《 健康中国2030 规划纲要》提出,到2030年实现以下目标:人民健康水平持续提升。人民身体素质明显增强,2030年人均预期寿命达到79.0岁,人均健康预期寿命显著提高。其中对于老年人这一重点群体更是指出 促进健康老龄化 。结合这一目标,根据日常生活需要,特编写此书,书中设计多个板块,包括每日运动情况、血压、身高体重、每日饮食记录、每日吸烟记录等,帮助老年人以日为单位,每天记录自身健康情况。并且本书每页附有健康小建议,涵盖心理健康,饮食建议,运动建议、睡眠管理建议等。该书可以作为中老年人使用的健康管理手册,也可以作为当年的日历使用。
本历精选百余则诗词古文经典选段,涵盖 四书 、楚辞、唐诗、宋词等,由著名昆曲表演艺术家、古文诗词吟诵家张卫东悉心吟诵,配以古琴演奏家巫娜女士的古琴伴奏,潘姝雅女士精心手绘山水画面,*终以图文与二维码的形式,呈现出日历的声音内涵。本历按照年、月、周、日的顺序编排日历手帐的内容,以春夏秋冬变换主题元素,感受时光流逝之静美。读者可随时随地扫一扫日历中的二维码,感受国子监官韵诵唸传承之音:每天翻开日历,在诵唸声中记录每日生活。本历将实用性与经典欣赏、诵唸学习巧妙结合,希望能让每一位读者都可在另一个时空里,欣赏不一样的山水,体会不一样的生活,聆听不一样的声音。
本历精选百余则诗词古文经典选段,涵盖“四书”、楚辞、唐诗、宋词等,由 昆曲表演艺术家、古文诗词吟诵家张卫东悉心吟诵,配以古琴演奏家巫娜女士的古琴伴奏,潘姝雅女士精心手绘山水画面, 终以图文与二维码的形式,呈现出日历的声音内涵。本历按照年、月、周、日的顺序编排日历手帐的内容,以春夏秋冬变换主题元素,感受时光流逝之静美。读者可随时随地扫一扫日历中的二维码,感受国子监官韵诵唸传承之音:每天翻开日历,在诵唸声中记录每日生活。本历将实用性与经典欣赏、诵唸学习巧妙结合,希望能让每一位读者都可在另一个时空里,欣赏不一样的山水,体会不一样的生活,聆听不一样的声音。
《中华万年历全书(超值金版)》突破了以往同类书籍过于“民俗”的特点,摒除了旧有的传统思想和不符合时代的现点,以科学性和实用性为根本,突出知识性和趣味性;语言通俗易懂,数据精确科学,版式设计精美,是集查阅、欣赏和实用为一体的生活工具书。《中华万年历全书(超值金版)》主要由三大部分和附录构成:*部分:天文历法知识,涵盖了中华历法演变规律及常识、天干地文、生肖时辰、天文和地理科普知识、节气与时令的自然观律等传统历法知识,有论有据,有理有趣;第二部分:万年历表,作为《中华万年历全书(超值金版)》的主体部分之一,以表格的形式列举1900一2050年间的历史纪年,具有精确、科学、便于查阅的特点,为读者提供了很大的便利,实用性强;第三部分:中华民俗文化大观,介绍了五行与《周易》、中华姓