从宝宝出生后，父母就开始关心宝宝的饮食健康，希望宝宝能够吃得壮、不生病。本书就是从宝宝的辅食开始，详细地给父母讲解如何科学地给宝宝添加辅食；什么样的食材可以给宝宝尝试；规划不同月龄宝宝的辅食添加计划；在什么时候添加辅食能够既帮助宝宝补充营养，又能预防宝宝过敏，让宝宝吃得好，长得棒。 本书更配有丰富的辅食制作方法，而且每道辅食都配有视频，跟着一步一步做，让父母轻松烹饪出宝宝喜欢的营养辅食。而且，本书不仅教会父母怎么制作辅食，还给出备选食材，让父母能够学一样做法，做多种辅食。

1.本书根据6个月~3岁宝宝的营养需求和身体发育特点，精选200余款宝宝辅食食谱，配以详细的制作过程图，帮助新手父母成为宝宝的 辅食达人 。 2.在每个月龄开篇，都设置了一周食谱搭配推荐、辅食添加攻略等，并且给出了喂养方案，方便妈妈们更好地安排宝宝的主食与加餐，让宝宝的小餐桌每天都有不同的变化，让宝宝爱上吃饭。 3.针对宝宝辅食添加过程中的常见问题比如厌食、厌奶、腹泻、便秘、过敏、贫血、缺钙等常见问题给予了饮食调理建议，让宝宝不打针、不吃药，饮食调理恢复好体质。

在信息爆炸的今天，了解科学的喂养知识并不难，但能够运用到自己孩子身上并真正发挥作用却不容易。知道 做到！而这本书就是一本告诉你如何做到的实用指南。 如果你是新手爸妈，这本书中的很多独家内容，如喂养里程碑、每周蔬菜搭配建议、如何迅速戒掉奶瓶、不同年龄如何选择牛奶、带孩子去餐厅吃饭、带孩子坐飞机时的饮食等，可以帮助你轻松喂养，避免踏入喂养误区。

《母乳喂养奶量增加指南：100个成功追奶的有效策略（第2版）》，由两位世界知名的国际认证泌乳顾问莉萨 马拉斯科 (Lisa Marasco)和黛安娜 韦斯特 (Diana West)创作完成。英文版《Making More Milk》一经出版，即获得国际母乳会的认可和赞誉，帮助了众多新生儿家庭克服了母乳喂养的困难，详细介绍了有效改善哺乳妈妈奶量、提高母乳喂养质量的方法。 全书共分为5大部分、19个章节，涵盖了解乳汁分泌的原理、判断母乳喂养是否正常、如何顺利开启母乳喂养、找出奶量不足的真正原因、如何增加奶量（科学追奶）、如何奶量不足制订科学的干预策略，以及正确补充喂养等众多内容，是目前少有的知识体量庞大、内容科学严谨、可操作性强的母乳喂养指导性书籍。本书很大的特色是作者在书中既介绍了众多历史悠久、已经被验证的有效改善奶量的方法，也提供了很多极具创

本书融合了国内外*经典、*实用的育儿经验和育儿理念，从科学和实用的角度，分阶段介绍0~3岁宝宝的体格发育标准、喂养指导、营养关注、推荐食谱等，指出宝宝在各个成长阶段对营养的需求，既为妈妈们提供了*的宝宝喂养方案，同时也解答了常见的喂养难题。此外，本书还以通俗易懂的语言介绍了23种宝宝成长的*食物、34道长高益智特效功能食谱和24种宝宝不适症状饮食调理，其方法简便易学，能够让新爸妈掌握养育宝宝的诀窍。

宝贝日渐长大，接触的食物种类也会慢慢增加。让宝宝脾胃好，吃得健康，不挑食，不生病，长得结实是妈妈们 在 育儿过程中关注的普遍性问题。 亲手 尝试制作辅食，除了可以保证食材的新鲜度外，还能避免市售食品可能存在的安全和卫生问题。书里的 100 道食物是贞颖妈亲自尝试、亲自开发记录下来的，兼顾营养与健康的同时，颇具巧思与创意，从中可以看出贞颖妈对孩子满满的爱。这本书以手抓食物为主，并以食物泥做少量加工制成固体形状，除可训练宝宝的手眼协调外，也可练习口腔肌肉。这是一本妈咪的书，它将带领你踏上自制宝宝辅食的奇妙旅程！

本书是畅销全球的针对孤独症和多动症孩子的饮食疗法书，这是全新修订第三版。孤独症和多动症孩子普遍存在食物敏感和食物不耐受的问题，如果不加以干预，就可能导致学习、行为、发育、注意力、感官反应、睡眠和消化等

