依赖 对爱上瘾，所有能量都聚焦在对方身上，害怕被抛弃 我是的吗？ 我就想知道，我是不是？ 你到底爱不爱我？ 你是全心地在呢，还是一只脚已经跨到门外？ 反依赖 对逃避爱上瘾，只有小部分能量放在对方身上，害怕被吞没 我有多安全，我会被吞没吗？ 我可以说不吗？ 我能得到足够的空间吗？ 我可以活出我自己吗？ 过度依赖让你失去自己，适度反依赖让你真正地成为自己 有渴望的自由、独处的时间、做自己的空间，有能力解决多维度的情感难题，遇见真实的亲密。
本书的30节课程，是林文采博士30年婚姻辅导临床经验的总结和升华，所以充满了林博士独有的智慧和洞见，将带你学会在婚姻中经营亲密关系，获得梦寐以求的幸福。 ◎婚姻关系是人类难处理的关系，从对1000多位夫妻的调查报告中揭开婚姻幸福的秘决：发展出处理冲突的能力，和培养友情的能力。 ◎从婚姻的三大关 男女大不同，天生气质不同，原生家庭不同 了解婚姻关系冲突的本质，给出越过每一个关口的锦囊妙计。 ◎学习在婚姻中如何倾听，如何沟通，如何谈一场不分手的恋爱，成为一生好朋友，相伴到老：分享彼此顾念、爱的语言、画冰山、听的技巧、一致性沟通等众多实用、简单却无比有效的方法，观念更新，方法也跟得上。 ◎答疑解惑，帮你走出婚姻生活疑难杂症带来的煎熬。面对注入被冷落、出轨、家暴、婆媳关系、离婚、亲子教育等婚姻
长大后的我们真的了解 性 吗？ 你知道怎样才算是平等的 性 吗？ 你了解男女之间的真正差别吗？ 你体会过 性 带来的真正快乐吗？ 性 不仅仅是性，它关乎我们的身体和心灵，它也是一种重要的交流方式，但我们常常对其避而不谈。它需要被了解，被谈论，被重新赋予意义。当我们开始谈论 性 ，一切都会发生改变 日本性教育家村濑幸浩从学校退休后，在日本多所大学教授性教育课。本书是他几年来的性教育旅程中与学生们的思想碰撞，里面既有他对性教育的思考，也有学生们学习后的真实感想。相信我们每个人都能从中获益。
幸福夫妻和普通夫妻有哪些区别？ 我该如何说出我心中的期待？ 忍不住想翻看他的手机怎么办？ 婆婆喜欢主导我们的经济收入怎么办？ 当了宝妈 变丑 了，自我价值感低怎么办？ 我俩无话可说，婚姻进入疲惫期怎么办？ 婚姻关系是人类比较难处理的关系。当两个充满甜情蜜意的恋人步入到婚姻的殿堂，随着时间的推移，甜蜜浪漫会逐渐消散，现实中的沟通问题、家庭责任、经济压力和各种冲突都会逐渐浮现！慢慢地，两个人的感情会变得淡漠，爱意也逐渐磨损殆尽。 这世上从没有完美的婚姻，有的只是用心经营的夫妻！本书是一本幸福婚姻的修炼指南，婚恋心理专家苏星宁老师，拥有18年的心理咨询经验和超过两万小时的咨询时间，从沟通表达、共情分享、情绪管理、冲突化解和目标实现等九个维度出发，为恋人们指引提升自我、处理亲密关系矛盾、构建共
此书献给即将进入婚姻或已经进入婚姻的所有朋友。 面对婚姻，我们为什么容易选择 错误 的人？男性和女性有哪些不同的心理？如何好好说话，怎样解决冲突？ 这是一本值得终生阅读的婚姻指南，拆解幸福婚姻必经之路，科学提升婚姻幸福指数。从九个方面，共35个案例揭秘婚姻和家庭的真相，帮助人们提升经营婚姻的智慧和能力，创建幸福、长久的婚姻，愿每个人都能找到属于自己的通往幸福的道路。
本书是**由**对*古代性学作全景式展示的鸿篇巨著，是*古人五千年来养生养 性 的智慧的集大成者。全书采用全新的体例，将*古代性学和现代西方性学作比对，配以*美的春宫画，*图等，不仅披露了历代民间性学秘传本、野史、手抄本及宫廷房中的理论和方法，阐述了*古代*有的多交不泄、延长时间、助性手段（角先生、缅铃等）、性交禁忌和技巧、提高性**的诀窍、如何取悦女性等诸多实用的养生秘方，还总结了中西方在性学上各自的*点，从而揭开了*历**为*秘的*页。
