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    • 听段涛聊孕事(冯唐推荐,上海第一妇婴保健院教授产科泰斗段涛倾心力作, 怀孕全程解惑,国人的怀孕圣经,二胎)
    •   ( 17980 条评论 )
    • 段涛 /2017-10-20/ 人民卫生出版社
    • 备孕有很多未知,怀孕有很大的不确定性,生孩子是一个惊险刺激又让人期待的旅程。无论如何,准妈妈*需要的就是一位产科专家,常伴左右,随时解惑,给予专业的指导、温馨的提示、热情的鼓励和智慧的点拨。本书作者段涛教授,不仅是享誉国际的产科专家,还是我国所有妇产科医生必修教材 《妇产科学》的主编。本书是作者三十多年临床积淀的总结,几乎写尽了准妈妈可能面对的各种问题。这本书不仅包含了从备孕到产后的权威专家指导,还包括涵盖孕期衣食住行的精选手册,更超值奉上八十余段作者亲自出镜拍摄的孕期指导视频,图书 视频,让您尽享无忧孕期。《听段涛聊孕事》,产科医生也在读的孕产百科。

    • ¥49 ¥98 折扣:5折
    • 吴医生陪你科学孕产(朝阳医院原妇产科医生、万千准妈妈信赖的科普达人吴医生图书作品!)
    •   ( 16137 条评论 )
    • 妇产科吴医生 著,博集天卷 出品 /2022-10-12/ 湖南科技出版社
    • 怀孕后孕吐怎么办? 皮肤变黑,长妊娠纹怎么办? 怀孕后孕期饮食怎么吃? 什么时候开始补叶酸,要不要补钙剂和铁剂? 孕期能不能打疫苗? 怀孕后怎么计算预产期? 产检的整个过程是怎样的? B超大排畸小排畸怎么做? 胎心监护怎么做更准确? 妊娠期糖尿病怎么办? 妊娠期高血压怎么办? 快临产时,羊水过少、过多怎么办? 胎位不正,胎儿偏大怎么办? 生产时如何分辨真假性宫缩? 如何选择顺产还是剖腹产? 这是一本让准妈妈放心、省心、安心的孕产科普读物。 超人气医学科普大V、朝阳医院原妇产科吴医生科普8年,用通俗易懂的语言,和生动有趣的插图为你讲解孕产科普。从怀孕后的 怎么办 ;生活中的 能不能 ;产检中的 怎么做 ;孕期常见病的 需重视 ;分娩功课 早知道 等5个方面,为你呈现从怀孕到分娩的40周全过程。解答准妈妈

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    • 孕产营养
    •   ( 1006 条评论 )
    • 莉莉·尼科尔斯 著,周雯 译 /2023-06-01/ 北京科学技术出版社
    • 本书立足现代营养学,为准爸妈提供科学易行的孕产营养策略: ★科学搭配:揭秘食物选择底层逻辑,使宝宝远离出生缺陷,缓解妈妈孕期不适,降低妊娠并发症风险,促进产后恢复,提升母乳质量。 ★天然食物:营养素之间存在协同作用,营养补充剂很难超越富含营养的天然食物。家常菜也能轻松搭配出 大营养 ! ★正念饮食:重视身体向你发出的关于食物需求的讯号。营养均衡固然重要,吃得开心也很重要。 阅读本书,你将知道孕期及产后该吃什么和为什么这么吃。 1. 哪些食物有助于胎儿健康生长? 2. 哪些食物会阻碍胎儿健康生长? 3. 每日应该摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物? 4. 如何补充微量营养素呢? 5. 需要服用营养补充剂吗?如何补充? 6. 孕期抑郁与饮食问题 7. 孕期不适(孕吐,便秘,胃灼烧,等)的营养调理方案 8. 长胎不长肉的饮食原则 9.

    • ¥49 ¥98 折扣:5折
    • 协和专家教你 轻松孕妇操 (全新修订版)
    •   ( 224 条评论 )
    • 马良坤 /2023-09-01/ 电子工业出版社
    • 本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版,第1版上市后得到了读者的认可和喜爱,屡次加印。本系列图书在上一版的基础上,根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题,进行了全新修订。全书针对孕期妈妈的健康管理需要,推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线,按身体的不同部位、孕妇操的不同功效,分别给出相应的运动方式,如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症,预防和改善胎位不正,锻炼骨盆促进分娩 书中的动作都是由孕妈妈亲身实践、专业瑜伽老师亲身指导的,简单安全可靠。

