本书是国际芳疗大师30年持续钻研、实践的经验集成,以专家的视角、大众的语言,梳理精油和芳香疗法来龙去脉,精油的本质、萃取部位和方法、疗愈功能、运用方向,精油的分类及代表单品,精油的辨识选购、保存和注意事项等,帮助你构建学习芳香疗法的科学逻辑。本书重头戏,是金老师精心推荐 珍藏级 芳香单品(48种单方精油、27种常用媒介油、5种媲美精油的优质纯露),以及 芳香进行式 (全景式芳香生活指南,从泡浴、足浴、手浴,敷布、按摩、吸嗅、喷雾、护肤,日用保养品DIY)。除了基本信息,更有大量专业芳疗师亦未曾触及的独家秘籍;不论进阶还是入门,都不能错过。
保养皮肤,就是关注全身健康。本书解密皮肤健康与全身健康背后的关系,涵盖皮肤科、营养医学、妇产科、身心科、医美等领域,从改善老化皱纹、过敏酒糟、痘痘痤疮、秃发脆甲、私密处瘙痒疼痛,到减轻炎症、平衡免疫系统、优化肠-脑-皮肤轴,及早觉察疾病,逐一论述,提供饮食疗法、营养素补充、生活方式调整与皮肤心理学,全面改善皮肤状况与身体健康。
《专属你的解决方案--完美皮肤保养指南》的内容包括:分析你的独特皮肤类型的调查问卷;详实的护肤产品指导,根据不同皮肤类型和个人预算找到适合你的产品,包括洁面、保湿、爽肤水、防晒、粉底,还有更多;维持美丽肌肤的*自然健康方式和营养素摄入的指南;预防皮肤衰老和 问题 皮肤的秘诀;有关医学护肤产品、嫩肤治疗、果酸焕肤、维A酸、肉毒毒素Botox和玻尿酸注射的*知识。 《专属你的解决方案--完美皮肤保养指南》由 Leslie Baumann,M.D.编著。
《素颜 听肌肤的话》 本书旨在打造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书,作者以事实和数据说话,书中的观点都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质,树立正确的护肤理念,再结合靠前外研究结果,给出理性的护肤方法,包括:正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。 《听肌肤的话 2 问题肌肤护理全书》 这是一本介绍各类皮肤问题科学解决方案的护肤书。作者用科学又通俗的语言,结合大量案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和对应的护理方案,包括痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛等。本书是护肤类畅销书《素颜:听肌肤的话》的续集,书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,注重科学严谨的同时也方便读者理解,对于解决大众关心的皮肤问题很有帮助。
为什么有的人拍照比本人好看,而有的人拍照没有本人好看?这就是骨相和皮相的区别。《骨性匀称法》是一本科普图书,旨在帮助爱美的人们矫正面部不对称、颞下颌关节功能紊乱,以及缓解皱纹、打造小脸美人,保持匀称体型。除了绪论,全书包括六章。绪论名为 脸是身体的果实:面部不对称与身体不对称 ,告诉读者要整体地看待面部问题,面部问题会带来全身问题,而全身问题也会反过来影响面部问题。第一章介绍的是放松面部肌肉的基础运动和手法,包括颅骨、颞下颌关节、下巴、口腔内的按摩。第二章介绍的是打造小脸的运动和手法。第三章介绍的是改善皱纹和皮肤弹性的运动和手法。第四章介绍的是针对下颌前突、突嘴、国字脸等的矫正运动。第五章介绍的是消除颞下颌关节杂音和疼痛、改善面部潮红、头痛及颈肩腰痛的运动。第六章是全身体态矫
本书是国际芳疗大师30年持续钻研、实践的经验集成,以专家的视角、大众的语言,梳理精油和芳香疗法来龙去脉,精油的本质、萃取部位和方法、疗愈功能、运用方向,精油的分类及代表单品,精油的辨识选购、保存和注意事项等,帮助你构建学习芳香疗法的科学逻辑。本书重头戏,是金老师精心推荐“珍藏级”芳香单品(48种单方精油、27种常用媒介油、5种媲美精油的优质纯露),以及“芳香进行式”(全景式芳香生活指南,从泡浴、足浴、手浴,敷布、按摩、吸嗅、喷雾、护肤,日用保养品DIY)。除了基本信息,更有大量专业芳疗师亦未曾触及的独家秘籍;不论进阶还是入门,都不能错过。
本书是靠前芳疗大师30年持续钻研、实践的经验集成,以专家的视角、大众的语言,梳理精油和芳香疗法来龙去脉,精油的本质、萃取部位和方法、疗愈功能、运用方向,精油的分类及代表单品,精油的辨识选购、保存和注意
保罗 史密斯,英国设计鬼才,疯狂的骑行爱好者。在书中,他详述了骑行世界中他*喜欢的人物和赛事,展示了他收藏的自行车、骑行服和大量20世纪50 60年代的刊物,诉说了他从法斯托 考皮和雅克 恩奎蒂尔等早期骑行英雄身上获得的设计灵感,回顾了他与一些著名自行车制造商的合作,讲述他和大卫 米勒、布拉德利 维金斯和马克 卡文迪什等现代公路赛和场地赛明星手的友谊。这本书仿佛一次个人化和高度视觉化的旅程,将史密斯对骑行的爱和对设计的爱联结在了一起。
水光针美塑、化学换肤与光电治疗,并称为皮肤美容医生的三大法宝。本书是为求美者答疑解惑的科普书,围绕水光针、化学换肤、微针疗法,就目前存在的很多认知误区和常见疑问做了深入浅出的解答。以水光针为例,作者解释了水光针有哪些常见配方,水光针注射成分搭配是不是越多越好,水光针是机打好还是手打好,等等。从水光概念大科普,到水光注射的适应证与效果, 是水光针注射的体验感与不良反应,本书都有很全面的介绍。本书对求美者、咨询师和医美医生都有很好的借鉴作用。
\"【Part 1: 基础护肤】(很基础但很重要)基础护肤三步曲:洁面、保湿、防晒【Part 2: 功效护肤】(烧钱,水深,效果差异较大)真有用还是智商税?:活性成分大起底(维A醇、维C、烟酰胺、刷酸、胜肽、植物提取物…),啥好啥坏啥适合你,一看便知【Part 3: 护肤程序】(构建你的日常护肤步骤)针对性护肤方案:美白、祛痘、抗皱......不同需求,不同对策【其他】购物指南、专业护肤建议、成分中英文对照表护肤品怎么挑、去哪买,皮肤问题该找谁,各类信息有备无患\"