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    • 海蒂怀孕大百科(全新第5版, 百万育儿大V大J小D、年糕妈妈推荐!)
    •   ( 260407 条评论 )
    • (美)海蒂·麦考夫,(美)莎伦·梅泽尔 著,新经典 出品 /2019-04-01/ 南海出版公司
    • 《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰,高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜,被《今日美国》评为 25年来具影响力图书 。 全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南,销量超过1900万册,在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。 全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识,包括孕期用药、产后生活指导,以及给准爸爸的小贴士。 这本书就像你的产科医生,以Q A的形式,无微不至地解答孕期的所有疑问: 有什么办法可以让吐个不停的自己好过一点? 怀孕时怎么做运动? 孕期上班如何让自己更舒适? 怀孕后可以喝咖啡、染发、化妆、洗桑拿、养猫 吗? 怀孕后变得尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹 该怎么办? 方便实用,按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣,从备孕到产后,随时随地安抚你的身心。

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    • 产后身体革命
    •   ( 8117 条评论 )
    • 莫里安 /2020-10-13/ 科学技术文献出版社
    • 本书为读者在产后护理与运动康复方面打开了一个创新性的科学视角,弥补了医疗照护与健身指导之间的缺口,提供了极为实用的日常训练方法。 书中的训练计划将教你:如何让 妈咪肚 恢复平坦;如何缓解产后身体疼痛;如何正确照顾孩子以减轻疼痛;如何预防日常劳作带来的损伤;如何进行安全的恢复运动。让你的身体迅速 弹回去

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    • 协和专家教你 轻松孕妇操 (全新修订版)
    •   ( 227 条评论 )
    • 马良坤 /2023-09-01/ 电子工业出版社
    • 本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版,第1版上市后得到了读者的认可和喜爱,屡次加印。本系列图书在上一版的基础上,根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题,进行了全新修订。全书针对孕期妈妈的健康管理需要,推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线,按身体的不同部位、孕妇操的不同功效,分别给出相应的运动方式,如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症,预防和改善胎位不正,锻炼骨盆促进分娩 书中的动作都是由孕妈妈亲身实践、专业瑜伽老师亲身指导的,简单安全可靠。

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    • 【2册】怀孕一天一页怀孕每周吃什么怀孕书籍孕期书籍大全孕妇书籍大全怀孕期备孕书籍十月怀胎备孕书籍孕妇食谱怀孕胎教故事书
    •   ( 61 条评论 )
    • 马良坤 编著 /2017-09-01/ 江苏科学技术出版社
    • 《怀孕 天 页》 由马良坤编著的《怀孕 天 页(第2版)》是 本比孕期APP更 业、更 、更详细的怀孕指导书。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看 页,怀孕事情全知道。 280天,紧跟你孕期生活每 天。小到穿衣穿鞋,大到重要产检,准 都不用担忧,这本书会像你的怀孕小助手,帮助你答疑解惑,让孕 感受到如同妇产 家就在身边。 犹如清泉般饱含父母之爱的胎教,让胎宝宝在不断健 发育变化的时候,提前体会到音乐、动物世 、 季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情 ,潜移默化地塑造了 个性情温和、乖巧的健 宝宝。 准爸爸也可以 起阅读。每月都有 准爸爸能做的事 ,让胎宝宝不再疑惑 爸爸去哪儿 了,陪准 产检、给胎宝宝做胎教 让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。 《怀孕每周吃什么》 很多人都知道孕期需要补充营养,但知道怀孕的那 刻,却突然觉得自己

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    • 海蒂怀孕大百科 全新升级第5版 南海出版公司
    •   ( 1753 条评论 )
    • (美)海蒂·麦考夫 等 /2019-03-01/ 南海出版公司
    • 《海蒂怀孕大百科》自1984年初版问世以来长销不衰,高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜,被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”,全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南,销量超过1900万册,在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。 全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识,包括孕期用药、产后生活指导,以及给准爸爸的小贴士。这本书就像你的家庭妇产科医生,以Q A的形式,无微不至地解答孕期的所有疑问: ·有什么办法可以让吐个不停的自己好过一点? ·怀孕时怎么做运动? ·孕期上班如何让自己更舒适? ·怀孕后可以喝咖啡、染发、化妆、洗桑拿、养猫……吗? ·怀孕后变得尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹……该怎么办? 方便实用,按月查询的《海蒂怀孕大百科》带着温暖体贴和幽默风趣,从备孕到产后,随时随地安抚你