每一对伴侣之间都有一份看不见的契约。 它是夫妻双方在刚开始交往时 签 下的，详细规定了在未来的相处中各自将付出什么、得到什么以及责任如何分配。 好契约造就美满婚姻，但是，好契约也可能有失衡的一天。 当夫妻之间出现矛盾、争吵、婚外恋 等各种问题时，就说明两人之间的伴侣契约出问题了。 好消息是，伴侣契约是可以改变的。 而且，根据阿德勒的心理学理论，改变的方法不止一种
作者从 认知 入手，结合心理治疗体系中的认知疗法和脑神经科学的知识，不仅为你剖析走不出失恋的真相，帮你有效应对失恋后的痛苦情绪，更重要的是，帮你重建新的认知结构，重塑全新的自我，以此在未来新的感情里得心应手。 同时，阅读这本书的过程也是一场心理治疗，作者以心理咨询师的立场，带你科学地认知痛苦的意义、苦恋的真相、孤独的本质、爱的本质、自卑的根源、低自尊者的心理创伤、 恋爱脑 的神经学解释等，帮你分析受困于失恋中的十大执念，为你解答失恋后还是忍不住想联系前任怎么办、为什么心理学里没有 挽回 、为什么讨好的爱注定悲剧、为什么别拿原生家庭当借口、为什么漂亮与被爱没有因果关系、什么样的爱可以破镜重圆等令人迷惑的问题。 此外，作者还循循善诱地在书中提供了应对消极情绪的急救指南、强者思维的行为训
两性的亲密关系很大程度上决定我们生活的质量。要想获得高质量的亲密关系，需要掌握爱的能力，而其中，性的影响举足轻重。性和谐会推动亲密关系的正循环，让亲密关系变得稳定、滋养。 本书为百万粉丝大V 性学研究僧 、中国性学会培训部主任、知名性心理咨询师童立基于自己丰富且真实的咨询经验写就，他处理亲密关系以及性心理案例累计超过2000小时，陆续在网上回答超过3万多个亲密关系方面的问题。 这是一本给成年人的 亲密关系指南 ，分别从性与爱的角度讲述了亲密关系中常见问题的背后逻辑和解决方法，旨在帮助青年人倾听自己的声音，懂得如何破局现有矛盾，掌握爱的能力，从精神与肉体上跟爱人正向地打交道，从而获得高质量的爱情与性爱生活。 让我们掌控自己的爱情与性，打造完美的两性关系！
本书精心选取了出轨、二胎、婆媳关系、无性、冷暴力等25个常见婚姻痛点话题。针对每个话题，作者用 当事人讲述烦恼 解读烦恼 一起聊聊 重构婚姻故事 这四个步骤逐层深入，实现对问题的呈现、剖析、碰撞和改变。 书中的当事人设置为夫妻双方，一律以东东、西西为代称，作者将自己化身为子木先生、子木夫人，帮助读者看到来自男性、女性的视角对问题的不同解读。同时通过子木先生与当事人的互动发问，使读者从全新角度来感受自己婚姻中的问题，在深深的被理解、被触动和被支持中，成为自己婚姻故事的*重述者，真正踏上创痛疗愈与穿越之旅。
余世存写给当代国民的个人成长和家庭教育读本，讲述16个中国家族纵跨数代甚至数十代的传承故事，论述“家风”之于我们人生与社会的深刻影响。既书写了在中国社会引领风潮的精英阶层，例如孔子家族、张天师家族，也有近当代人才迭出的显赫世家，例如钱氏家族、荣氏家族、贝氏家族；有对中国文化有特殊意义的家族，也有看似平凡却具有独特对照价值和启发意义的作者自己的普通家族。揭示百年世家传承不断的秘密，引领读者感悟“家”在个人成长过程中的羁绊与助力。
