在陌生的路段长途驾驶， 安全感 是*重要的问题，此时你身在何处，离起点有多远，还有多少路程才到达目的地，哪里可以加油，哪里可以停靠，汽车突然故障怎么办等等，这些都是自驾游者*需要的信息。但是目前国内出版的同类图书都以大量的篇幅和文字来介绍线路的行程安排，描绘景观等，而长长的一条线路，从起点到终点，路上情况如何，只是三言两语简单阐述，却无法提供详细资讯；有不少自驾游的图书，作者对所描绘的线路并不很了解，有些线路甚至根本就没有走过！《西藏自驾游路书》是国内*详细介绍自驾游行程每一段路况及沿途相关资讯的图书。主要内容如下：详细提供沿途加油站、收费站、修理厂、餐馆、村镇、路口、派出所、医院等资料的准确位置。根据路书上标注的数据(精确到100米)，在驾车旅行时您只需要看自己汽车上里程表的读数就可

山南史称雅砻，位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江中下游，北靠拉萨，东连林芝，西接日喀则，南与印度、不丹两国接壤，距拉萨150多公里，与拉萨、日喀则、林芝构成西藏旅游雅江观光带的核心区。总面积7.97万平方公里，人口约35万，市政府所在地泽当镇海拔3500多米，西藏的国际航空港 拉萨贡嘎机场就位于山南的雅江边上。山南是 藏民族之宗、藏文化之源 ，得天独厚的自然人文景观令人神往。这里有神奇独特的雅砻民俗，风景如画的雅江腹地，神秘壮丽的拉姆拉措，风光旖旋的羊卓雍措，俏丽秀美的勒布沟。神山圣湖、雪山冰川、峡谷河谷、草原森林 山南具有丰富多样的自然旅游资源，而且山南的藏源文化和雅砻民俗等厚重的历史文化底蕴在雪域高原独具特色。

CCTV《远方的家》栏目所著的《边疆行(云南-西藏)》内容简介：中央电视台中文国际频道《远方的家》100集系列特别节目《边疆行》，从广西防城港的北仑可入海口出发，以顺时针方向沿着中国陆路边境行进，穿行广西、云南、西藏、新疆、甘肃、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁等九个省区，后到达辽宁丹东的鸭绿江入海口。在半年的时间内，摄制组总行程达22800公里，沿途经过100多个县市，500多个乡镇，采访了30多个不同民族的基层民众3000多人，播出总量达4500分钟。《边疆行(云南-西藏)》为节目的文字记录。

《西藏自治区旅游发展总体规划》的编制工作始于2002年冬季，并于2004年夏通过国家旅游局组织的专家评审。四年的时光悄然而逝，数次赴藏考察 时的艰辛历程和震撼感受仍历历在目，值此规划研究报告出版之际，思绪万千，感慨颇多。 西藏这片神秘的雪域高原以其众多的世界顶级旅游资源傲然于世，也以其脆弱而敏感的生态条件需要在发展中倍加呵护；西藏民众古朴、虔诚而凝重的圣洁灵魂每每给我们以感动，其所创造的人居文化与大自然的水乳交融也每每给我们以启示。 旅游业之于西藏是国民经济发展的龙头产业，是带动第三产业发展的先导产业，是促进西藏对外开放的先锋产业，也是推进西藏城镇化进程的动力产业和实现农牧民安居乐业的富民产业。西藏的民族文化将因旅游业的发展得到更好的保护和传承，西藏的生态环境也将因旅游业的发展得以更

这是一本用车轮写出来的书，它形成在作者的旅行途中，是作者多次往返西藏的倾心力作。它全面叙述了川藏南线、川藏北线、新藏线、滇藏线和青藏线5条线的路况，提供了翔实的沿途住宿、餐饮、驾驶提示等信息，并把亲身见闻和经历介绍给读者，力图让读者的自驾旅程能精彩无限。 对于希望踏上藏地的自驾车旅游者及广大旅游爱好者来说，它是一本不可多得的旅行参考及观光指南；对于暂时不能去西藏的朋友来说，这也是一本知识丰富，图文并茂，可读性强的休闲好书，它能带领你享受驾车乐趣、领略极地风光，感受藏地文化、丰富人生体验。

一位内地汉族藏传佛教信仰者的心灵朝觐纪实，亲历目睹的情景，翔实准确的史料，神妙传奇的典故，700余幅精选彩图，汇成震撼心灵的本书。 佛教的千经万典，归结起来就是“修心”两个字。佛法即是心法。所有修行的果位，都是修心程度的标志。一切万法，都起于心，归于心。人生一切苦乐，心是承受者。 心是一个矛盾的东西：*的是心，小的也是心；明亮的是心。黑暗的也是心：乐甜的是心，苦酸的也是心；私是心，公也是心；好是心，坏也是心。语言文字中的所有形容词，都是用来描述心的感受的，都是心的标签。 佛教向人们揭示了这样一个事实：众生皆有一颗光明的心，叫做佛性。但是这种本来光明闪烁的“心”被无遏制的欲望之“贪”、挥不去的愤怨之 “嗔”、愚昧无明之“痴”遮掩污染得暗淡无光。感觉到活得很累，活得很苦。学佛。照着佛的教