    • ¥44.8 ¥68 折扣:6.6折
    • 分娩陪伴:国际生育教育协会舒适分娩全程指南(第五版)
    •   ( 1225 条评论 )
    • (美) 佩妮·西姆金 (美) 凯蒂·罗斯 /2020-01-01/ 北京科学技术出版社
    • 《分娩陪伴》自首版问世以来,畅销20余年,一直是孕产妇及其伴侣、分娩导乐者、助产士的重要参考书和实用指南,内容时间跨度从妊娠晚期三个月到产后早期。第五版进行全面修订,包括分娩前的准备;分娩征兆的判断;不同产程陪伴者或导乐师如何提供安抚策略、产程推进措施以及异常应对方法,例如3R策略、呼吸法、母体体位与运动、用力技巧、催眠、水疗、触摸或按摩、挤压等。此外,书中还介绍了常见的产科干预措施、分娩相关并发症的应对、分娩镇痛、新生儿疾病、产后母婴护理和母乳喂养。 书中大量详实的图文说明,使学习者能迅速上手。文字间无时无刻不体现着作者对孕产妇人性化的关怀!帮助广大孕产妇树立自然分娩的信心和勇气!

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    • 产后修复指南
    •   ( 75 条评论 )
    • 汪敏加 /2024-08-01/ 人民邮电出版社
    • 产后修复指南 旨在为产后女性提供系统的运动康复指南。全书揭示了产后的常见误区,提供了产褥期的身体活动建议,介绍了开始规律运动前的身体准备,详述了纠正体态、减脂塑形的运动方法。书中的运动指导可以帮助产后女性改善盆底功能障碍和腹直肌分离问题,让身体为规律运动做好准备;解决身体排列和活动功能上存在的问题,重获优美体态和良好的功能表现;重塑身体不同部位的肌肉线条,打造天鹅颈、直角肩、平坦小腹、蜜桃臀等。任何想要通过运动解决产后出现的身体问题的的女性能从本书的内容中获益。

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    • 战胜孕期及产后焦虑
    •   ( 537 条评论 )
    • 帕梅拉·S.维加茨凯文·L.捷尔科 /2020-06-01/ 中国人民大学出版社
    • 怀上宝宝,无论是你的*个孩子还是第五个孩子,都是令人激动的事情,但它也是让人备感压力的事情。而有了宝宝之后,你仿佛有做不完的事,从看医生、哄孩子、无眠的夜晚,到给孩子起名字、喂奶,仿佛你就只剩下呼吸的时间了。你或是坐立不安,或是情绪低落、失去活力,或是心烦意乱,莫名地担心未来 而这一切正是准妈妈和新妈妈常见的焦虑症的表现: 惊恐发作 一阵突然的、强烈的恐惧,通常持续10到15分钟; 强迫思维 闯入头脑的无法克制的想法、冲动或想象,如 万一我把宝宝放微波炉里了怎么办 ; 强迫行为 为了对抗强迫思维而采取的行为,如反复清洗、反复检查门窗是否锁好; 担忧 指向未来的灾难性思考,如 如果我的孩子有先天缺陷怎么办 ; 创伤后应激障碍 再次体验曾经历过的创伤事件,如以往的创伤事件在脑中闪回。 不管你是准妈

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    • 万千心理·养育从孕期开始:胎儿期和婴儿期的心理发展
    •   ( 729 条评论 )
    • (美)Thomas R. VernyPamela Weintraub 著;张又文刘元 译 /2020-11-01/ 中国轻工业出版社
    • 本书解释了即使蕞普通的事件也能引起婴儿的一系列生物变化 不仅包括大脑,还包括免疫系统和身体。孩子的每一次经历,从婴儿的产道之旅到他被抱或被说话的方式,都能塑造他的健康和个性。沃尼博士是国际公认的早期人类发展专家,他向父母们展示了如何利用这些新信息为他们的孩子创造一个理想的环境,提高孩子的智力和社交技能,并通过 有意识的养育 成为更好的父母。非常适合准备要孩子的父母、准父母、有新生儿的父母及早教专业人员阅读。