    • ¥29.9 ¥59.8 折扣:5折
    • 好好生好好美——跟王昕学产后修复瑜伽(乔杉、莫丹夫妇推荐)
    •   ( 7101 条评论 )
    • 王昕 著 /2019-10-01/ 中国妇女出版社
    • 瑜伽,作为孕妇产后修复的一项有效运动,风靡全球。 本书为中国的新妈妈们量身打造,针对性地向初学者和高级练习者提供充满细节的真人高清体式图片展示。每一体式图都加以详尽说明,以细致、权威且富于激励的教导,引导妈妈们掌握每一个体式及其变化,帮助提升身心健康,增强和协调肌肉平衡,激发内在智慧。

    • ¥38.3 ¥79.8 折扣:4.8折
    • 分娩陪伴:国际生育教育协会舒适分娩全程指南(第五版)
    •   ( 1224 条评论 )
    • (美) 佩妮·西姆金 (美) 凯蒂·罗斯 /2020-01-01/ 北京科学技术出版社
    • 《分娩陪伴》自首版问世以来,畅销20余年,一直是孕产妇及其伴侣、分娩导乐者、助产士的重要参考书和实用指南,内容时间跨度从妊娠晚期三个月到产后早期。第五版进行全面修订,包括分娩前的准备;分娩征兆的判断;不同产程陪伴者或导乐师如何提供安抚策略、产程推进措施以及异常应对方法,例如3R策略、呼吸法、母体体位与运动、用力技巧、催眠、水疗、触摸或按摩、挤压等。此外,书中还介绍了常见的产科干预措施、分娩相关并发症的应对、分娩镇痛、新生儿疾病、产后母婴护理和母乳喂养。 书中大量详实的图文说明,使学习者能迅速上手。文字间无时无刻不体现着作者对孕产妇人性化的关怀!帮助广大孕产妇树立自然分娩的信心和勇气!

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    • 腹直肌分离修复计划
    •   ( 476 条评论 )
    • (美)Katy Bowman凯蒂·鲍曼) /2022-03-01/ 电子工业出版社
    • 本书主要针对腹直肌分离。腹直肌是分布在腹部左右两侧的肌肉,它会在女性怀孕后尤其是产后发生改变,需要给予足够的关注。 Katy Bowman将积累多年的治疗经验凝聚于本书之中,旨在带领读者深度认知腹直肌分离,继而通过30余个训练项目真正科学地进行康复训练,并取得切实的效果。Katy更强调锻炼核心力量,将专门的运动转化为日常生活中正确运用力量的活动,既可以节省时间,又可以保持良好的体态。

    • ¥39 ¥78 折扣:5折
    • 当妇科医生的8000天 龚晓明 著 关爱女性全周期生命健康 中国工程院院士郎景和 作家冯唐 演员马伊琍倾力荐书 中信出版
    •   ( 255 条评论 )
    • 龚晓明 /2023-07-14/ 中信出版社
    • 你知道吗?每个月的月经,是女性身体状况的一面镜子。 月经不正常,可能是身体发出的警报信号,提醒你有些疾病正在潜伏。 从青春期到绝经期,女性在不同的生命阶段,都会遇到各种与月经、怀孕、分娩、产后、卵巢、宫颈等相关的健康问题。 ?为什么月经总是不规律,有时候多有时候少? ?为什么每次来月经都要痛得死去活来,吃止痛药会不会有副作用? ?为什么怀孕了还要做各种检查,唐氏筛查是什么意思? ?为什么分娩的时候要剖宫产还是顺产,无痛分娩又是怎么回事? ?为什么产后会有尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等问题,怎么才能恢复? ?为什么卵巢会长囊肿、子宫会长肌瘤、宫颈会感染 HPV,这些都会不会变成癌症? 这些问题,你是否了解?你是否知道如何预防和治疗?你是否有正确的健康认知和习惯? 《当妇科医生的8000天》是一本女性健康百

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    • 产科医生说怀孕分娩育儿
    •   ( 292 条评论 )
    • (日)竹内正人 主编 /2020-04-01/ 化学工业出版社
    • 本书以月为单位,完整记录了母体及胎儿的生长变化,让孕妈妈快速找到并掌握孕期注意事项,了解从怀孕初期到生产后的每个细节,包括新生儿的喂养重点、恢复好身材的产后运动等。本书中有超过400张图片,对大量重要的孕产信息进行了详细解说。不但满足孕妈妈的各项需求,还包含了有关新生儿护理的翔实内容。