本书系统而全面地介绍了婴幼儿营养与饮食调养方面的知识，概况为四方面内容： （1）婴幼儿身体发育的主要营养素及其作用、常见饮食注意事项等； （2）婴幼儿饮食的常见误区与食疗原则； （3）婴幼儿饮食的注意事项； （4）饮食调养中的常见健康问题。 全书贴近生活，倡导科学育儿，密切联系时下人们对健康与饮食的关注，通过作者自身的育儿实践，将其专业背景和婴幼儿喂养前沿理念有机地融合在一起，为读者呈现出婴幼儿食疗这一自然疗法。

宝宝长得壮、不生病是每个妈妈的愿望。本书针对不同月龄的宝宝，详细讲解在不同阶段如何科学添加辅食，特别针对孩子感冒、腹泻、便秘、对鸡蛋、豆类、牛奶等过敏的情况给出实用的饮食建议和相应的食谱，按照书中的指导，不仅能让孩子营养均衡，长得壮，不生病，更能锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙齿、下巴、大脑等身体和智力的发育。 本书有详细的辅食制作方法，加以500张高清插图，让新手父母也能上手，不再为不知道孩子吃什么、如何吃而发愁。

本书根据6个月~3岁宝宝的营养需求和身体发育特点，精选200余款宝宝辅食食谱，配以详细的制作过程图，帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。 在每个月龄开篇，都设置了一周食谱搭配推荐、辅食添加攻略等，并且给出了喂养方案，方便妈妈们更好地安排宝宝的主食与加餐，让宝宝的小餐桌每天都有不同的变化，让宝宝爱上吃饭。 针对宝宝辅食添加过程中的常见问题比如厌食、厌奶、腹泻、便秘、过敏、贫血、缺钙等常见问题给予了饮食调理建议，让宝宝不打针、不吃药，饮食调理恢复好体质。

“宝宝吃奶很频繁，是不是我的奶不够呢？” “乳房小，就没奶吗？” “母乳喂养真的会使乳房下垂、身材走样吗？” “我想为宝宝背奶，要怎样做才能工作背奶两不误？” …… 别担心，只要翻开本书，所有关于母乳喂养的疑问就会迎刃而解。 母乳是上天给每一个刚出生的小天使量身打造的*、营养的食物。每个妈妈都有母乳，这无关乎你的乳房大小，是顺产还是剖宫产，也无关乎任何遗传因素，只跟一件事紧密相连，那就是你对宝宝的爱。因为母乳本身就是一份带有温度的母爱，也是由爱而生，只要爱得足够执著，新妈妈都能成功实现母乳喂养。 本书从孕期开始，就教你通过护理乳房和调节饮食来打造“发奶”体质，还着眼于时下新妈妈关注的开奶、催乳、追奶、背奶、断奶等热点问题，一一做出专业、科学的阐释，并对剖宫产妈妈

英国营养学及智力健康领域权威专家、伦敦脑生物学中心负责人帕特里克 霍尔福德告诉我们：我们吃下去的食物会对我们的大脑结构形成起着决定作用！ 研究表明，在宝宝成长初期，*能促进其智力发育的5种营养包括：维生素和矿物质、必需脂肪酸、均衡血糖、氨基酸、磷脂。一般来说，当孩子长到6个月时，便可以开始循序渐进地食用辅食了。本书作者凯伦 安塞尔为纽约大学营养学硕士，同时也是两个孩子的母亲，她以养育两个孩子的经验和扎实的营养学知识为宝宝研制了90道经典婴幼儿食谱，不仅营养，而且美味，让宝宝一吃就深爱。

本书是畅销图书《宝宝，吃辅食啦》的姊妹篇。针对宝宝不同年龄阶段的营养需求和身体发育特点，独家精选80余道芒小果MAMA倾心研究的超人气创意宝宝营养餐。全书从花样主食、荤素下饭菜、鸡蛋料理、营养浓汤羹、超人气米糕、自制小零食、特殊时期的宝宝食谱等方面进行安排，充分照顾到宝宝各方面的成长需求。食谱注重多样化搭配，讲究营养美味，力求帮助妈妈们养出好体质宝宝。

本书三大特点： 1.讲解不可忽视的断乳食谱，跟宝宝乳牙的成长选择美味的食物。 2.让宝宝轻松爱上吃饭，给宝宝色香味形的完美盛宴从此拒绝厌食。 3.吃对食物激发婴幼儿聪明潜能，简单易学的操作方法、科学实用的专家方案，让宝宝在妈妈爱的美食中成长。 这是一本囊括了0～6岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺盛典。它针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能，为不同年龄段的宝宝制定饮食方案。同时，营养专家还针对宝宝的生长发育特点和生理需求，设定功能性食谱，使宝宝获取足够的营养来增强体能、减少患病，让父母能更轻松地抚育宝宝健康成长。