    • ¥41.3 ¥62 折扣:6.7折
    • Jojo医生陪你科学怀孕(同仁医院妇产科“Jojo医生”送给中国妈妈的孕产宝典,全网3000万粉丝科普代表医路向前巍子推
    •   ( 1673 条评论 )
    • Dr.Jojo时代华语 出品 /2021-05-01/ 天津科学技术出版社
    • 百万粉丝信赖的孕产自媒体,超会讲科普的妇产科医生Jojo,精心筛选66条孕产期知识、技巧,为广大中国妈妈提供更科学、更权威、更贴心的孕期指导。 怀胎十月,准妈们的烦恼却从备孕时期就已经开始了。从备孕到产后,Jojo医生全流程分析、指导,让准妈们能够破解孕期误区、掌握孕期技能、提升对孕期常见病的认识和应对措施。 Jojo医生通过多年科普经验,结合实际案例,用轻松幽默的语言讲述女性在成为妈妈的这一转变过程中,心理和身体需要做出的准备和可能出现的问题。不管你是新手准妈、二胎宝妈,还是高龄产妇,都能够从Jojo医生这里得到细致的讲解、专业的建议,贴心的陪伴。

    • ¥36.4 ¥56 折扣:6.5折
    • 备孕完全指南
    •   ( 12 条评论 )
    • /2023-06-01/ 天津科学技术出版社
    • 很多人都想当然地认为怀孕是非常简单的事情,甚至认为他们第一次不加保护进行性生活时就能怀上孩子。但是事实并不是这样的,即使是一对年轻健康的夫妇,也平均要花半年到一年的时间才能受孕成功。甚至为了拥有一个自己的孩子,很多不育夫妇踏上了漫漫求医路。本书的目的就是向读者介绍一些备孕的基本知识,并帮助一些有生育困难的夫妇了解其原因和相关检查,找到适合自己的科学有效的治疗方法,早日实现自己当爸爸妈妈的梦想。

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    • 腹直肌分离修复计划
    •   ( 476 条评论 )
    • (美)Katy Bowman凯蒂·鲍曼) /2022-03-01/ 电子工业出版社
    • 本书主要针对腹直肌分离。腹直肌是分布在腹部左右两侧的肌肉,它会在女性怀孕后尤其是产后发生改变,需要给予足够的关注。 Katy Bowman将积累多年的治疗经验凝聚于本书之中,旨在带领读者深度认知腹直肌分离,继而通过30余个训练项目真正科学地进行康复训练,并取得切实的效果。Katy更强调锻炼核心力量,将专门的运动转化为日常生活中正确运用力量的活动,既可以节省时间,又可以保持良好的体态。

    • ¥43.9 ¥78 折扣:5.6折
    • 当妇科医生的8000天 龚晓明 著 关爱女性全周期生命健康 中国工程院院士郎景和 作家冯唐 演员马伊琍倾力荐书 中信出版
    •   ( 255 条评论 )
    • 龚晓明 /2023-07-14/ 中信出版社
    • 你知道吗?每个月的月经,是女性身体状况的一面镜子。 月经不正常,可能是身体发出的警报信号,提醒你有些疾病正在潜伏。 从青春期到绝经期,女性在不同的生命阶段,都会遇到各种与月经、怀孕、分娩、产后、卵巢、宫颈等相关的健康问题。 ?为什么月经总是不规律,有时候多有时候少? ?为什么每次来月经都要痛得死去活来,吃止痛药会不会有副作用? ?为什么怀孕了还要做各种检查,唐氏筛查是什么意思? ?为什么分娩的时候要剖宫产还是顺产,无痛分娩又是怎么回事? ?为什么产后会有尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等问题,怎么才能恢复? ?为什么卵巢会长囊肿、子宫会长肌瘤、宫颈会感染 HPV,这些都会不会变成癌症? 这些问题,你是否了解?你是否知道如何预防和治疗?你是否有正确的健康认知和习惯? 《当妇科医生的8000天》是一本女性健康百

    • ¥41.4 ¥69 折扣:6折
    • 梅奥健康怀孕全书 第2版 北京科学技术出版社
    •   ( 83 条评论 )
    • 无 /2020-01-01/ 北京科学技术出版社
    • 《梅奥健康怀孕全书(第2版)》成为准爸妈们值得信赖的资源。第2版经过全面修订后,你会发现更新的指导和实用技巧,包括: 一个重量的医生团队和护理人员,基于循证医学为准父母提供建议 关于怀孕计划和生育能力的信息 胎儿每周生长和变化情况 孕妈妈每月的变化 孕期营养、锻炼和体重增加 关于工作、旅游和孕期管理的技巧 提供孕期和产后护理方面的近期新趋势和技术 解答孕期令人尴尬的一些问题