    • ¥32.6 ¥68 折扣:4.8折
    • 妊娠合并糖尿病知识读本
    •   ( 227 条评论 )
    • 李映桃 /2017-09-01/ 华南理工大学出版社
    • 《妊娠合并糖尿病知识读本》分为三篇,上篇为糖尿病孕产妇知识500问,主要以 问与答 的形式,并配合漫画,细致通俗地对控制饮食、适当运动、自我血糖监测、母胎并发症监护、合理用药、创新性健教方法等进行讲解;第二篇为监测护理常识;第三篇为案例分享,列举了数十位GDM孕产妇在妊娠期糖尿病诊治过程中的经验分享。《妊娠合并糖尿病知识读本》图文并茂,生动活泼,是一本适合糖尿病孕妇阅读的科普图书。

    • ¥34 ¥68 折扣:5折
    • 协和产科医生的高龄二胎手记
    •   ( 1217 条评论 )
    • 马良坤 /2017-11-20/ 人民卫生出版社
    • 本书通过 图文 视频 的形式记录了北京协和医院产科主任医师43岁高龄二胎的孕期全过程,通过作者手记还原了每个月孕妈和胎宝宝的变化、感受、自我健康管理以及遇到事情的应对方案,着重呈现了由协和多团队打造的 孕期健康管理 理念和实操,通过对孕期健康管理的学习和实施,可以降低二孩时代高龄怀孕对于孕妇和宝宝的风险,让高龄准妈妈们轻松无忧地孕育健康聪明的宝宝。 创新点:图 文 视频 立体地呈现高龄二胎孕期。

    • ¥33.2 ¥49.8 折扣:6.7折
    • 奶水足吃不胖的月子营养餐
    •   ( 454 条评论 )
    • 刘丹王兴国张舜 著 /2019-07-01/ 化学工业出版社
    • 《奶水足吃不胖的月子营养餐》是专为 坐月子 期间的产妇以及哺乳期女性打造的营养餐。营养餐的重点是促进乳汁分泌和产后恢复,营养专家手把手指导从 坐月子 期间的健康要求到哺乳期的饮食要点;再从主食类、鱼虾肉蛋和大豆制品类、蔬菜类、汤水类、奶类等方面将饮食营养知识和菜品制作相结合,打造出集口味、健康、营养、下奶于一体的108道菜谱。菜谱设计兼顾南北地域的不同口味,食材常见,制作简单。 随书附赠月子餐一周食谱示例卡,帮助读者们设计自己的每日餐单。

    • ¥30.4 ¥49.8 折扣:6.1折
    • 孕产胎教育儿百科
    •   ( 103 条评论 )
    • 王学典 编著 /2018-11-01/ 北京联合出版公司
    • 本书从孕前12个月,到孩子出生后三岁,给您全程同步指导。从工作生活饮食起居全面指导备孕;孕期全程动态分析胎儿成长变化;收录分析解答孕期的常见问题,介绍孕期常见病的预防和保健;为您提供孩子出生后三年的育儿经,帮助您安全养育健康宝宝。

    • ¥47.6 ¥78 折扣:6.1折
    • 孕妇对症按摩图典
    •   ( 193 条评论 )
    • 周立群 /2017-06-01/ 中国中医药出版社
    • 如何才能安全、轻松地度过孕期? 如何才能用*简单、安全的方法缓解孕中的各种尴尬事? 如何才能在孕期的各种病痛中,不让各种药物伤害到腹中的BABY? 不要让上述问题干扰这个幸福的时刻,在本书中你能找到所有答案:按摩是实现这个小小心愿的金钥匙。 周立群编*的《孕妇对症按摩图典》介绍的按摩方法既可以养生保健,又能应对孕期不适,可以根据实际情况随时查阅,进行操作,相当于将按摩院搬回家,把按摩师请回家,随时随地享受五星级的孕期护理。 育儿,你准备好了吗?和本书一起专心迎接宝宝的到来吧!