该书为依托成都一专业自驾游公司多年的自驾游经验和多次组团自驾318川藏线的经历精心打造的一本全方位的318国道?川藏线自驾指南，包括出行前准备、出行装备、沿线吃住、每段路的至美景观、自驾游爱好者在旅途中的感叹等等，是318自驾游爱好者值得参谋的出行手册。

《西藏脸书：一个时代的藏人肖像1》这是一本关于当代藏人的肖像拍摄手记，不仅真实记录了三百多个不同年龄、不同性别、不同领域、不同地区、不同职业的藏人的面孔，还带出了拍摄过程中精彩有趣的见闻，以及隐藏在这些面孔后的种种故事。 从2008年开始，作者──一个普通的重庆女子，奔波往返于中国各大藏区寻访藏人，西藏、四川、甘肃、云南、青海……行程总计近十万公里。 这三百多名藏族文化名人，是藏族各个文化领域中的精英人物，他们有专业学者，诗人作家，民间艺人；有藏医传承人，天文历算家，手工艺者……可以说他们身上体现出来的，是当下*代表性的藏人文化。通过对这些藏族文化名人“相”的记录，以群像的方式勾勒出了现代藏族文化在当代中国社会中的一个剪影，它带给我们的，不只是震慑人心的一张张面孔，也是整

中国有540多万藏族人口，他们大部分聚居在西藏自治区，其他则分布在青海、甘肃、四川、云南等地。藏族人口聚居的地方，尤其是青藏高原地区，因其特殊的高原地理环境和极具特色的藏传佛教传统，向来是旅游玩家梦想亲临的乐土。2006年夏季青藏铁路的通车为赴青藏高原地区旅游提供了更加便捷舒适的交通方式，掀起了又一轮观光热潮。 《青藏高原玩全攻略》将带领读者尽览这一地区无比壮丽的自然风光和人文景观。为了便于阅读，《青藏高原玩全攻略》对游览区域做了如下划分：把西藏的拉萨、日喀则各自独立为单元，藏北和后藏则分开介绍；青海部分包括格尔木、都兰、青海湖、唐蕃古道、黄河及湟水谷地；四川部分涵盖九寨沟、黄龙、贡嘎山、四姑娘山、亚丁三神山、阿坝、甘孜；云南部分则分为香格里拉和德钦。各地的景点介绍都搭配有照片、

身背相机行走在青藏高原上，是许许多多摄影人的梦想，那连绵的山脉，高耸的雪峰，蜿蜒的江河，湛蓝的湖泊，无论何时何地，只要一想起来，都会令人心驰神往。用手中的镜头留住美不胜收的高原风光吧，从山间河谷，从草原湖畔，从万米高空…… 20多年来，车刚走遍了高原大地。他以一张随和憨笑的脸和对万事万物充满热情的心境，带着他的富于发现力的镜头，乐呵呵地亲临大大小小的佛事、嘈嘈杂杂的俗事、严肃的政事和奥妙的商事……差不多哪里有热闹，车刚就会出现在哪里。更多的时候，他又泡在农村、牧区或拉萨市的平民百姓中。各个阶层的人都乐于接纳他，而车刚自己则以天性中所具有的丰富的感知能力汲取着西藏所可能给他的一切。 作为一名摄影师，车刚的本领就在于他的镜头从不舍弃什么。他用并不复杂、并非雕琢的技法捕捉着每道光

雪山、青草、美丽的喇嘛庙。 青稞酒、酥油茶、玛尼堆上的五色隆达。 康巴男人走四方。匍匐在地的信徒上天堂。 诸如此类，如此种种。谛听、感悟、赞叹、寻访、发现，还有N个隐秘之地。 一句话：别怕身体下地狱，因为眼睛要上天堂。

藏传佛教文化产生、形成千青藏高原这一特定的自然环境，但其影响绝不限于雪域藏疆，也不单单是藏族一族，在历史的滔滔长河中．藏传佛教文化自古以来连结着黄河文明、印度恒河文明、西亚两河文明三大东方文明发祥地。 书中介绍了祖国内地的汉、蒙古、回、维吾尔、哈萨克、裕固族等民族地区的藏传佛教文化名胜，如北京的藏族文物古迹。承德避暑山庄的藏传佛教寺庙群，五台山地区的藏族古迹名胜等，以及尼泊尔、印度的藏传佛教文化名胜古迹等，书中介绍的内容足以向世人说明，我国藏族同胞在历史的大舞台上表现得何等活跃。