本书从传统中医角度指导备孕夫妻在备孕时吃什么、怎么吃有助于调理身体、提高受孕率，特别是对于一些影响怀孕的常见病症给予食疗上的帮助，并且还推荐了一些切实有效的小偏方等。全书包括体质调养、养护子宫、养护卵巢、养护乳房、养护五脏、备孕夫妻提高怀孕率的饮食、备孕夫妻对症调养等内容，帮助备孕夫妻把身体调养到 造人 的 zui 佳状态，给出具体的饮食指导。同时，还随机设置专题 中医坐堂 ，以中医孕产专家的角度提出有针对性的备孕指导。另外，本书还含有穴位按摩、艾灸等中医辅助调养方法的内容，备孕夫妻可以根据自身情况选用适合自己的调养方法。
新医学研究表明，卵子质量对受孕成功率和流产风险有很大影响。卵子质量差是导 高龄不孕、反复流产和体外受 胚胎移植（俗称 试管婴儿 ） 失败的 常见原因。本书以大量科学研究成果为基础，全面阐述了 套以三个月为周期的卵子质量提升方案。书中 含全面、科学的营养策略，如尽量减少接触常见的环境毒素、选择正确的维生素和补充剂来 护发育中的卵子，以及通过经科学研究证实的营养 方案来提高受孕成功率。书中还 了在女性患有各种生育类疾病（如子宫内膜异位症、不明原因不孕症、卵巢储备减少、多囊卵巢综合征、反复流产等）时的 殊备孕建议。本书中的营养方案受到美国各大医院及生殖医学中 的认可和推荐，可切实提高自然受孕及试管受 成功率，帮助你更 地生产 个健 的婴儿。
