韩国按摩领域的女王、首位足部护理大师金守雌教授、韩国有名的女性专科医院——江南附属医院妇产科科长车东玄博士共同执笔。刚沉浸于怀孕的喜悦中,随之而来的就是多种或大或小的身体和精神上的不适,这让孕妇们十分苦恼。因为担心胎儿畸形,所以孕妇们不敢随便服用药物。《孕期40周不同阶段按摩法》是指导女性朋友们如何既健康又幸福地度过10月怀胎和产后6周的“妊娠·分娩知识教科书”。以周为单位,用按摩来消除妊娠期间和产后出现的问题吧!
《漂亮妈咪系列:孕期体操与产后恢复操》主要由经验丰富的助产士向我们介绍:孕期体操有什么好处·哪种分娩姿势?何时开始做产后恢复操?等内容,着重讲述了分娩前的准备和分晚后的身体恢复,为此推荐了100多套简单有效的孕期体操,30多套效果明显的产后恢复操以及重建骨盆底 腹部和骨盆底的训练等等,让准爸爸妈们怀着美好的的憧憬迎接一个新生命的降生!