宝宝出生后，爸爸妈妈关心的恐怕就是宝宝吃的问题。宝宝需要哪些营养？吃什么会让宝宝更健康？吃什么会让宝宝更聪明？养育一个健康又聪明的宝宝，可以说是爸爸妈妈殷切期盼的。 其实，从出生后，宝宝大脑的发育就一路领先，到3岁时宝宝的脑体积相当于成人脑体积的80％，脑重量已相当于成人脑重的70％了。宝宝的大脑和身体其他部位的器官一样，需要不断地补充营养，丰富的营养对宝宝大脑的发育有着不可估量的意义。 本书编写的初衷，就是在宝宝大脑发育的关键期，帮助爸爸妈妈掌握喂养方法，对宝宝进行合理的、科学的、有效的喂养，为聪明宝宝的成长打下坚实的基础。 宝宝的大脑部发育只有一次，不可逆转。所以，为了宝宝的明天，在宝宝起跑的时候要给他注入充足的营养动力。

本书所选的早餐首要原则是“简单”，制作过程不复杂，制作时间短，在每个食谱都标有制作所需时间，配3~5张步骤图，文字也简洁清晰。 本书所选早餐次要原则是“营养”，每个早餐都说明食材营养功效，尤其是有益于孩子成长方面的作用，标注在显眼位置，让妈妈给孩子做的早餐“简单又营养”。 本书包含了粥、饼、面、米饭、馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、开胃小菜、豆浆、西点等各种适合作为早餐的食物，内容丰富全面。

书中的每道食谱，营养师妈妈都细心地标出了可以食用的年龄段，还配有不同月龄的食材状态图，宝宝能吃什么，吃多大，一目了然。 每个季节必吃的 10 种蔬果肉类。春天过敏吃红枣，夏天上火吃苦瓜，秋天干燥多吃梨，冬天体寒吃白萝卜……每个季节都有必吃应季食材，每一种食材都配上主要营养素，每一道食谱都有调理功效。宝宝四季贫血、缺钙等，对照食谱给宝宝做调理营养餐；宝宝缺什么营养，妈妈就给补什么。 每个食谱都分宝宝不同年龄段。宝宝慢慢长大，吃的食物形状也在悄悄变化，汁、泥、米糊、粒、丝、块，每种形状都配有实物演示，妈妈放心做，让不同年龄段的宝宝吃得安全、美味，又容易消化和吸收。 每个季节的常见病，都有超实用的护理小贴士。书中详细介绍宝宝四季病的症状，给出冶疗方法、饮食宜忌、护理小妙招，对症解决，实

为什么孩子长得白白胖胖，体检还是不达标？为什么孩子的身高低于同龄人？营养专家详细为你解析。本书根据宝宝发育特点主要分为4~6个月、7~9个月、10~12个月、13~16个月、19~36个月五大阶段，给予更加全面的喂养指南。全书包含20种营养素，介绍面面俱到，有愈100种营养美味食谱超详细的做法，更有常见病饮食护理知识。在这里，专家会手把手教你如何实现荤素平衡，粗细饮食合理搭配，从 喂饱 孩子到 喂好 孩子。

《婴儿全程辅食添加方案》 喂养一个健康聪明的宝宝，是每一位妈妈的心愿。 从宝宝满4~6个月起，就要添加辅食了，为此，我们编写了《宝宝辅食吃什么》，介绍了为宝宝添加辅食的目的、原则等内容，还针对不同月龄的宝宝的营养需求和身体特点，为宝宝精选了一些典型食谱，帮助妈妈有针对性地给宝宝补充营养。 《周忠蜀图解专业育儿1新生儿护理》 育儿，是每位父母都乐意参与其中的事，可也是令很多父母头疼的烦事！看着小宝贝一天天长大，每位父母心中的骄傲与自豪都会油然而生。但是，育儿并不是一件易事，父母总是不明白小宝贝为什么这么容易啼哭。这就要求父母对育儿有一个科学的认识。 新生儿呱呱落地，妈妈激动的泪水划过脸颊，从此，甜蜜的二人世界变为幸福的三口之家。但是，新生儿完全没有自

孕产妇怎么吃 全面科学的孕前、孕期及产后营养调理方案，让孕妈妈备感安心，轻松“吃”出一个健康聪明的宝宝！ 聪明宝贝怎么吃 精心呵护宝宝饮食，让宝宝胃口大开，科学合理的饮食方案，帮你养育健康又聪明的宝宝。