    • ¥27.8 ¥38 折扣:7.3折
    • 新妈咪宝宝互动系列——孕期保健40周
    •   ( 9 条评论 )
    • 张凡 编著 /2007-01-01/ 中国人口出版社
    • 本书以全彩印图文并茂方式详细记述整个怀孕过程可能经历的各种生理变化,以及每一周胎儿在子宫中的发育情况并详细介绍应该掌握的相关知识。 孕育健康的宝宝需要周详、妥当的计划。本书以科学的角度,感性的笔触,辅以胎儿在子宫内发育状况的照片,让你不但可以获得实用知识,还能分享胎儿奇妙而动人的成长。步上美好的孕育健康宝宝之路,从这里开始……

    • ¥26.7 ¥38.8 折扣:6.9折
    • 孕产妇保健大全书
    •   ( 1031 条评论 )
    • 艾可 著 /2011-07-01/ 黑龙江科学技术出版社
    • 本集录了*的科学孕育方法及生育养护手段,并由专家对孕前、孕中、产中、产后护理等方面的知识进行了直接的解答,以轻松的形式、呵护的口吻详尽地告诉准备怀孕或已经怀孕、待产或已经分娩的女性朋友,在不同时期应具备什么样的心理、遇到紧急情况该怎样去应对、怀孕前后如何进行优生胎教、孕前、孕中、产中、产后该摄取哪些营养及生活上的宜与忌等等。可以说,这样一本集知识性、科学性、实用性于一体的书,是每一位孕产妈妈的贴心朋友,它将陪伴你孕育出聪明、健康的宝宝,养护出美丽、自信的妈妈,并与你一起度过幸福无比的孕产期。 ★★★★★ 推荐 : 次做妈妈(全四册)(怀孕、胎教、坐月子、婴儿辅食一套收齐)首都医科大学母婴保健专家倾力打造*中国女性的优生优育宝典,根据千万准妈妈的切身需求贴

    • ¥31.1 ¥36.8 折扣:8.5折
    • 孕妇专用天然皂&化妆品DIY
    •   ( 536 条评论 )
    • (韩)安美贤 著 /2015-12-01/ 团结出版社
    • 本书涵盖了因怀孕和分娩饱受苦恼的妈妈们保持健康的所有秘诀。从怀孕到分娩的 10 个月,再到产后的母乳喂养,可谓是涵盖了孕妇需要了解的所有天然呵护法。孕妇需要的天然材料、孕妇需要遵守的安全守则、怀孕期间缓解孕吐症状的产品或有助于自然分娩的产品、缓解怀孕型过敏皮炎或黑痣的精华、膨胀纹去除膏等所有配方 都可以帮助产后的妈妈们保持健康和亮丽的身体。

    • ¥41.2 ¥59.8 折扣:6.9折
    • 我的高龄二胎孕育经历
    •   ( 93 条评论 )
    • 张晓娟 著 /2015-11-01/ 湖北科学技术出版社
    • JESE大中华区总裁分享她以38岁高龄成功在备孕、怀孕、生育二胎宝宝的亲身经历。内容涵盖了作者孕前孕中的心路历程、身心调养的方法、事业与家庭的和谐共处以及对大宝家庭教育等方面的独到见解。

    • ¥42.2 ¥88 折扣:4.8折
    • 孕产妈妈保健全书(汉竹)赠产后恢复操挂图 妈妈天天要保养,宝宝时时要健康
    •   ( 251 条评论 )
    • 刘志茹 编 /2012-09-01/ 江苏科学技术出版社
    • 从现在开始,你将经历生命中*的变化——孕育一个新生命。是挑战还是奇遇,是欣喜还是困惑?无论哪一种,你一定希望自己有备而来,做一个掌握正确孕育知识的全面手吧? 《孕产妈妈保健全书》集著名妇产科专家20余年临床经验,跟踪近百位孕妈妈和新妈妈的亲身经历与切身体会,历时28个月编写而成,是中国人自己的权威、科学、简单、实用的孕产指导书籍,更是中国家庭孕育宝宝的*选择! 本书以时间为线索,详细介绍了从孕前准备到10月怀胎,到中国化的“坐月子”这段时间,年轻的孕妈妈、准爸爸们普遍关心的各种问题:胎宝宝长什么样了,孕妈妈需面对哪些问题,准爸爸该做什么,孕期检查都有哪些,孕期不适如何调理,孕期营养怎么把握,胎教如何进行,分娩和月子需注意哪些问题…… 我们为你提供了大量科学翔实、操作性强的

    • ¥27.8 ¥39.8 折扣:7折
    • 孕产育儿百科——孕产保健
    •   ( 101 条评论 )
    • 田秦杰 /2018-11-08/ 青岛出版社
    • 本书是一本为孕产妇写的保健书。突出全方位健康管理概念,注重健康细节、私密话题和不孕不育等热点话题的阐述;内容涵盖备孕、怀孕、分娩、产褥等时期的身体保健、心理保健、营养保健、胎教、常见病防治攻略等方方面面;有全程营养食谱的推荐,配有时尚插画和精美食谱图片。给孕产妇以科学的指导。

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