    • ¥69.5 ¥139 折扣:5折
    • 孕产期盆底健康手册
    •   ( 240 条评论 )
    • (澳)玛丽·奥德怀尔Mary O’Dwyer) 著 /2023-01-01/ 化学工业出版社
    • 女性的盆底肌、骨盆及腹部在妊娠期、分娩和生育过程中会发生重大的改变,由此在生活中难免遭遇一些痛苦和尴尬的情况。本书对妊娠和产后的各个时期给予指导,包括妊娠期盆底训练、分娩过程中的盆底保护和疼痛管理、产后盆底恢复等,以及产后盆底功能和腹部肌肉力量的训练计划。内容上从女性生理结构普及讲起,解释孕期的身体变化和注意事项,并着重叙述产后的身体情况评估及生产损伤恢复,着重介绍如产后漏尿、会阴裂伤、剖宫产瘢痕、性生活疼痛等常见盆底障碍疾病的防治及盆底肌锻炼方法。手册中提供的预防性的措施和治疗手段,可程度地帮助减少盆底及盆腔/腹腔出现功能障碍的风险,帮助广大女性增强在妊娠期、分娩期和产后康复的信心。

    • ¥28.1 ¥49.8 折扣:5.6折
    • DK怀孕与分娩百科全书[精装大本]
    •   ( 1712 条评论 )
    • (英)斯汀 /2012-06-01/ 中国大百科全书出版社
    • 怀孕和分娩是一段奇妙的生命历程,甚至会永远改变你的生活。当得知自己怀孕的消息,你可能会感到快乐和兴奋,或者会像目前一些研究所发现的那样感到焦虑,这时需要你的家人和朋友为你提供一些必要的信息。这便是这本书的用处所在。 在这本书的编辑过程中,作为一个曾经历过孕育生产的女性,如今反过来再读这样的一本书,仿佛又跟随着孕者经历了一次神奇的历程。从准备受孕到怀孕,从呕吐反应极其对策到准备为人父母的喜悦,从准备婴儿用品到准备分娩用品,从即将迎来宝宝的激动到对分娩时刻的恐惧。一步步的分娩历程,一幅幅的心灵写照,似乎经过重重艰辛,走过千难万险,当宝宝降临的那一刻,所有的艰难瞬间都将被遗忘,激动的热泪似乎一涌而出。照片上宝宝的头部,双臂、上半身出现的那一刻,我们会为生命而感动。 千万年来女性都承

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    • 产科男医生手记:一场关于现代医疗和医患关系的内心告白
    •   ( 385 条评论 )
    • 田吉顺 /2019-01-01/ 浙江大学出版社
    • 生命是如何传承的? 大概就是被一双大手,从母亲虚脱的胯下,接到了这鲜活的人间。而这一次次不加修饰的分娩,正是一道道血淋淋而又赤裸裸的生门:宁可不要命也要保住试管胎儿的高龄产妇,痛失子宫的年轻妈妈,还未来得及啼哭就流逝了生命的新生宝宝,还未来到这个崭新世界便夭折在妈妈腹中的死胎 穿过生门之时,恰巧正是生死无常、命悬一线之刻。 在这样千钧一发之际,医生做怎样的选择对产妇来说才是*的?产妇做出选择背后的逻辑和出发点各是什么? 本书 不仅仅是一本由 拥有十多年临床经验的产科医生 亲自撰写 、 介绍孕妇产房经历的孕产 科普 书 ,同时也 是 产房内外 的人生故事书 。 医生的抉择 , 患者的 无奈,医疗体系的创伤、医患关系的苦楚 ,医生的手术刀剖开了血肉之躯,也剖开了人性本质。 一个个在夹缝中

    • ¥27 ¥45 折扣:6折
    • 西尔斯怀孕百科 威廉.西尔斯等 南海出版公司 9787544295208
    •   ( 24 条评论 )
    • 威廉.西尔斯等 /2019-03-01/ 南海出版公司
    • 西尔斯博士是美国育儿专家,被誉为后斯波克时代的“育儿之父”,他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅销不衰,至今仍是美国备受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后,受到了众多中国妈妈的青睐,成为几乎人手一册的孕期读物。 全新升级版《西尔斯怀孕百科》,更新了怀孕和分娩领域近几年的全新研究成果,为准妈妈提出了11项健康建议:准妈妈只要尽可能遵照这11项建议,就会极大地提高健康怀孕的概率,生下一个健康的宝宝;书中还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化,提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响;分析可能出现的某些感觉和反应,告诉准妈妈如何应对。 怀孕是自然而美好的生理过程,这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。

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