本书以 看图对话 模式,根据妊娠前体质量指数(body mass index,BMI)、饮食习惯等为糖妈妈定制个性化的食疗方案,内容包括每日总热量、宏量营养素和微量营养素的摄入种类、食物数量及比例、餐次配比、烹饪食物方法、进食食物顺序等,保障GDM妇女的饮食中有充足的能量,促进胎儿健康发育。 本书还特别个性化、人文化地为糖妈妈们提供了出行时的饮食配餐方案,也考虑到让初级入门的热衷于 粗茶淡饭 的糖妈妈,可以直接依据食谱就餐,简单明了地掌握饮食搭配;另外,还专门针对 美食家 类型、有精致生活要求的糖妈妈们,特别设置了多套一日 3 3 模式的可自由搭配的餐单,既能满足视觉美感的要求,又能满足味蕾的需求,更能帮助糖妈妈们通过科学饮食和体重管理达到母婴安康的目的。 特别需要强调的是,90%的美食图中的菜品,是经过了8年临床验
滕固是一位颇具成就的美术理论家,本书收录的《中国美术小史》、《唐宋绘画史》是其代表作。而《唐宋画论:一次尝试性的史学考察》则是其就读于德国柏林弗里德里希?威廉大学(FriedrichWilhelm)哲学系所撰写的博士论文,是以“风格论”的方式来全面解读中国唐宋时期画论的作品。本书选取了滕固这三篇代表作,较为全面地呈现了他关于中国美术史的研究成果。
《中国疆域沿革史(纪念版)(精)》由我国历史学家、“古史辨”派的主要代表人物顾颉刚先生及历史地理学家、我国现代历史地理学的创始人之一史念海先生合著,于1938年由商务印书馆出版,1999年又出简体版。是 部公开问世的系统的历史地理专著。记述了从夏代到民国初年中国各个朝代疆域的变迁,以及各个朝代地方制度改革的情况,书中附有31个制度表和27幅各朝代疆域地图。
《孕产妈妈营养大百科》 鸡蛋——富含DHA和卵磷脂,让胎宝宝更聪明 鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”、“理想的营养库”,是怀孕和产后常见的营养品。 优质蛋白,良好营养 鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂对肝脏组织有修复再生的作用,还可增强代谢功能和免疫功能。 孕妈妈食用,可以保证自身和胎宝宝的营养需求。 富含DHA和卵磷脂,直接供给胎宝宝大脑发育 鸡蛋黄中的DHA、卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,可健脑益智,对胎宝宝的神经系统、大脑发育和身体发育有很大的作用。 富含胆碱,增强孕妈妈记忆力 有的孕妈妈会有这样的体验,怀孕后记忆力有所下降,那么蛋黄可以让你摆脱健忘苦恼。 有研究表明,蛋黄中富含“记忆素”——胆碱,美国研究者提出:有控制地供给足
《我的高龄二胎孕育经历》将高龄职业女性孕育二胎面临的种种不易及难忘娓娓道来,并着重记录了针对孕程中不同时期的各种身体反应的饮食调理。作者引导女儿慢慢接受家庭添丁的描述,让我感触颇深。也许《我的高龄二胎孕育经历》未能囊括高龄二胎面临的,但“窥一斑而知全豹”,相信同样睿智的读者会收获书内书外的种种。淳淳的母爱,于我于你亦如此。
《医师家的孕期美味营养餐》 母女两位医师结合多年的临床经验及生活实践,教给准妈妈们在孕期如何吃得健康、吃得美味又不增重过多,提示孕期必需的营养需求及饮食注意,解答关于饮食忌口的疑惑,无私分享海量私家孕期美味营养餐单,帮助准妈妈顺利度过孕期,迎接新生命的到来。 《医师家的健康营养月子餐》 母女两位医师结合多年的临床经验及生活实践,教给新妈妈们在月子如何吃得健康、吃得美味,养好身体又不增重过多,月子中的饮食及身体恢复注意事项,解答关于饮食忌口的疑惑,无私分享海量私家月子美味营养餐单,帮助新妈妈坐好月子,迎接人生新阶段的到来。
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如何才能安全、轻松地度过孕期?如何才能用最简单、安全的方法缓解孕中的各种尴尬事? 如何才能在孕期的各种病痛中,不让各种药物伤害到腹中的BABY? 不要让上述问题干扰这个幸福的时刻,在《孕妇对症按摩图典》中你能找到所有答案:按摩是实现这个小小心愿的金钥匙。 《孕妇对症按摩图典》介绍的按摩方法既可以养生保健,又能应对孕期不适,可以根据实际情况随时查阅,进行操作,相当于将按摩院搬回家,把按摩师请回家,随时随地享受五星级的孕期护理。 育儿,你准备好了吗?和本书一起专心迎接宝宝的到来吧!