ 讓妳不用整型，就能擁有魅力電眼！ PONY公開正確的遮瑕方式、提亮與畫陰影的技巧，教妳不用打光就能創造陶瓷蘋果肌；再利用化妝來改善眼型缺點，輕鬆畫出迷人韓系電眼妝！並偷偷告訴妳達人級彩妝密技，揭開美女們的祕密化妝法！ 除此之外，PONY也親自示範了春夏秋冬的搶眼化妝技巧，不論是春天的清純女友妝、夏天的HOT GIRL玩水妝，或是秋天的不敗煙燻妝、冬天的性感貓眼

每個女生都想要擁有一雙閃耀的大眼睛，為了讓妳也可以擁有一雙吸引大家目光的迷人雙眸，我們要教你如何利用彩妝技巧來增加眼睛的魅力。本書將眼妝分為「眼影」、「眼線」、「眉毛」、「假睫毛」、「睫毛膏」，並且以詳細的步驟示範照片和文字解說來教你如何畫出動人眼妝的方法。每種技法之下還有關鍵但卻容易忽略的重點提示，如此一來，就不必擔心畫不出完美眼妝了！另外，本書特別收錄「彷彿具有整型效果的眼妝技巧」，讓你可以輕鬆解決各種問題眼型帶來的困擾。想要擁有閃耀動人的迷人大眼睛嗎？那就趕快來試試看本書介紹的各種超人氣魔法眼妝技巧吧！