德国首席婚恋专家爱娃-玛丽亚 楚尔霍斯特曾帮助上万对夫妇修复关系，其 爱自己 的理念影响深远，但一开始她的女儿并不接受她的理念。女儿在长久单身带来的压力和挫败下，逐渐尝试 爱自己 ，最终克服了恐惧，重建自信与魅力，拥有了更满意的感情生活。 因此，爱娃和女儿安娜莱娜共同写下这本精彩的交往指南，为广大年轻女性提供了处理感情问题的方法，帮助大家真正了解自己、爱自己。 本书由女儿安娜莱娜主笔，她在书中讲述了自己的恋爱经历，以及朋友的背叛、父母的争吵、同伴的嘲讽、不被重视和不公平的对待等议题，而母亲爱娃则深入剖析，总结了四大情感话题并提出解决方案： 自我怀疑 单身困惑 关系紧张 分手之痛 女儿如何采纳母亲的建议，以及如何从一段关系中获得成长，均在书中得以呈现，二人的对话也以不同的标志做
为什么男人爱吹牛，女人爱八卦？ 为什么男人择偶时喜欢 以貌取人 ，而女人更看重 经济实力 ？ 为什么男人多为 萝莉控 ，而女人多为 大叔控 ？ 本书从进化论视角剖析了人类情感进化的基本要素，梳理了男女博弈的内在逻辑，带你直击爱情和婚姻的本质，深度理解婚姻的意义。作者以不动声色的幽默、简洁有趣的文字，生动揭示了男女情感方面的微妙真相。两性关系是长久进化的结果，从求偶、择偶到婚姻、生育，人类所有婚恋行为的背后都隐藏着内在的博弈逻辑。两性关系在长期博弈中演变为现在的模式，而男女博弈都是为了以最小的投入获取最大的生殖回报。
本书综合人类学、心理学、考古学、灵长类动物学、解剖学等学科知识，检视人类两性关系漫长的演化历程，从史前时代，到狩猎采集时代，到农耕定居时代，一直到当下。 书中对演化心理学理论的缺陷进行了矫正，对达尔文、德斯蒙德 莫利斯等人的学说进行了甄别，以从更深的层次来解释人类配偶制度，追根溯源。 作者以两性关系的探讨为核心，扩展细化到社群组织模式、饮食习惯、育儿模式等，并从远古神话的集体无意识中追溯人类潜意识。落脚点则在于现代人际关系、尤其是家庭关系的内涵，以期为人际交往、伴侣相处过程中的各种障碍、冲突、误解和病症找到根源，并为与此相关的心理问题与实际问题寻求科学解答。
本书围绕已婚人士在婚姻中常见的错误认知进行破局，帮助夫妻树立一种 公司合伙人思维 ，以更理性、更积极主动的态度把控婚姻。前半部分主要深入剖析了哪些是婚姻中常见的错误思维，比如不会建立夫妻之间的共同愿景、没有合作共赢的意识等；后半部分则针对婚姻生活中常见的痛点，运用心理学、社会学理论和丰富案例来细致讲述夫妻要如何才能经营好亲密关系，语言真诚，文笔细腻，观点新颖，针对性强，给人醍醐灌顶之感，十分具有启发意义。
《爱自己，和谁结婚都一样》 让 爱自己 的温热融化情感的冰山， 陪你获得爱情路上的温暖与勇气。 婚姻危机、秘密情人、三角关系、亲子矛盾、出轨、性、激情、欲望、堕胎 在这个快速消费的时代，我们已经习惯了消费，也习惯了丢弃，甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快速消费的烙印：只要觉得不再适合自己了，就立即换一个新的 我肯定还能找到更好的伴侣！ 而欧洲*受信赖和欢迎的情感医师爱娃 玛丽亚?楚尔霍斯特，却通过在咨询中所接触到的上千个婚恋案例总结出：只要爱自己，和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是*好的，绝大多数离异和分手都是可以避免的。 爱自己，你便可以从伴侣身上发现自己内心的弱点并让彼此都获得克服弱点的能力； 爱自己，你就能将婚姻变为医治精神伤痛的场所，让自己治愈自己并实现
