这本书让我们有机会去体验近百个世界级徒步旅行和背包旅行的精髓：让我们与自己、与风景、与他人建立起深刻的联系。本书内容既包括一日游，也包括长达数月的探险旅程，既适合那些还在学习如何准备装备和如何在多熊的野外安然入睡的人，也适合那些已经对装备、补给和技能了如指掌的人。你能经历沙漠远足、意义非凡的朝圣、森林天堂、海岸奇观和历史步道。每种类型的远足者和旅行者都有自己的特点。而你要做的，就是翻阅这本书，确定目的地，系好鞋带，然后出发！
本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。书中永不过时的生存经验、知识和技能，让你无论何时何地遇到任何生存难题都能迎刃而解。本书几乎涵盖所有户外生存的解决方法，详细讲解各种户外生存和自救技巧。包括：求生装备、如何发出求救信号，如何辨认有毒植物，如何用刀片制作指南针，如何设置陷阱和捆绑猎物，如何捕鱼，如何点燃潮湿的火柴，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生和救援等。针对水灾、火灾、地震等灾难环境，讲解如何控制自己的恐惧情绪，保持冷静，灵活应对，并充分利用现有的资源脱离困境。 此外，书中还展示了很多求生场景和求生案例，并附有大量图片，讲解具体的操作步骤，增强了直观性与实用性。
2008年地震，志愿入川救援的张昕宇在汉旺灾区目睹了太多生离死别，深感人生的无常和人的渺小、无力，开始思考 人活一辈子是活什么？ 。经过与女友梁红商量，两人决定 换个活法 ，定下 十年之约 ：去看看这个世界。经过几年准备，两人于2012年正式开始侣行。这些年来，他们去了200个国家和地区，遇到、结识了很多人，经历、见证了无数事。 *开始，张昕宇和梁红只是想去看看这个世界，完成两个人的梦想；后来，走得越远，见得越多，他们越觉得：应该为这个世界做点什么，也确实尽己所能去做了。 如今， 十年之约 期满。张昕宇和梁红从沉甸甸的回忆中精选了侣行十年的160个难忘场景、近300张经典照片，作为这十年的见证和纪念。读者朋友可以在这本书中跟随张昕宇、梁红一起见证这个世界的十年变迁，品味这场别样的人生盛宴。
本书是作者徒步15条国内经典户外路线的旅行随笔。 从2015年开始，作者每年有计划地选择几条国内经典徒步线路，与小伙伴们背起背包，走进荒野、雪山、丛林、高山，去体验不一样的人生。 书中朴实无华的文字、娓娓道来的记叙、涤荡心灵的照片，记录了每一次徒步旅行中沿途的四季风光、地质地貌、风土人情以及遭遇的迷途险境。书中不仅分享了丰富的户外经验、装备知识、徒步技巧，以及旅途中遇到的人、物、风俗、饮食，而且力图展现大自然的壮美景象。 书中详细记录了作者在徒步途中遭遇险情时采取的自救措施，以及在遭遇极端天气时对生死的深刻体验。在小五台山出现的断水危机，鰲太山梁上遭遇极寒天气，以及哈巴雪山因 高反 和防寒手套被吹下山而无奈下撤，还有迷路、野兽攻击、突发疾病、缺少食物、水源问题、山洪、冻雨、夜行等危机无
进入21世纪，在全球变暖大背景下，*天气和自然灾害更加频繁，影响广泛的流行病疫情时有发生。同时人类社会中*主义思潮盛行，恐怖袭击已成为全球性威胁。虽然科技日渐进步，但仍无法阻止自然与人为灾难的发生，在这一系列威胁之下，掌握一定的灾难生存技能是非常有必要的。本书涵盖了火灾、地震、海啸、飓风、雪崩、泥石流、核爆炸、恐怖袭击、交通事故、网络攻击、大流行病等各种灾难事故类型，以图解的形式讲解了灾难发生时的逃生技巧与救援方法，以及灾难发生前的物资准备与身心建设，许多建议来自美国联邦应急署等权威机构，安全实用，专业权威。强烈建议掌握本书技巧，关键时刻不仅可保自身安全，也能为家人与身边的人求得一线生机。
276个硬技能，关键时刻能救命。生存大师贝尔?格里尔斯毫无保留地将多年求生经验集结成书，提供掌握求生技能的快速通道。 本书涵盖5大体系，62个场景，276种技能。既有户外场景，也有日常遭遇危险的应对方法：准备家庭救生包、食物中毒处理、如何与救援人员沟通、学会辨别方向、逃离失火建筑、地震求生、简单包扎、心肺复苏、近身格斗……配以简单图像，直观清晰地呈现了一套生存技能训练体系，帮助读者脱险、自救和救人。 不仅是求生宝典，更给你在逆境中保持镇定的底气。
2008年地震，志愿入川救援的张昕宇在汉旺灾区目睹了太多生离死别，深感人生的无常和人的渺小、无力，开始思考“人活一辈子是活什么？”。经过与女友梁红商量，两人决定“换个活法”，定下“十年之约”：去看看这个世界。经过几年准备，两人于2012年正式开始侣行。这些年来，他们去了200个国家和地区，遇到、结识了很多人，经历、见证了无数事。 开始，张昕宇和梁红只是想去看看这个世界，完成两个人的梦想；后来，走得越远，见得越多，他们越觉得：应该为这个世界做点什么，也确实尽己所能去做了。 如今，“十年之约”期满。张昕宇和梁红从沉甸甸的回忆中精选了侣行十年的160个难忘场景、近300张经典照片，作为这十年的见证和纪念。读者朋友可以在这本书中跟随张昕宇、梁红一起见证这个世界的十年变迁，品味这场别样的人生盛宴。
