你是否正被焦虑所困扰? 焦虑是否妨碍了你从交友、爱好、运动、学习当中获得乐趣? 信息时代,儿童和青少年面临着学业、社会交往、生长环境等多方面的压力,焦虑已成为儿童和青少年常见的心理健康问题,它让孩子丧失活力,并增加了成年后罹患抑郁症的风险。 本书由美国心理学专家希瑟 戴维森博士根据自己的从业经验和研究结果撰写而成,书中使用最新认知行为疗法(CBT)的策略,为孩子提供克服焦虑的各种方法和训练活动,帮助孩子认识什么是焦虑及焦虑产生的原因,引导孩子正确看待和处理焦虑情绪,并培养孩子相关的技巧,让孩子学会在学校、家庭和社会等不同场景下应对焦虑、恐惧等不良情绪,减缓孩子的心理压力,提高社会交往能力和自信心,培养情绪稳定、身心健康、自尊自信的孩子。
你是否遇到困难很容易放弃? 你是否觉得自己天生不是学好数学的料? 如果没有正确的方法和策略,许多孩子会陷入固定型思维模式,这种思维模式会限制并阻碍孩子充分发挥自己的潜能。成长型思维可以培养孩子应对挑战、设定和实现目标的能力,以及创造性思维能力,还可以提高孩子的自尊自信,鼓励孩子大胆去冒险。 本书会告诉你固定型思维和成长型思维的区别在哪里,以及成长型思维背后真正的脑科学原理。书中设有小练习、小测试等,旨在通过有趣的互动让你逐步养成成长型思维,还提出从错误中吸取教训、使用多种方法解决问题、学会反馈、设定目标、积极思考等诸多技巧,帮助你建立成长型思维模式。 从固定型思维转变为成长型思维是一个艰难的过程,你需要经历多次尝试和失败,但是一旦拥有成长型思维,每个孩子都可能创造奇迹。
《我与童年的对谈》是著名学者钱理群先生和著名儿童文学作家金波先生针对当下儿童的成长环境,围绕儿童阅读与生命教育、审美教育、情感教育、自然教育、语言教育等家长、老师关注的主题进行对谈交流。二位名家从当今社会儿童的生活出发,深入浅出地阐释自己的儿童观、教育观以及儿童文学观等。该书突出儿童的主体性,教育的引领性和儿童文学的普及性,强调能动的儿童主体观、互动的家庭教育观和终身学习观,旨在丰富家长、教育者、儿童文学传播者的教育理念,缓解 教育焦虑 ,是家长和老师引导孩子快乐成长和学习的实操指导书。
大多数失败的教育,无不和父母过于重视考试分数、轻视心理抚养有关。父母若忽视或错过孩子 社会情商 发展的时机,会让孩子带着 失落的一角 长大,然后进入社会。这样的孩子,容易成为社会的妥协者。 作为家长,我们要时刻思考一个问题:家庭教育的终目的到底是什么?不要刻意培养一个 完美孩子 ,而要努力培养一个有完整的 社会情商 的孩子。社会充满不确定因素,机遇和挑战并存。孩子要想游刃有余地行走社会,必须具备完整的 社会情商 。 作者根据自己多年关于青少年教养的思考和实践,围绕 培养孩子的社会情商 这个主题,总结出了一套行之有效的养育方法,并于2020年推出了自己的著作 《培养孩子的社会情商》。 《培养孩子的社会情商》一书上市后取得了很好的成绩。但是与此同时,作者得到了很多来自读者的反馈,这个主题有没有适合孩子
本书聚焦父母最关心的青春期孩子的六个方面,分别是亲子 沟通、安全教育、性教育、人际交往、学业提升和升学规划。每一章都 围绕青春期孩子可能面临的问题展开案例分析、心理动机剖析,并在 此基础上给出建议供父母们参考。本书旨在为父母们提供较为全面 的、专业且可实操的青春期教育知识,让父母们能够更好地理解孩子 的内心世界,解决问题,建立良好的家庭关系,帮助孩子将青春期转 变为成长和跃升的关键人生阶段。
本书是 日本近代教育之父 福泽谕吉的经典著作,影响了一代又一代的日本人,被日本文部科学省指定为教科书,在欧洲和东南亚地区也深受欢迎。 书中从珍视家人、爱护动物、沉着应变等29个方面,通过106篇故事,让孩子从小就能获得身心的健康发展。 本书为全彩珍藏版,书中生动细腻的文字和极富表现力的插画,为孩子们描绘了一个唯美的童话世界。
原生家庭 不健康的家庭体系,就像高速公路上的连环追尾,其恶劣影响会代代相传! 这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊 福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。这本书的作者苏珊 福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢
内容推荐: 《 我 系列儿童性健康教育绘本》共6册,包含《我的性别》《我的隐私》《我要长大》《我可以做到》《我的朋友》《我爱我家》,每册一个主题,每册一个故事,通过童童和真真两个小朋友的故事,教会孩子了解性教育的关键知识点,潜移默化中帮助孩子培养起各种好习惯。 《我的性别》:正常情况下,孩子从2岁多开始就会对性别和男女身体的不同产生疑问,3岁左右的孩子就已经开始树立男女的性别概念了,这时我们不要觉得孩子的问题令人尴尬,如果可以给出正面的引导,告诉孩子男女身体的差异,就可以为孩子进入青春期后,正确处理两性关系打下牢固的人格基础。这本书里就给我们提供了正确引导孩子的机会。 《我的隐私》:与其整天为孩子担惊受怕,不如早早带领孩子认识男孩和女孩的身体,了解两性之间的不同,建立身体隐私
青少年品格教育专家朱晓平,面向青少年群体及其家长,针对青少年品格教育问题:首先,撷取古今中外的9位名人(孔子、稻盛和夫等),剖析成就他们卓越人生的品格“种子”是如何在他们青少年时期就“种下”的;接着,向大家介绍成就卓越人生可以从自己(或孩子)身上发现的48颗优质品格的种子及其培育方法;最后,就青少年及其家长的20个常见疑难问题(迷恋手机、做事拖拉等),从品格教育的角度给出了意料之外又在情理之中的标本兼治的解决方案。广大读者若想获取属于自己(或孩子)的开启卓越人生的钥匙,本书不失为一本指南书。
销售数百万册。美国父母的亲子名著。杜博士最喜欢的一本书,杜博士献给他父亲的一本书!让孩子自信过一生,活得有价值、有尊严,每个父母都可以做到!此书给那些不仅渴望孩子成功,更期盼孩子心智健康的父母。爱孩子,就要尊重孩子!不要让自卑感拖垮你的孩子!请听全美欢迎的亲子专家詹姆士·杜布森博士的建议。
《Yes or No系列 你懂礼貌吗?》 你能以礼貌的态度行事吗?你的父母和其他人会为你感到骄傲吗?真的?让我们看一看。 打开书,拿起一张纸,试着回答几个简单的问答题。然后拉把手,检查你的答案。此外,你可以玩有趣的插图,可以查看正确或不正确的情况。这是一本有趣的书,里面充满了图片和任务,它将教你如何表现得更好。你不相信?那就来试试看吧! 《Yes or No系列 你够小心吗?》 你是否足够小心,不让自己或别人处于危险之中?真的?让我们看看。 打开书,拿起一张纸,试着回答几个简单的问答题。然后拉把手,检查你的答案。此外,你可以玩有趣的插图,可以查看正确或不正确的情况。这是一本有趣的书,里面充满了图片和任务,它将教会你如何在许多不同的场合表现得更安全。你不相信?那就来试试看吧!