★《亲密陷阱》是一部直击婚恋隐痛的震撼之作，作者以优雅的姿态和深刻的洞见，解答了婚姻与情感的隐秘难题。作为一名从业35年的婚恋心理咨询师，作者已经帮助无数身处婚恋困境的伴侣。如何让浪漫的火花持续一生？在岁月和现实的侵蚀下，伴侣之间怎样才能仍旧葆有当初的爱与激情？这是婚姻中人必须面对的一个*本质、*核心的恒久难题，也是每一对亲密关系的终极理想。作者以非凡的勇气和见识给出了解答，其思考的广度和深度少有人及。好的婚姻，一半是爱，一半是性。这本书将带领我们洞悉婚姻中的爱与性，收获一段真挚永恒的亲密关系。 ★《危险关系》是一部理性探讨婚外情的醍醐灌顶之作。只要一场婚外情，就足以夺走夫妻或情侣之间的美好关系、幸福、认同感。如此普遍的行为，人们对其理解却十分肤浅。对于这个源远流长，人们普遍避而
本书为你提供全新的方式，不需要去学习新的沟通技巧，甚至不需要相互配合。用8种爱的行动，实现深刻的内心转变，将婚姻关系带入一种新的境界，尝试接纳和同情、练习克制以及独自行动等，解决婚姻难题，提升婚姻中的精神质量，在婚姻这场修行中实现双方精神的共同成长。
渡边淳一以其自身的医学和心理学知识为理论基础，结合自己成长体验，深入剖析了男性从青少年到中老年的生理和心理发展的历程。将男性与女性在情感观念、价值趋向等方面的异同进行深入剖析，结合男性特有的生理和心理特点，以男性的视角提供了一系列两性观念分歧的解决方案。本书在帮助男性更正确地认识自己的同时，也为女性了解男性开辟了一条全新的路径。 丈夫在家庭中扮演着重要的角色，而他们究竟以怎样的态度看待婚姻，以怎样的心态来处理家庭关系，他们的种种言语和行为背后隐藏着怎样的想法，这些女性看来或无关轻重、或深不可测的心理因素，深深地影响了夫妻情感和家庭氛围。本书将对此进行深入地分析和探讨，使女性读者更加全面地了解丈夫，更加得心应手地处理家庭生活中出现的问题，更好地经营婚姻。
婚姻中，你是否遭遇过以下情景：筹划了一场只属于两个人的旅行，途中却发现，一旦单独待在一起，就会争吵不断；回避任何潜在分歧，抑制所有抱怨冲动，在一派平和中仍不禁疑问，曾经的欢声笑语、浓情蜜意为何演变成了现在平淡无奇、一片死水？ 为寻找婚姻成功的真相， 婚姻教皇 约翰 戈特曼在二十多年中对数百对夫妻进行了长期的跟踪调查，发现了稳定婚姻的三大类型，获得良好婚姻的四种障碍以及影响婚姻持久的两大基石，为读者解决自身婚姻问题提供了详细测试和针对性意见，从而帮助读者真正拥有好的婚姻、幸福的婚姻。
在这本书里，沈奕斐先为我们解释了，爱情在今天为什么变得如此难？年轻人应该怎样更好地脱单？帮你理清爱情的底层逻辑，顺利开始一段好的爱情。接下来，进入爱情中具体问题的解决：从相爱到相守，如何看待和处理差异是核心问题。差异并不是坏的，对方的不同，才更能打开你对生活的想象。而在“我们”的关系之外，依然要保持“你”“我”的边界，才能处理好感情中的金钱和事业等问题，更有助于个人的发展。当关系进入到“深水区”，除了要提防倦怠感，如何化解分手、出轨、家暴、恐婚、代际冲突等危机，让负面问题变成成长的台阶，依然需要智慧和理性的加持。通过这本书，你会发现，爱情很简单，你只需要跳出所谓的爱情模式，回归爱的本质，回归对人的好奇心，爱情就会在时间浇灌下，成为不确定世界里最确定的存在。
本书是一位专注婚姻家庭案件的女律师给现代女性关于爱情和婚姻的忠告。作者根据自己丰富的实务经验，总结出了在当代社会背景下，女性恋爱和婚姻过程中会遇到的各种问题，并给出中肯的解决方案和法律援助，可读性较强。 全书分恋爱同居篇、婚姻家庭篇和结束婚姻篇三大部分，每一部分都包含许多具体的案例，如恋爱期间的借款问题、婚前赠予财产的纠纷、同居生子的抚养问题、分手后彩礼和嫁妆处置的问题、全职太太的生活保障、职业女性如何平衡家庭和生活、配偶出轨怎么办、怎样办理离婚手续等，直击当下恋爱、婚姻的痛点。我们纠结的大部分问题，都可以在书里找到答案。恋爱结婚关系到我们的终身幸福，需要慎重对待，了解一些相关的法律知识，能够让我们更理性地看待婚恋问题。
